Девочки, вешу 47-48 кг при росте 164-165. Хочу сделать сушку тела. Но не навредит это мне? Боюсь конкретно похудеть
Будете как вобла. Посолить не забудьте. Красотень.
Усохнет мозг.
я думала, ее делают специально для похудения.
я думала, ее делают специально для похудения.
её делают для рельефа, чтобы оставались одни только мышцы обтянутые кожей, ни грамма жира.
Автор, а мышцы-то в наличии имеются?))
Я до 25 лет столько весила с таким же ростом . Что там сушить то ?Какой у Вас процент жира ?
гыыыыыыыыыы
расскажите поподробнее, что это, никогда не слышала про усушку. при моем росте 167 вешу 50, весила и 48 маловато было, ничего сушить бы не стала, лучше мышцы подкачать, ходила на фитнесс с гантелями
По утрам кардионагрузка на голодный желудок.
7, пока вы мышцы не подкачаете, вам сушить и не надо. Сушкой убирают жир и становится виден рельеф мышц. А пока их нет, то и смысла нет
Спортсмены - бодибилдеры сушатся только перед выступлениями! Только *** будет наносить вред организму и сушиться просто так
Будете как вобла. Посолить не забудьте. Красотень.
))))))))))
Сколько вам лет?
При таком весе мышц быть не может. Даже у астеников.
Вам сушить нечего.