Ведь силы должны иссякнуть по идее. Пыталась не спать ночь чтобы встать и лечь в 22 00
Но один хрен до двух не сплю
Слабое снотворное попейте, типа валерьянки, аромалампа хорошо помогает уснуть И никаких телефонов в руках!
Ну нервничаете наверное,есть что-то что вас беспокоит.Иногда помогают вечерние выматывающие прогулки
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну, в борьбе с бессонницей не все средства хороши. Советую вам принимать эваларовский мелатонин, он легко воспринимается организмом и от него нет привыкания. В любой момент сможете от него отказаться.