Уверенной в себе я стала, когда начала ходить в спорт зал. Поначалу от того, что у меня есть сила воли. Через пару месяцев фигура улучшилась и всё! Хожу по улице с гордой осанкой и ловлю на себе взгляды мужчин и женщин. Это внешняя сторона. Внутри тоже меняться надо. Научиться прежде всего удовлетворять свои потребности и делать то, что нравится Вам, а не кому-то там.