Если я выбрала регулярно принимать как противоспалительное и средство для контроля веса зелёный чай в надлежащей дозе для такой цели, то надо было подумать как не остаться без сна.
Выбор сделала. Лучше не спать от кофеина или теанина , чем от воспаления не спать ночью.
Являясь природным релаксантом, L-теанин, не вызывая дневной сонливости, помогает избавиться от нервного напряжения и тревог, чем наоборот облегчает засыпание, улучшает сон и позволяет организму полноценно отдохнуть. Поэтому принимайте на здоровье. У теанин эвалар. Принимаю 2 раза в день.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!