после того,как 2 года назад бросил меня и ушел к другой гражданский муж,с которым прожили почти 4 года,я никак не приду в себя,хотя есть работа,все делала и делаю,чтоб выползти из этого состояния.мне …
Мне бы ваши проблемы,я бы мигом вышла из депрессии.Просто в вашем случае клин клином вышибают.Нашла бы другого,ну хотя бы для зачатия ребенка,т.к.ваш детородный возраст скоро окончится и тогда поверьте,отсутствие ребенка и скоротечность времени вас повергнут в такую депрессию,что мало не покажется.Так что оставьте уже свои╚девичьи╩переживания ведь вы уже зрелая женщина ,которой по определению пора быть уже матерью и жить интерессами ребенка,срочно пересмотрите приоритетты,ведь уже скоро будет поздно.Месячные часто нерегулярны в начале депрессии,но позже приходят точно день в день.
Если о себе,то я своего второго ребенка еле выносила и родила в 37.Сейчас мне 49.
Сначала этого года я также впала в тяжелую депрессию,но причина куда более серьезная:не выдержала, в конце концов, постоянного стресса:5 лет лечу,продляя жизнь безнадежно больной дочери и ╚лежачей╩маме.
Ваша ситуация не так плачевна√собирайте новый гардероб,освежите прическу и поезжайте с подругой на море,на месяц,ведь бабье лето (и квартиры недорого√300р за сутки).Отдыхайте общайтесь,делайте утренние пробежки,загорайте,купайтесь,вечером дискотеки.заморочтесь так,чтобы не было минуты мысленно вернутся в прежнюю ситуацию,но старайтесь не торопиться если что привязаться душой,а предоставьте это мужчине,думаю вы не лишены женского самолюбия и шарма.Депрессию,как рукой снимет и возвращайтесь отдохнувшей и уверенной в себе.
Некоторое время могут накатывать воспоминания, о прежнем,ночные сердцебиения,но не обращайте на них внимания,если не хотите вернуть депрессию,и это пройдет,если не переживать и не паниковать.
Желаю удачи!!!
Автор, так у вас пришел климакс тогда или нет? Это ведь проверить просто: фсг, лг, эстрадиол.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
При такой серьезной проблеме помогут антидепрессанты. Они избавят вас от депрессии и прочих проблем с нервами. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.