Сильно поправилась за два года
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
Валасян Лобков
а еще когда вес будешь сгонять кожа морщинистой будет
Привет! Моя вам поддержка!
Это нормально - набирать вес иногда.
Не стремитесь до лета сильно похудеть, не пользуйтесь опасными диетами.
Я бы посоветовал медленно но верно улучшать образ жизни и питания. Чтобы есть и вкусно и здорово, а не срываться после диет. Вот мой парень тоже мне говорил, что я должен похудеть (20 кг набрал в прошлом году).
Я сидел на жёсткой голодовке и у меня начали выпадать волосы. Ну его, здоровье важнее!
Это нормально - набирать вес иногда.
Не стремитесь до лета сильно похудеть, не пользуйтесь опасными диетами.
Я бы посоветовал медленно но верно улучшать образ жизни и питания. Чтобы есть и вкусно и здорово, а не срываться после диет. Вот мой парень тоже мне говорил, что я должен похудеть (20 кг набрал в прошлом году).
Я сидел на жёсткой голодовке и у меня начали выпадать волосы. Ну его, здоровье важнее!
Гость
До лета не успеете. Осенью будет норм.
Гость
Как я тебя понимаю, сама набрала 20+ кг за два года, штаны все протираются, ношу бабкины штаны, фотки перестала выкладвать. Если хочешь можем вместе начать худеть) Я сейчас взялась за свое питание, стараюсь не есть ничего такого)
Гость
смотря какой диеты будите придерживаться, занятия спортом тоже помогут вместе с диетой, а на перекусы можно пп тортики например, мне еще нравится кокосовый батончик клубника ProteinRex, отличный перекус и десерт к чаю, главное без сахара и из натуральных ингредиентов.
Вы не до лета думайте как похудеть , а просто худейте . Не ставьте себе границ , иначе получите стресс . Не надо торопиться . Организм постепенно переключается , когда Вы меняете питание , больше Физ нагрузки вводите в свою жизнь .
Постепенно вес начнет снижаться . В этом вопросе не так важно , что думают другие , а то как это отразиться на Вашем здоровье . Вы обязательно скинете вес , не торопитесь. Обратите внимание на свое эмоциональное состояние . Часто люди заедают стресс.
Постепенно вес начнет снижаться . В этом вопросе не так важно , что думают другие , а то как это отразиться на Вашем здоровье . Вы обязательно скинете вес , не торопитесь. Обратите внимание на свое эмоциональное состояние . Часто люди заедают стресс.
Все возможно, главное. без фанатизма. Это как раз и проблема покупной еды. Там специи такие, что вроде наелся, а что-то еще хочется. Я так в институте набрала вес. Вы только не голодайте. Сейчас можно в аэрогриле готовить столько всего полезного и диетического. И при этом не зависать часами на кухне. Приготовили, в контейнер и на работу. Я готовлю в аэрогриле BQ, дочери тоже очень нравится. Плюс зарядку делайте по утрам и режим сна. Все получится у вас
Milka
Да просто купите себе корнерсы, рыбку сушеную и какие нибудь пп-сладости. С ними у вас срывов не будет + это вкусно и полезно. И я бы вам еще порекомендовала к диете подключить детокс печени. Я пила гепатоактиватор Ремакса Про Актив. Он содержит метионин, янтарную кислоту и рибофлавин. Эти компоненты помогают печени выводить токсины и восстанавливаться. Плюс метионин полезен для кожи, волос и ногтей))) Курс длится месяц, мне помогло.
Алена
23 кг до лета без шансов, конечно, это нужно понимать.
Вообще нужно к процессу похудения подходить осознанно, попробуйте диету белок+овощи, ходите пешком, найдите комфортный спорт, я еще пила Slim Complex от Goldn Apotheka, хорошо помогает контролировать аппетит и улучшать метаболизм. Я скинула таким образом 12 кг за 3 месяца
Вообще нужно к процессу похудения подходить осознанно, попробуйте диету белок+овощи, ходите пешком, найдите комфортный спорт, я еще пила Slim Complex от Goldn Apotheka, хорошо помогает контролировать аппетит и улучшать метаболизм. Я скинула таким образом 12 кг за 3 месяца
Валасян Лобков
в своё время мне очень сильно помогла одна диета. в общем надо купить огромный мешок бубликов, и постоянно их есть,лежа на диване. никуда больше не ходить. вес быстро уйдет
Гость
Привет! Моя вам поддержка!
Это нормально - набирать вес иногда.
Не стремитесь до лета сильно похудеть, не пользуйтесь опасными диетами.
Я бы посоветовал медленно но верно улучшать образ жизни и питания. Чтобы есть и вкусно и здорово, а не срываться после диет. Вот мой парень тоже мне говорил, что я должен похудеть (20 кг набрал в прошлом году).
Я сидел на жёсткой голодовке и у меня начали выпадать волосы. Ну его, здоровье важнее!
Это нормально - набирать вес иногда.
Не стремитесь до лета сильно похудеть, не пользуйтесь опасными диетами.
Я бы посоветовал медленно но верно улучшать образ жизни и питания. Чтобы есть и вкусно и здорово, а не срываться после диет. Вот мой парень тоже мне говорил, что я должен похудеть (20 кг набрал в прошлом году).
Я сидел на жёсткой голодовке и у меня начали выпадать волосы. Ну его, здоровье важнее!
А парень еще с Вами?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
мне бывшая как-то сказала, что я такая страшная и толстая, что ей со мной стыдно на улицу выходить. А оказалось, что она стыдится наших отношений. Потому что, когда я похудела и стала следить за собой она меня все равно бросила. Но сейчас я рада, что через все это прошла. Я нравлюсь себе и своей новой девушке.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 097 тем
Новые темы за 3 дня: 145 тем
- Диета или образ жизни1 ответ
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Сладостями и булочками я не увлекаюсь, просто привыкла очень много кусочничать на работе и питаться полуфабрикатами. Сложно взять себя в руки, но решила начать. Как думаете, до лета успею? О купальнике, конечно, речи не идет, но хотелось бы носить сарафаны и шорты, а не бабушкины брюки