Я сегодня делала мясные стейки на гриле. У меня электрогриль BQ, у него жир стекает с поверхности контейнер и мясо получается не жирное и не жаренное как на сковороде. Добавила свежих огурчиков, перчики Ласточку и чуть помидорок Черри. Пальчики оближешь 😄

каждый организм принимает продукты по-своему. Я грушу кушаю не часто, потому, что желудок и кишечник нормально ее не принимают. Как раз начинает вздувать и до резей доходит. Вам надо понять, что нормально переваривается. Я нанимала специалиста по питанию, не путать с ПП и диетами, она мне расписала, что моему организму надо и как его приучить к пище, которая мне полезна, но я ее не ела. Нужные ферменты тоже должны появиться. Неожиданно для меня, мне показано мясо на ужин. Но не жареное. вареное я терпеть не могу. пришлось купить нормальный электрогриль от BQ и готовить на нем. Кстати, вполне возможно, что грушу на обед Ваш желудок вполне нормально переварит...

Сходите в салон к хорошему мастеру. Я так понимаю, что вам не только цвет надо изменить, а еще и прическу сделать (про мышиный хвостик). Не приучайте себя к неряшливости. В период беременности надо быть еще красивее и ярче. Пользуйтесь хотя бы мультистайлером. Локоны всегда украшают и скрывают дефекты. У меня когда нет времени или денег дойти до мастера, всегда подкручиваю кончики мультистайлером BQ и прекрасно выгляжу

Украшение - это ухоженный волос и хорошая прическа, неважно какая длина. Даже длинный волос надо подстригать и делать укладку. У меня средняя длина волос, стрижка каскад. Я либо вытягиваю волос. Утюжок не люблю, легко делается феном с насадкой браш. Либо подкрутить. Я радуюсь, как получаются укладки с помощью мультистайлера BQ, разные насадки-разные прически. И покрытие защищает волосы от повреждений. Поэтому 1 раз в 2 месяца хочу к мастеру обновить прическу и все. Всегда ухоженная прическа украшает меня

Все возможно, главное. без фанатизма. Это как раз и проблема покупной еды. Там специи такие, что вроде наелся, а что-то еще хочется. Я так в институте набрала вес. Вы только не голодайте. Сейчас можно в аэрогриле готовить столько всего полезного и диетического. И при этом не зависать часами на кухне. Приготовили, в контейнер и на работу. Я готовлю в аэрогриле BQ, дочери тоже очень нравится. Плюс зарядку делайте по утрам и режим сна. Все получится у вас

муж недавно принес домой аэрогриль BQ, поэтому пока мы экспериментируем с едой и едим то, что готовится в нем))) Утром были гречневые котлеты с овощами, обед запеченная рыбка с картошкой, ужин немного буженины. Главное все быстро готовиться. Я мало использую специй, поэтому наедаемся небольшими порциями. А в аэрогриле еда готовиться полезнее, чем на плите

Иногда есть привычка жаловаться у людей. А чаще всего люди просто не замечают, как толстеют. Я знаю людей, ой некогда, не до этого, а потом - ой, я и не заметила, как потолстела. Прикольно... Я своим подругам всегда говорю, когда вижу, что прет. Мы иногда устраиваем совместные марафоны. Очень удобно. Перестаем таскать на работу конфеты, булки. питаемся только домашней едой. Одна из коллег начала угощать домашней пастилой и фруктовыми чипсами. И через неделю все мы купили домой сушилку для овощей и фруктов BQ. Так у меня и дети перестали есть конфеты.

Сложно себя подгонять под стандарты. Лишний вес сразу чувствуется. Тяжесть в организме, ходить тяжело, одышка. Я знаю людей 165см с весом 70кг и очень комфортно себя чувствуют, ведут активный образ жизни. Тем более у кого-то кости тяжелые, у кого-то нет - это тоже надо учитывать. Я лично склонна к полноте, поэтому стараюсь питаться простой домашней едой. И на работу беру еду из дома. В последнее время готовлю в аэрогриле даже пироги, которые не откладываются на боках. Вкуснотища такая, коллеги часто просят угоститься. не гонитесь за стандарты, стремитесь к здоровым формам