паранойя насчёт беременности

добрый день дамы, пожалуйста, успокойте такую дуру, как я.

в июле был незащищенный па, если его можно так назвать(просто пару раз попробовали ввести без защиты), после этого не было задержек, то есть прошло 3 менструации обычных, тесты отрицательные, но мне постоянно кажется, что я беременна, что живот как будто растёт, хотя головой понимаю, что не может быть такого.
помогите донести до моей головы, что это не беременность