значит с детства просто у Вас практически не было возможности прислушиваться к себе и понимать чего Вы хотите, тк все решали родители.
Проявляется это даже в мелочах. Например: "Что ты хочешь на завтрак: бутерброд, кашу или омлет?" и тут ребенок учится выбирать потому что пытается идентифицировать внутри себя чего он хочет. Или представьте: "Сегодня на завтрак манная каша".
Продолжайте работу с психологом, она глубокая и длится какое-то время. Вас 19 лет как-то воспитывали, судя по всему, не очень верно, раз Вы несчастливы, а Вы хотите за раз разобраться с психологом. Люди годами это прорабатывают.