Хы-Хы)) Если Вам кажется что у Вас лишний вес, то скорее-всего Вам не кажется)
А вообще-то бред-бредовый. Организм человека имеет те же "настройки", что и тысячи лет назад. И пожрать по калорийней и накопить жирка - это инстинктивная программа, рассчитанная на "пещерного человека, который вынужден три дня бегать за мамонтом, что бы нормально поесть, а когда поел - снова три дня за мамонтом. А если не завалил мамонта - так и ходить 6 дней перебиваясь чем попало.
А сейчас-то за мамонтом бегать не надо, всё под рукой. Но организм о том не знает.
Зачастую (касается девушек, помешанных на "мч") достаточно "мч" вякнуть "ты должна худеть", и начинается коктейль слез и диет.
Она не в состоянии понять, что этот "мч" издевается над ней, ибо использует ее.
Сюда прибавляется и целый хор "специалистов"- "того нельзя, вот это вредно, от этого прибавка в весе", и т.д.
Но землянам свойственно забывать, что большинство ученых Земли являются не творцами, а дельцами, ибо "работают" исключительно ради денег, которые могут отстегивать лишь крупные производители (например, пищевой промышленности).
"Утром-деньги, вечером- научные выводы"- вот принцип "работы" псевдо-ученых Земли, закабаленной либерализмом.
Пробьет час, один из них (тот, кто "в авторитете") опубликует статью типа "оказывается, все иначе, чем мы думали", диссертацию защитит, а люди останутся в дураках.
То, что было "полезно", станет "вредным". А то, что до того часа вредило, нарекается самым что ни на есть полезным.
Таким "специалистам" дано право на такое поведение. Люди думают, что таковы "результаты дополнительных исследований" (бред сумасшедшего!). А причина банальна- кто то заплатил больше.
В этом смысле псевдо-специалисты- это вредители, которым разрешается "менять показания".
Что хотите, то ешьте. Доверяйте своему организму, а не псевдоученным.
Если хототе шоколада- ешьте его!
Если макароны или яйца "сегодня не лезут"- в тот день не готовьте таких блюд!
А проблемы с избытком в весе, если они не надуманы или не внушены недоброжелателями, решаются спортом. Не ленитесь раньше встать, сделать пробежку (постоянно увеличивая среднюю скорость и длительность), ходите в бассейн, и т.д.