А тут есть те, кто худел сам на 20-30 и более кг, и держит вес?
Мне врач сказала, что даже без явных изъянов в анализах (гормоны, биохимия и пр.) человек сам - без операции, не сможет так похудеть. И что, идти под нож?
Есть, я! В 15 лет весила 90 кг. Рост 170, фигура "груша". Похудела за два года до 60 кг. Ограничила порции, занималась восточными танцами, много ходила пешком, летом похудела сильнее и быстрее так как много пила. Сейчас в 22 изменила образ жизни. Занимаюсь спортом, много хожу, много воды пью, сладкое оочень редко ем. В основном овощи, иногда крупы. Мясо не ем. Аппетит когда разыгрывается, сижу день-два на сырых овощах. От сладкого тоже отбивает желание. Чувствую себя классно. Перестала болеть, кожа выровнялась, целлюлит ушел почти. Еще много чего могу рассказать, сюда все не влезет)
татиана
[2731594167]
#61
Девочки я после родов со 123 кг до 88 кг...за 6 месяцев.вода-стакан каждый час.никаких конфет.но по приезду мужа могу и кусочек колбасы себе позволить)))только вот со спортом никак не вяжется((
Татьяна
[183049797]
#62
Мышка
Сообщение было удалено
здравствуйте а что вы делали шторы за 3 месяца похудения???)))
Гость
[2224874744]
#63
Девочки, вес это ***. Есть 90 кг, правильно расположеных, и 60 кг сплошной колобок... не ссорьтесь!)))
Алексей
[458154952]
#64
Автор
Сообщение было удалено
Вы чё е*анулись все? Я сам лично с 90 до 70 похудел, 1200ккал/день 5 раз в день питание (гречка кур груд овощи фрукты)
Заходите в ***! iu_liia6883 Упражнения вам дам. Чтоб все мышцы накачать, Буду вас тренировать!
Покажу, как похудеть, iu_liia6883 Чтобы летом не краснеть. Как на брусьях отжиматься, Как зарядкой заниматься!
Много спорта здесь найдёте, iu_liia6883 Тонус в теле обретёте! На вопросы всем отвечу. Жить вам сразу станет легче!!!
Гость
[3783127950]
#69
Эврика
Сообщение было удалено
А мама худела как?
Гость
[317213891]
#70
Мышка
В 29 лет похудела с 90 кг до 60 кг за 3 мес.Когда похудела , стала чувствовать себя на много лучше. Но это было в 29 лет , сейчас в 40 лет мой вес 70 кг .Летом была 67 кг.Уже труднее с возрастом худеть и подерживать вес в норме.
23 кг на диете Протасова, полтора года полет нормальный. не жру много, не жру сладкое, мучное, крахмалистые овощи, - но по праздникам могу себе и колбасу позволить. без фанатизма.
За 10 недель?
Гость
[424422948]
#73
Гость
жрать меньше - до скольки угодно похудеешь
Самый ужасный совет. Если долго не жрать совсем, то скоро обожрешься
Гость
[2687055862]
#74
Мышка
В 29 лет похудела с 90 кг до 60 кг за 3 мес.Когда похудела , стала чувствовать себя на много лучше. Но это было в 29 лет , сейчас в 40 лет мой вес 70 кг .Летом была 67 кг.Уже труднее с возрастом худеть и подерживать вес в норме.
Расскажите как худели пожалуйста
Гость
[1970999702]
#75
Мышка
В 29 лет похудела с 90 кг до 60 кг за 3 мес.Когда похудела , стала чувствовать себя на много лучше. Но это было в 29 лет , сейчас в 40 лет мой вес 70 кг .Летом была 67 кг.Уже труднее с возрастом худеть и подерживать вес в норме.
Расскажите пж,а как вы худели?
Гость
[1721871151]
#77
Перчинка
Я худела с 85 до 49, потом набрала 1 кг, вес держу уже 8 лет. Конечно, грудь обвисла и кожа лишняя на руках, ногах, животе. Но не сильно она и лишняя уже, подтягивается потихоньку сама.
Это можно исправить спортом
Гость
[1713287657]
#78
Мышка
В 29 лет похудела с 90 кг до 60 кг за 3 мес.Когда похудела , стала чувствовать себя на много лучше. Но это было в 29 лет , сейчас в 40 лет мой вес 70 кг .Летом была 67 кг.Уже труднее с возрастом худеть и подерживать вес в норме.