Как засыпать в любых условиях?
Часто езжу в командировке по работе, отели попадаются разные. Бывает, что люди ходят по коридорам, хлопают дверьми и не получается выспаться. Особенно первую ночь, даже если тихо, бывает, тяжело заснуть. Интересно, можно как-то развить способность быстро отключаться и глубоко спать? Это мне бы очень пригодилось в жизни.
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 530 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 614 ответов -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 762 ответа -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 673 ответа -
Ранний климакс
2 655 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 484 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 957 ответов -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 257 ответов -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 566 ответов
Физические нагрузки перед сном. Зальчик на часок, даже кардио.
Будет вырубать везде.
В армию сходи на годик, там научат
Беруши
Погуглите "беруши розовые с желтым". Я именно такими пользуюсь. Самые лучшие, хоть и дешевые. И обязательно используйте маску для сна.
Погуглите "беруши розовые с желтым". Я именно такими пользуюсь. Самые лучшие, хоть и дешевые. И обязательно используйте маску для сна.
И еще небольшую грелку в пушистом,мягком чехле к ногам.Можно капнуть пару капел масла мяты,например,или какое Вам нравиться.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мелаксенчик классная вещь.
-
Точно ли есть полип, разные мнения врачей
1 ответ -
У вас есть гастрит?
7 ответов -
Опущение ободочной кишки ,птоз 3 степени
2 ответа -
Болит справа от пупка живот в одной точке
1 ответ -
Чем лечить кашель
13 ответов -
Можно ли забеременеть после приема ЭК?
2 ответа -
Задержка месячных из-за анемии?
2 ответа -
Писать каждые 30 минут
4 ответа -
У кого был дефицит железа/низкий ферритин? Лечу анемию 2 месяца
6 ответов -
Мигрень. Научное исследование по мигреням
9 ответов
-
Пришло время посмеяться в лицо антипривочникам
111 ответов -
Межпозвоночная грыжа. Рецидив
48 ответов -
Вы когда нибудь пользовались многоразовыми ежедневками?
22 ответа -
Стали очень сильно уставать глаза от компьютера
18 ответов -
Дико хочется секса перед месячными, у вас так же ?
15 ответов -
Молочница не проходит
14 ответов -
Синдром жильбера. Как у вас проявляется?
13 ответов -
Чем лечить кашель
13 ответов -
Вчера выпила 20 таблеток парацетамола
10 ответов -
Мигрень. Научное исследование по мигреням
9 ответов