Мне врач сказала, что даже без явных изъянов в анализах (гормоны, биохимия и пр.) человек сам - без операции, не сможет так похудеть. И что, идти под нож?

А тут есть те, кто худел сам на 20-30 и более кг, и держит вес? - 78 ответов на форуме Woman.ru (4017363)

Ксюшенька

[1962186114]

09 ноября 2015, 19:34

#60

Есть, я!
В 15 лет весила 90 кг. Рост 170, фигура "груша". Похудела за два года до 60 кг. Ограничила порции, занималась восточными танцами, много ходила пешком, летом похудела сильнее и быстрее так как много пила.
Сейчас в 22 изменила образ жизни. Занимаюсь спортом, много хожу, много воды пью, сладкое оочень редко ем. В основном овощи, иногда крупы. Мясо не ем. Аппетит когда разыгрывается, сижу день-два на сырых овощах. От сладкого тоже отбивает желание. Чувствую себя классно. Перестала болеть, кожа выровнялась, целлюлит ушел почти. Еще много чего могу рассказать, сюда все не влезет)

татиана

[2731594167]

15 октября 2016, 08:31

#61

Девочки я после родов со 123 кг до 88 кг...за 6 месяцев.вода-стакан каждый час.никаких конфет.но по приезду мужа могу и кусочек колбасы себе позволить)))только вот со спортом никак не вяжется((

Татьяна

[183049797]

17 марта 2017, 23:06

#62

Мышка

Сообщение было удалено

здравствуйте а что вы делали шторы за 3 месяца похудения???)))

Гость

[2224874744]

25 января 2018, 04:13

#63

Девочки, вес это ***. Есть 90 кг, правильно расположеных, и 60 кг сплошной колобок... не ссорьтесь!)))

Алексей

[458154952]

25 января 2018, 13:21

#64

Автор

Сообщение было удалено

Вы чё е*анулись все? Я сам лично с 90 до 70 похудел, 1200ккал/день 5 раз в день питание (гречка кур груд овощи фрукты)

Еленулька

Редкая птица

[398109343]

13 июня 2018, 08:39

#65

Алексей

Сообщение было удалено

И за сколько вы так похудели?

Пончик

[3160996548]

19 октября 2018, 12:38

#66

А я все время срываюсь

Гость

[4270168091]

05 февраля 2019, 22:34

#67

Гость

Сообщение было удалено

Молодец ! За сколько ?

Гость

[2470344266]

08 февраля 2019, 15:22

#68

Заходите в ***! iu_liia6883
Упражнения вам дам.
Чтоб все мышцы накачать,
Буду вас тренировать!

Покажу, как похудеть, iu_liia6883
Чтобы летом не краснеть.
Как на брусьях отжиматься,
Как зарядкой заниматься!

Много спорта здесь найдёте, iu_liia6883
Тонус в теле обретёте!
На вопросы всем отвечу.
Жить вам сразу станет легче!!!

Гость

[3783127950]

26 февраля 2019, 10:34

#69

Эврика

Сообщение было удалено

А мама худела как?

Гость

[317213891]

09 января 2020, 11:06

#70

Мышка

В 29 лет похудела с 90 кг до 60 кг за 3 мес.Когда похудела , стала чувствовать себя на много лучше. Но это было в 29 лет , сейчас в 40 лет мой вес 70 кг .Летом была 67 кг.Уже труднее с возрастом худеть и подерживать вес в норме.

Как Вы сбросили за 3 месяца столько? Что делали?

Гость

[2276715575]

16 января 2020, 19:24

#71

Гость

С 69 кг до 49 кг держиться 3 года рост 172

Как??? Боже, каак?

Гость

[2959910318]

01 ноября 2020, 17:22

#72

Гость

23 кг на диете Протасова, полтора года полет нормальный. не жру много, не жру сладкое, мучное, крахмалистые овощи, - но по праздникам могу себе и колбасу позволить. без фанатизма.

За 10 недель?

Гость

[424422948]

29 января 2021, 16:59

#73

Гость

жрать меньше - до скольки угодно похудеешь

Самый ужасный совет. Если долго не жрать совсем, то скоро обожрешься

Гость

[2687055862]

17 мая 2021, 18:54

#74

Мышка

В 29 лет похудела с 90 кг до 60 кг за 3 мес.Когда похудела , стала чувствовать себя на много лучше. Но это было в 29 лет , сейчас в 40 лет мой вес 70 кг .Летом была 67 кг.Уже труднее с возрастом худеть и подерживать вес в норме.

Расскажите как худели пожалуйста

Гость

[1970999702]

13 декабря 2021, 18:37

#75

Мышка

В 29 лет похудела с 90 кг до 60 кг за 3 мес.Когда похудела , стала чувствовать себя на много лучше. Но это было в 29 лет , сейчас в 40 лет мой вес 70 кг .Летом была 67 кг.Уже труднее с возрастом худеть и подерживать вес в норме.

Расскажите пж,а как вы худели?

Гость

[1721871151]

22 апреля 2022, 18:17

#77

Перчинка

Я худела с 85 до 49, потом набрала 1 кг, вес держу уже 8 лет. Конечно, грудь обвисла и кожа лишняя на руках, ногах, животе. Но не сильно она и лишняя уже, подтягивается потихоньку сама.

Это можно исправить спортом

Гость

[1713287657]

14 февраля 2025, 12:50

#78

Мышка

В 29 лет похудела с 90 кг до 60 кг за 3 мес.Когда похудела , стала чувствовать себя на много лучше. Но это было в 29 лет , сейчас в 40 лет мой вес 70 кг .Летом была 67 кг.Уже труднее с возрастом худеть и подерживать вес в норме.

Как худели скажите пожалуйста?

А тут есть те, кто худел сам на 20-30 и более кг, и держит вес?

Мудрость форума: Тело

Выбор редакции

Выбор редакции