Набор веса после родов
Добрый день. Вопрос к девушкам, кто все время до беременности был худой буквально кожа и кости, после родов спустя год-полтора очень поправился. Рост 164, вес до беременности 50кг держался лет с 17и , забеременела в 24, набрала за беременность 16 кг, рожать пошла с весом 66кг, после родов на след день вес 57 кг, спустя 2-3 месяца вес был 52 кг, меня устраивало, влезала в вещи xs-s, спустя полтора года вес просто начал прибавляться как на дрожжах, сейчас 62 кг , за пол года набрала 8 кг, питание и активности не менялось, может анализы какие то сдать? И на что? Не понимаю как так быстро могло разнести, я раньше даже если обжиралась сильно например в Турции недели 2, на весах был +1 кг а тут просто ппц, да если взять соотношение роста и веса это немного, но тело выглядит ужасно, складки на боках, ляшки и пр. Для меня будучи худющей где торчат ребра и плоский живот это кошмар какой то, не знаю даже с чего начать, пробовала меньше есть, больше овощей и фруктов, исключать сладкое, вес просто стоит, начинаются головные боли(
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
напишите свой рацион?
после беременности может быть дефицит витаминов разных, если вы едите просто не думая, можете переедать, а витамины недополучать
единственная причина — вы едите больше!
потеря веса после родов и позже обусловлена весом плодного пузыря+ребенок+плацента, и весом матки (за 6 мес она уменьшается в размерах до ихсодного, до беременности, поэтому тоже уходит масса)
то что вы набрали — вы просто наели
после беременности может быть дефицит витаминов разных, если вы едите просто не думая, можете переедать, а витамины недополучать
единственная причина — вы едите больше!
потеря веса после родов и позже обусловлена весом плодного пузыря+ребенок+плацента, и весом матки (за 6 мес она уменьшается в размерах до ихсодного, до беременности, поэтому тоже уходит масса)
то что вы набрали — вы просто наели
Эндокринолог нужен
Гормоны проверить
Гормоны проверить
Гость
напишите свой рацион?
после беременности может быть дефицит витаминов разных, если вы едите просто не думая, можете переедать, а витамины недополучать
единственная причина — вы едите больше!
потеря веса после родов и позже обусловлена весом плодного пузыря+ребенок+плацента, и весом матки (за 6 мес она уменьшается в размерах до ихсодного, до беременности, поэтому тоже уходит масса)
то что вы набрали — вы просто наели
после беременности может быть дефицит витаминов разных, если вы едите просто не думая, можете переедать, а витамины недополучать
единственная причина — вы едите больше!
потеря веса после родов и позже обусловлена весом плодного пузыря+ребенок+плацента, и весом матки (за 6 мес она уменьшается в размерах до ихсодного, до беременности, поэтому тоже уходит масса)
то что вы набрали — вы просто наели
Ем 3 раза в день, с утра бутерброд 1 шт, тост с творожным сыром либо ветчиной, в обед мясо с гарниром либо суп, на ужин тоже самое что и обед, майонезы, соусы не ем, на перекус сладкое печенье/ шоколад 1 раз в день , в принципе так же питалась и до беременности, могу 1 прием пищи пропустить, либо обед либо ужин
Ем 3 раза в день, с утра бутерброд 1 шт, тост с творожным сыром либо ветчиной, в обед мясо с гарниром либо суп, на ужин тоже самое что и обед, майонезы, соусы не ем, на перекус сладкое печенье/ шоколад 1 раз в день , в принципе так же питалась и до беременности, могу 1 прием пищи пропустить, либо обед либо ужин
пропускайте ужин + уменьшите порции в 2р, а где фрукты и овощи?
Гость
Ем 3 раза в день, с утра бутерброд 1 шт, тост с творожным сыром либо ветчиной, в обед мясо с гарниром либо суп, на ужин тоже самое что и обед, майонезы, соусы не ем, на перекус сладкое печенье/ шоколад 1 раз в день , в принципе так же питалась и до беременности, могу 1 прием пищи пропустить, либо обед либо ужин
Спортом нужно заниматься
Обеспечун Арсентий
Какая нахр.н разница, если у тебя есть лялечка? теперь для тебя главное - твоя обязанность - уход за лялечкой. Менять вонючие памперсы, отрыжки, 24 часа в сутки смотреть с ляличкой машу и медведь и прочий интеллектуальный контент и прибирать игрушки, сидеть в очередях к педиатру. Про остальное забудь. Или ты думаешь, что на тебя с ребенком кто-то позарится кроме твоего мужичонки с пузом и лысиной? Смешно!
Гость
Какая нахр.н разница, если у тебя есть лялечка? теперь для тебя главное - твоя обязанность - уход за лялечкой. Менять вонючие памперсы, отрыжки, 24 часа в сутки смотреть с ляличкой машу и медведь и прочий интеллектуальный контент и прибирать игрушки, сидеть в очередях к педиатру. Про остальное забудь. Или ты думаешь, что на тебя с ребенком кто-то позарится кроме твоего мужичонки с пузом и лысиной? Смешно!
Лечи голову, отрыжка природы, ***
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 560 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Посоветуйте протеин2 ответа
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Посоветуйте протеин2 ответа
Предыдущая тема