Есть здесь такие,для кого утро-это АД кромешный?

Натали->в интернете ночью,потому что работа ночная,работа ночная,потому что только так мне морально и физически комфортно.А на счёт,почитать:почитайте отзывы,всё очень даже понятно и без меня.Люди годами встают в 7.00 и годами сходят с ума...с детства,а не потому что устали.За меня не беспокойтесь,совсем не устала,люблю окружающих,жизнь,а работа моя связанна с отдыхом.В жизни меня никогда никто не загружал.Только вот нет времени разные там нудные книжонки для психов-одиночек читать-это единственное моё упущение.

я в 50 вышла на пенсию только потому, что НЕ МОГЛА больше насиловать свой организм и вставать каждый день в 7 утра!!!Это мУка, это издевательство над организмом. Живу на небольшую пенсию и счастлива! Потому что сейчас потребности и возможности моего организма пришли в гармонию.

Ээх! Привет, родные мои! Я такая же :) Иногда на мужа наезжаю, что такие, как он, жаворонки, придумали все на свете под себя, а мы, совы, мучаемся!! Это тоже в каком-то смысле дискриминация! А эта зараза (мой муж в смысле) встает в 6.30-7 как огурец сам, без будильника и на меня такими круууглыми глазами смотрит, когда я отдираю себя от подушки и с руганью, шатаясь, бреду в ванную!! даешь совам другой распорядок дня!! Школы-банки-гос.учреждения-институты, даешь совам сдвиг на пару часов!!

Яся, но я все-таки с вами не соглашусь. Книжки эти ничуть не нудные и никак не для психов. Наоборот, очень интересные и познавательные. Если вы их не читали - как можете об этом судить?!

53.Maribu->Такая же история,только мой ещё говорит,что я просто ленюсь рано просыпаться.

Наташа,я смотрела пару его передач и ни одной до конца.Человек с трудом подбирая умные слова,забывает о чём вообще хотел сказать,сбивается,долго молчит.В глазах потерянность и скука от самого себя.

Я его передачи, увы, не смотрела. А книжки, неплохие. Видно, что через все, о чем пишет, он сам прошел. Это делает им особую ценность. Некоторые вещи, которые происходят со мной, мне казались странными и неестественными, а почитав его книжки, я поняла, что это что ни на есть самая естественная реакция моего организма на происходящее. Очень многое объясняется и очень любопытно все это. Может конечно у вас никаких подобных проблем нет, потому вам и неинтересно. Я не случайно стала писать про его книги. Я поняла тему автора на форуме очень буквально. Был момент, когда утро стало для меня таким адом, что если бы не родные, если бы я имела другой характер, если бы думала, что этому не придет конец, то совершила бы суицид. Утро начиналось со слез, дозы успокоительных и мысли - быстрее бы пришел день (днем становилось легче). А виной просто был банальный недосып.

Проблему человек создаёт себе сам.Иногда что то внушает себе,иногда ему внушают,но чаще всего он просто так устал или обленился,что не хочет что то менять(наверное,в этом вы так долго пытаетесь меня убедить).Это депрессия.У меня она только по утрам-и в этом разница между мной и вами,Наташа.ЖИЗНЬ ОДНА,когда вы это действительно осознаете,поймёте без всяких книжек,что издеваться над собой-просто кощунство и радоваться нужно каждому моменту.Зачем же вы так мучились,Наташа?Вы мать одиночка,работающая в колхозе дояркой,что б прокормить пятерых детей?Поверьте,очень много разной работы по ночам для сов(не имеются ввиду проститутки и гаишники).Почему же люди так упорно не хотят прогибать под себя мир?...

Наверное у нас совсем разные с вами ситуации. Никак не можем друг друга понять. Лично у меня депрессии нет и думаю не было, потому как даже в сложные моменты были силы и желание бороться. Я специально себя не мучила. Недосып был из-за маленького ребенка. Когда на протяжении 1,5 лет твой сон в лучшем случае прерывают раз 7 за ночь, а до 4-х месяцев орут вообще до 5 утра каждую ночь, в нервной системе происходит сбой. Ну а потом, чтобы наладить все пришлось придерживаться правил, которые здорово помогают, я пришла к ним сама - поменьше всякого рода информации из телека и инета, чтобы мозг отдыхал, дать ему побольше сна. Стараюсь всегда лечь в 9-10 вечера, иначе если запоздаю, то все - обманчивый всплеск энергии и отсутствие сна.

Ну теперь всё с вами ясно:вы типичная сова,которой удобней быть жаворонком.У меня было также(первая работа).Если случайно перебивался сон,нужна была неделя,что б настроить себя на утро.А вот чего не могла никогда,так это спать урывками.Как буду жить,когда рожу?Мужа буду гонять-точно.Утром ляльке конечно лучше бы не кричать...

Кстати,Наташа,раз уж мы тут говорили о психологии в литературе,Луизу Хей не читали?Автор конечно не наш,но книги отличные.Действительно помогают найти смысл в жизни,объяснить и избежать многие трудности.Но там больше психология души.Очень лёгкие смысловые книги.

Давно слышу на форуме хорошие отзывы о ее книгах, но никак руки не дойдут. Надо обязательно почитать. А вам может повезет и дети будут спокойные. Моей ошибкой было то, что я кормила долго на протяжении 1 года 7 месяцев. Я переживала, что если перестану кормить нечем будет успокоить ребенка, когда он проснется ночью. Оказывается просыпался он именно для того, чтобы поесть. Как только отлучили от груди, стал ночами крепко спать. Хоть вы наверное пока далеки от этого, но я пишу вам для того, чтобы вы это знали. Просто лично меня ввели в заблуждение статьи в журнале, где писали - "когда соберетесь отлучать от груди, подумайте чем будете успокаивать дитя, когда оно будет просыпаться ночью". Видно какие-то дураки писали статью, а я поверила.

А я наоборот ни разу не читала о ней отзывов,думала,никто не читает такое.Литература зарубежная,а тут куда не глянь,патриоты одни.А опыт ваш мне скоро,думаю,пригодится.Спасибо,что поделились,обязательно запомню.Журналы тут конечно не советчики.

Есть! Особенно раннее утро, до 9 часов утра. Я предпочитаю в это время не просыпаться. Если обстоятельства заставляют вставать в 8 утра. Что я чувствую пронизывающее одиночество. Когда видишь в окно сонных людей бугущих на работу, серый пейзаж это кошмар. Просто ненавижу такие моменты. И совсем другое дело, когда уже 10 утра или 9, солнце светит, лето или Тайланд)))

Я решила эту проблему самозанятостью и свободны графиком

Как лечь спать когда ты не хочешь?лучше ты не спи до 4х утра как я)и работайв ритме который мне нравится и которым Я живу и он мне легко дается всю жизнь спать : с 4.30 утра до 11.40 утра. И помни есои у тебя другой биоритм это значит что другим он нормален. Живи по моему биоритму с 4.30 до 11.40 это же ТАК простои естсевенно

Не на пару часов . Емли даворонки с 10 вечера до 7 утра спят. До совы как я спят с 5 утра до 12 дня. Сдвиг 5 часов минимум оптимален

Привет, девушки!

Так рада, что набрела на эту ветку:) Все время раньше думала, что я одна такая- встаю как в аду с утра еще со времен школы. Я для себя нашла решение: удаленная работа с 10 утра, встаю в 9-9:30. Раскачиваюсь все равно ближе к 12ти. Раньше когда работала в офисе с 10 утра, была не в адеквате до 11🤷‍♀️ Не утренний я человек, ну что поделать? Ночью просыпаюсь 2-3 раза, уже лет 5. Лечь спать пораньше, чтобы встать пораньше не помогает. Вчера легла в 10 вечера, проснулась в час и не могла уснуть до 3х. Пробовала и мелатонин пить и не включать гаджеты вечером и медитации- все ***, простите за мою лексику. Для меня нужно 9-10 часов сна, чтобы нормально функционировать. Когда сплю меньше- я не человек, все тяжко, все болит, все бесит.

Браво! Вот и я такая. Надоело уже подстраиваться под общепринятые нормы. Мне с утра не просто плохо, а очень плохо. И обливания, и душ пробовала. И вставать раньше. Мне нужен хороший комфортный сон 10-12 часов, хотябы 3 раза в неделю.

Никак.Стараюсь,себя настроить,что это обычное время суток.И не нужно делить сутки на определенные промежутки времени.Ведь,если я посплю днём,то потом встану и начну что-то делать.Утром так же.Наушники в уши и музыка,помогают быстрее придти в тонус.Я сама сова.Знаю,что утро стресс,но чем меньше обращать на это внимание,тем проще

Не переношу утро на столько что ко мне лучше не подходить и не разговаривать скандалы так мало не покажется. Не хочу есть не могу утром прическу делать. А после обеда все меняется. Мои часы с 12 до 2 ночи и все тут.

В спа салоне переговорила с масажистами доверительно поделила работу жаворонка утро сове массажисту вторая половина. Никто не опаздывает не отпрашивается.

Тоже так. Десять вечера самое время для деятельности. Хочется творить или хоть ехать куда нибудь

Господи! Как с языка сняли !)

Респект, зачем нужен вонючий *** дома)) Лучше менять любовников если уж никак без половой тычки, но по сути смысла в мужике нет)

Тоже очень хреново утром. Раньше было полегче, потому что мама вставала раньше и делала мне завтрак, а я просыпался и сразу завтракал, но потом вдруг мама неожиданно заболела и умерла. И теперь утром мне вообще плохо самому вылезать из кровати и готовить. И тоска по маме больше утром, хотя в остальной день я нормально себя чувствую

А завтра началась война...

Тоже самое состояние сколько себя помню. И это не зависит от того выспалась я или нет. С утра прям жить не охота , злость внутри сидит, разговаривать не хочется. Из-за этого иногда несправедливо обижаю близких. Должно пройти немного времени хотя бы полчаса и начинает настроение подниматься. Но подъём с улыбкой на лице как в кино не получается, даже если очень стараюсь.

Да там не влез весь текст. Он вкладывается. И я жила на его территории.
Вопрос как его оставить в качестве старшего брата и дать понять что готова его обучать сексу если он будет мужем? Потерять его как близко но человека я боюсь.

Блтн удалите я думала нажала ОТменить а нажала Отправить не та тема черновик был

Ятожелооол

Вставать в 8 это нифига не рано!!!

Похоже на панические атаки

Все, что у тебя дома, было создано и придумано мужиками. Даже ты овца без мужика не родилась бы.

Тоже се с вечера делаю, утром не могу ничего, чувствую себя отвратительно, ненавижу утренний период дня.

Я ненавижу утро…
Обожаю закат , вечер , ночь!
Утро - его туман, холод, бесит…
Вечер- самое приятное

Не знаю почему
у меня похожие ощущения

Да есть!!! Раньше по работе приходилось очень рано вставать в 6… но вставала 10 лет… куда деваться… потом в 9… все равно для меня рано… я не могу… я привыкла поздно ложится… могу встать в 9-10… но чтобы никуда не идти… вот мне 43 года…жду пенсию когда буду вставать когда захочу… я люблю гулять 5-6 часов… мне надо выходить из дома в 12 не раньше… вот поэтому хочу пенсию… хочу жить на море… и Буду… вставать когда захочу… ложиться когда захочу… я люблю вечер- ночь гулять по морю… я не могу ложиться спать в 11-12… не могу.. как бы я не уставала… у меня муж встать может в 7-8… мне вообще это дико… хотя живем 12 лет… но он и ложится в 11… я нет…