Судороги в икрах

Не хватает то ли калия, то ли кальция, точно не помню, но помню, что быстро лечится это поеданием бананов. А если занимаетесь спортом, то на время нагрузки на ноги снизьте (не совсем убирайте, а снизьте).

Попробуйте пропить магний Б6

Не хватает магния в организме. Попробуйте попить витамины типа МагнеВ6

Автор,а к неврологу не судьба сходить?

У меня судороги были при дефиците магний в организме. Сдавала анализы. Врач посоветовал магнийДиаспорал в гранулах для рассасывания, принимала курсом, эффективно и быстро помогает восполнить нехватку в организме, все судороги и спазмы прошли, самочувствие улучшилось.

Сдайте кровь на микроэлементы К и Мg. При их дефиците могут быть такие симптомы. Еще флеболога посетите, при варикозе бывают судороги. Меня по ночам они особенно мучали, спасалась гелем с охлаждающим эффектом, Ангиорус называется.После нанесения прям сразу легче становилось. Сейчас пропила курсом венотоник, судороги, ттт, не беспокоят больше

как давно магний принимали? скорее всего из-за этого и судороги. купите магний хелат эвалар и принимайте каждый день, он хорошо усваивается, поэтому скоро судороги прекратятся. если судороги потом опять вернутся, то нужно будет принимать магний регулярно