Не буду спрашивать, какой стресс Вы пережили. Да и сама не буду вдаваться в подробности о своём... Мой стресс (будем так называть) случился когда мне было 20. Действительно ощущение такое, что такого просто не может быть. Не то, чтобы отрицание проис
Не буду спрашивать, какой стресс Вы пережили. Да и сама не буду вдаваться в подробности о своём... Мой стресс (будем так называть) случился когда мне было 20. Действительно ощущение такое, что такого просто не может быть. Не то, чтобы отрицание происходящего а просто как-будто неудачно поставленное кино и не желание принять, что это есть на самом деле. Как бы расщепление понимание, что было и отрицание. Сначало истерика, потом желание умереть и поиск оптимальных способов (чтобы не мучиться и в тоже время чтоб наверняка). Потом понимание того, что наверняка не существует, Всегда есть степень вероятности, что выживишь, ну а "побочки" могут быть разные. В результате решила, что лучше, чем общение ничего нет. Пошла к подруге, поревели вместе, выпили. Потом она предложила (на следующий день) сесть на лошадь, сказала, что ей езда всегда помогает. И знаешь, случилось чудо. Какой-то час езды, а мысли чистые и всё забылось. Вообще всё, как-будто ничего не было. Класс!!!
Правда потом, спустя 5 лет был случай, когда всё вспомнилось. Тогда начался "словесный понос" и всё что забылось просто прорвалось. Но потом всё закончилось. Память есть, но боли нет. Конечно хотелось бы опять всё забыть, но увы помнится. Сейчас это не мешает жить. Жизнь продолжается и она прекрасна. За чёрной полосой Всегда идёт белая, потом цветные) Время и общение лечит. Если нет близких, надёжных друзей, тогда к психологу. У него есть обязательства конфеденцальности и всё останется между Вами. Главное не оставайтесь один на один с проблемой. Против любой боли есть лекарство. Жизнь продолжается в любом случае.