На завтрак банан , чай без сахара . В обед борщ . И еще несколько раз чай
Гость
[2386449114]
#2
На завтрак омлет, на обед ничего, на ужин пельмени
Али- баба
[128878661]
#3
Гость
На завтрак банан , чай без сахара . В обед борщ . И еще несколько раз чай
А ужинать? Крест на лоб?
Гость
[4259348522]
#4
Зачем?
Гость
[327413190]
#5
Вареники делала сегодня первый раз. Тесто быстро сделала, а вот лепить совсем тяжко стало, отварила, мне понравились с маслом сливочнвм, а дрчь сказала не вкусно)) для первого раза по мне очень даже
На завтрак - 2 вареных яйца и ломтик черного хлеба с творожным сыром, капучино маленький
На обед - 2 куриных филе, запеченных под сыром и немного салата из дайкона и огурца
На перекус съела яблоко
На ужин - немного спагетти с сыром, овощной салат, творожок несладкий. Попозже ещё попью чай с парочкой овсяных печений
Гость
[2437483741]
#7
Виктория
На завтрак - 2 вареных яйца и ломтик черного хлеба с творожным сыром, капучино маленький
На обед - 2 куриных филе, запеченных под сыром и немного салата из дайкона и огурца
На перекус съела яблоко
На ужин - немного спагетти с сыром, овощной салат, творожок несладкий. Попозже ещё попью чай с парочкой овсяных печений
На диете что ли сидите?
Гость
[175091153]
#8
3 йогурта 70 граммовых с семечками. Два бутерброда с колбасой. Смесь орехов с сухофруктами, горсть. Две дольки шоколада. И пила энергетик. Ночью не спала, поэтому не было сил ничего готовить, хватало из холодильника то, что можно поесть без готовки.
Гость
[2437483741]
#9
Гость
3 йогурта 70 граммовых с семечками. Два бутерброда с колбасой. Смесь орехов с сухофруктами, горсть. Две дольки шоколада. И пила энергетик. Ночью не спала, поэтому не было сил ничего готовить, хватало из холодильника то, что можно поесть без готовки.
А чего не спали, почему?
Гость
[4259348522]
#10
Гость
Зачем?
Утро сырок творожный сладкий и батон с чаем, ватрушка. Обед запечённая куриная грудка под сыром брокколи и , булгур, салат с капустой, чай с лимоном. Вечер пельмени, котлета с вермишелью, пирог с яблоком. Чай с лесными ягодами.
Гость
[2180201410]
#11
Гость
На диете что ли сидите?
Вот она точно не на диете. На диете тот, кто выша омлет и все
Утро сырок творожный сладкий и батон с чаем, ватрушка. Обед запечённая куриная грудка под сыром брокколи и , булгур, салат с капустой, чай с лимоном. Вечер пельмени, котлета с вермишелью, пирог с яблоком. Чай с лесными ягодами.
Вот она точно не на диете. На диете тот, кто выша омлет и все
Ну там у нее написано что-то типа «утром омлет, в обед ничего, а вечером пельмени», а это может быть и пару пачек пельменей перед сном😁 Мне кажется, при таком питании это так и работает
Расскажите нам откуда берутся, тоже хотим худеть и экономить
Полагаю в лучшем случае мы живём в матрице, и нас кормят измельчёнными тараканами, а электродами стимулируют нужные вкусовые и обонятельные рецепторы.
Гость
[3225781679]
#24
Гость
Полагаю в лучшем случае мы живём в матрице, и нас кормят измельчёнными тараканами, а электродами стимулируют нужные вкусовые и обонятельные рецепторы.
У меня были похожие мысли когда вкус и запах пропал при ковиде. Что типа еда на самом деле безвкусная и вообще на самом деле мир не цветной и вообще не такой как мы его видим и слышим и ощущаем, а это просто адаптация чтобы мы тут жили и не выпиливались и детей рожали.
Гость
[3225781679]
#25
Гость
Полагаю в лучшем случае мы живём в матрице, и нас кормят измельчёнными тараканами, а электродами стимулируют нужные вкусовые и обонятельные рецепторы.
В одном фильме людей кормили переработанным говвном богачей. Фильм вроде называется "Сквозь снег".
Нет, не сижу, но почитала как мало кушают другие девочки и задумалась😅🙈
У них и оргазма нет, потому что едят мало
Гость
[2000430746]
#28
Очень рано выпила кофе и 1 грейпфрут, в 11 маленькую порцию овсянки с изюмом( очень вкусно). Обед - биточки куриные и запечённые цукини, ужин- крем суп из цукин и картошки с сухариками.
Гость
[3314485988]
#29
На завтрак кофе + кофе с кусочком мягкого сыра. Еще раз кофе. На обед шопский салат ( огурец, помидор, лук порей и брынза), на ужин жареная рыба с соусом тартар. белое сухое вино с яблочными чипсами. И шпацирен 10 тыс шагов 😁
Гость
[3314485988]
#30
Гость
Очень рано выпила кофе и 1 грейпфрут, в 11 маленькую порцию овсянки с изюмом( очень вкусно). Обед - биточки куриные и запечённые цукини, ужин- крем суп из цукин и картошки с сухариками.
Прям завидую Вам. Судя по тому, что Вы не боитесь углеводов, Вы достаточно худощавы, а у меня, по словам эндокринолога, избыточный вес ( слава богу хоть не ожирение😁) и картошка у меня по большииим праздникам, а овсянку уже и не помню когда себе позволяла. Да еще и с изюмом😢
Гость
[3966949131]
#31
Гость
Прям завидую Вам. Судя по тому, что Вы не боитесь углеводов, Вы достаточно худощавы, а у меня, по словам эндокринолога, избыточный вес ( слава богу хоть не ожирение😁) и картошка у меня по большииим праздникам, а овсянку уже и не помню когда себе позволяла. Да еще и с изюмом😢
Я ем небольшими порциями, и с большим интервалом, после завтрака - обед через 6 часов, так же и ужин и никаких перекусов, никогда не запиваю во время еды и после не пью чай и всякое такое)). Завтракаю я редко, сегодня пришлось, так как дела были и не знала когда смогу пообедать. По поводу супа-это отсилы 3 раза в месяц, очень люблю этот суп - крем))
Гость
[3966949131]
#32
Гость
На завтрак кофе + кофе с кусочком мягкого сыра. Еще раз кофе. На обед шопский салат ( огурец, помидор, лук порей и брынза), на ужин жареная рыба с соусом тартар. белое сухое вино с яблочными чипсами. И шпацирен 10 тыс шагов 😁
Я вам тоже завидую, так как очень люблю кофе, но в таком количестве как вы пьёте, для меня - это невозможно.
Гость
[3314485988]
#33
Гость
Я вам тоже завидую, так как очень люблю кофе, но в таком количестве как вы пьёте, для меня - это невозможно.
Три чашки в день?!! Я пью черный без сахара первой чашкой, потом с молоком без сахара. Кофе полезен даже при сердечных проблемах, как у меня. Если, конечно, не растворимый 😉.
Гость
[3956143475]
#34
Али- баба
А ужинать? Крест на лоб?
Ужинала позже
Автор
[516010806]
#35
овсянка с вареньем, кофе, чай, драники с сосиской, йогурт пельмени салат овощной, йогурт
Гость
[2326578518]
#36
На завтрак яичницу, на обед салат, на ужин бутербродик
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
муж недавно принес домой аэрогриль BQ, поэтому пока мы экспериментируем с едой и едим то, что готовится в нем))) Утром были гречневые котлеты с овощами, обед запеченная рыбка с картошкой, ужин немного буженины. Главное все быстро готовиться. Я мало использую специй, поэтому наедаемся небольшими порциями. А в аэрогриле еда готовиться полезнее, чем на плите