Дереализация или я схожу с ума?

Не буду спрашивать, какой стресс Вы пережили. Да и сама не буду вдаваться в подробности о своём... Мой стресс (будем так называть) случился когда мне было 20. Действительно ощущение такое, что такого просто не может быть. Не то, чтобы отрицание происходящего а просто как-будто неудачно поставленное кино и не желание принять, что это есть на самом деле. Как бы расщепление понимание, что было и отрицание. Сначало истерика, потом желание умереть и поиск оптимальных способов (чтобы не мучиться и в тоже время чтоб наверняка). Потом понимание того, что наверняка не существует, Всегда есть степень вероятности, что выживишь, ну а "побочки" могут быть разные. В результате решила, что лучше, чем общение ничего нет. Пошла к подруге, поревели вместе, выпили. Потом она предложила (на следующий день) сесть на лошадь, сказала, что ей езда всегда помогает. И знаешь, случилось чудо. Какой-то час езды, а мысли чистые и всё забылось. Вообще всё, как-будто ничего не было. Класс!!!
Правда потом, спустя 5 лет был случай, когда всё вспомнилось. Тогда начался "словесный понос" и всё что забылось просто прорвалось. Но потом всё закончилось. Память есть, но боли нет. Конечно хотелось бы опять всё забыть, но увы помнится. Сейчас это не мешает жить. Жизнь продолжается и она прекрасна. За чёрной полосой Всегда идёт белая, потом цветные) Время и общение лечит. Если нет близких, надёжных друзей, тогда к психологу. У него есть обязательства конфеденцальности и всё останется между Вами. Главное не оставайтесь один на один с проблемой. Против любой боли есть лекарство. Жизнь продолжается в любом случае.