Хочу попасть в модельное агенство, но для 12 лет и роста 146 нужно весить 33 кг. Мне нужно похудеть на 16 кг. Как это сделать за 2 месяца?🙏
Никак друг. В твоём случае можно попробовать стать п е Ди ком
уменьшать порции, кардио, много воды, но такого резульиата в таком возратся врят ли про
вряд ли получится добиться, но попробовать можно
Привет, есть подкаст на ютубе для подростков 'по-взрослому'. Им можно прислать письмо на почту и они его разберут. Классные ребята, брат и сестра