Посоветуйте витамин Д

Now Foods

Его из солнца получают кожей

действительно, *** какие-то витамины придумали

Врачи вообще не ставят диагнозы типа нехватка витаминов, это не диагноз, и не врач

Вигантол купите

Фортедетрим. Схему врач назначает, я пью уже 3 месяца.

Рекомендую жидкие Trace minerals он идёт сразу с к2, мне помогло по показаниям привести в норму, ничего страшного, утром с едой, но надо с жирами, это жирорастворимые витамины

Для женского организма нехватка имеет последствия- эндометриоз, полипы и даже миомы могут быть. Там тянется все цепочкой. Гормональный фон + витамины. На нервную систему нехватка тоже влияет, например радость к жизни пропадает. Перед беременностью тоже надо повышать уровень, иначе проблемы.

Ерунда, не более 10% и солнце правильное нужно

советую витамин Д

Не верите, врач Эндокринолог спокойно даёт направление на анализы на витамин д. Но в обычных обычно польские акавадетрим рекомендуют, но они слабые для поддержания

Действительно, миллионы лет люди жили без бадов и нутрициологов и не вымерли

Аквадетрим в каплях поднял мне с 19 до 50 месяца за два. Плюсы - это лекарственная форма, а не БАД и дешево. Минусы - неудобная система капель, нужна ложка или что-то на что накапаешь (хлеб, например), я иногда капала на язык.

Наверно солнце с другой галактики, его тоже продают?

Глупое создание, для вас интернет есть, есть солнце прямые лучи, есть солнце с 12 до 15 там не польза а вред....

В желтках он есть в приличных количествах. Но ща опять набегут е#анушки рассказывать про холестерин

Я пью в дозировке 2000 МЕ постоянно

Только если без санскрина. Если с ним то витамин Д не будет синтезироваться. Говорят достаточно подержать руки с коротким рукавами на солнце 30 минут, это будет суточная доза витамина д.

У моей знакомой начались разные симптомы (не помню уже что) она пошла к врачу, взяли анализ крови, витамин Д был очень низкий. Это и будет нехватка витамина Д.

Раньше все в полях работали, в огороде грядки копали, на солнце с утра до вечера. Сейчас все на удаленках, в офисах и тд. Солнца не видят

У меня по анализу крови тоже недостаток витамина Д. Абсолютно ничего не чувствую, симптомов нет. Начала принимать и тоже никаких изменений не чувствую.

если живете в полосе, где постоянно дефицит солнца, то дефицит витамина Д неизбежен, я курсом недавно тоже пропила витамин Д3 5000 МЕ ProteinRex, иммунитет стал заметно крепче, меньше нервничаю и раздражительность прошла, в целом хорошо себя чувствую.

Просто купи баночку поли витамин, и съешь их.

Boncel раз в неделю ампула, дозировка врача

Советую витамин д

Не страшно, главное вовремя узнать об этом и начать пить витамин) У меня тоже дефицит был, я пропивала Девилам, после него на несколько единиц поднялся уровень у меня

А вы какие дозировки пили?

У меня дефицита нет, но очень его боюсь. Мы всей семьей пьем

Да ничего страшного особо то) Уколами быстрее, таблетками дольше) Я во избежание дефицитов пью витамин Д от Goldn Apotheka, вполне хорошие витаминки и результаты по анализам есть)Я каждый год делаю чекап)

У меня 50 000 ме, 1 раз в неделю надо пить. Удобно кстати. Но вы лучше с врачом посоветуйтесь по поводу дозировки для вас

Это российское производство?

Нет, импортное. Я поэтому и пила его, потому что хорошее качество

Спасибо большое на заводку! Спрошу по дозировкам у врача тогда

лучше принимать Д3 + К2
масляный раствор в жидком виде лучше всего, не менее 5000 IU (Д3)

как раз такие принимаю, бутылочки надолго хватает

Странный вопрос, автор. Такое чувство, что Вы не были ни у какого врача. Иначе он по анализу видит - какой у Вас дефицит и назначает дозировку в сутки. Это могут быть от 2000 единиц до 10000 единиц в сутки. Если у Вас большой дефицит - 2000 это ни о чём. Я вот пью сейчас по 8000. То есть 4 пилюльки сразу!
Дело не в названиях. А в том, чтоб фирма не фейк, не надо брать копеечное, берите самые самые и пейте по 4000 хотя бы. Проконсультируйтесь с врачом!

Ну да. Или так. Если жкт в порядке. Простите, а Вас понос не пробирает? Тошнота? Я боюсь. Поэтому лучше ежедневно.

Для профилактики пью в дозировке 2000МЕ эваларовский витамин Д в жевательных таблетках. Уровень держится в норме. При сильно дефиците не помогут, надо что бы врач дозировку назначил

У меня был небольшой дефицит, не страшно. Надо на дозировку смотреть. Я пью Д3 от Спайс Актив. Он в каплях лучше всего усваивается, и у Спайс Актив он как раз именно в каплях продается. Уже второй месяц принимаю, общее самочувствие куда лучше стало

Я пью от эвалар, 2000 МЕ в сутки

У меня в фаворитах по витамину д уже пару лет как Детримарин. Российский производитель, всегда есть в продаже и практически во всех маркетплейсах и аптеках. Состав мне нравится- 2000МЕ витамина д и омега 450 мл.

Пью эваларовские витамины D3 2000 МЕ +К2 для здоровья суставов, мне нравится. Думаю, что эффективность у него есть, потому что кости и суставы в последние дни у меня болеть перестали после работы.

Был дефицит, но небольшой, у меня была дозировка 10000ме на трм месяца, пересдала анализы, уровень поднялся, сейчас на постоянной основе 2000ме, покупаю капсулы с такой дозировкой Д3 максимум от эвалар, мне в такой форме приятнее принимать, чувствую себя лучше, сил больше