Почистите свое питание. Мы то, что едим.

Коучинг всегда про развитие. Изучите его не только чтобы помогать клиентам, но и увидите своё будущее.

Научиться принимать и любить себя.
То что вы себе не нравитесь, имеет причину в далеком детстве. Там кто-то вам сказал, что вы «не ок», вы поверили.
Теперь убедит себя, что вы «ок».
Психологи с этим отлично помогают.

Решение обратиться к психологу —наилучшее. Никто не поможет вам лучше, чем вы сама, а это делается у психолога или коуча.

Эти чувства любви после постели на долго? Если долгосрочных отношений не было, то я бы отопрела на умение доверять людям, мужчинам и себе вообще.

Действительно психологи не помогут. Депрессию лечит психиатор.
Но то, что вы описываете это скорее не депрессия, а эмоциональное выгорание.

Это совершенно нормально, что тело хочет более легкой пищи. Сейчас замечательное время, чтобы перейти на растительное питание! Дайте телу то, что оно просит и почувствуйте, что ваше тело очень умное, оно выбирает лучшее для себя.