Просыпаюсь в холодном поту! У кого так было?

От стрессов стала просыпаться в холодном поту ночью, с тревогой, страхом. Такой холодный, обильный пот по всему телу. Это пугает. Начала принимать успокоительные. Обследовалась, в целом по анализам все нормально. У кого так было, как боролись? Реально такое может быть на фоне стрессов? Переживаю, может я что-то не дообследовала….говорят от сахара такое может быть. Сахар из Вены, глюкоза в норме. Но есть какой-то более углубленный анализ, на сахар, его не сдавала….думаю может сдать? Признаться, уже чувствую себя сумашедшей от недосыпа такого. Частая тревога, головокружения, проявление всд. Признаться устала….стала спортом заниматься, витамины. Но пока тяжело идёт, пытаюсь бороться. Как вы справлялись с этим?