Подруга уже 6 лет не ест мясо теплокровных, заменяя белок морепродуктами и бобовыми. Отлично выглядит, и что важно, чувствует себя гораздо лучше, чем в то время, когда употребляла в пищу мясо. Второй год пытаюсь ей подражать, но пока все на этапе уме
Подруга уже 6 лет не ест мясо теплокровных, заменяя белок морепродуктами и бобовыми. Отлично выглядит, и что важно, чувствует себя гораздо лучше, чем в то время, когда употребляла в пищу мясо. Второй год пытаюсь ей подражать, но пока все на этапе уменьшения порций мяса, и не более. Отсюда и нет той легкости, о которой наслышана уже.
Но стоит оговориться, что вегетарианство - совсем нелегкая задача, рацион должен быть разнообразным, и выходит совсем не бюджетным.
А так желаю Вам достигнуть этого пути!