Увеличение веса после родов
Здравствуйте. Вопрос к тем, кто родил и столкнулся с такой же проблемой, как и я. Родила полтора месяца назад, кс. Ребенок на смешанном вскармливании. За беременность набрала 13 кг, после роддома сразу минус 5 кг, дома за первые 2 недели еще минус 4. За последнее время набрала 3 кг, ем немного, правильно (гречка без соли, котлеты в духовке и тп). Визуально стала смотреться хуже, чем после родов. Возможно ли такое увеличение веса под влиянием гормонов (читала про запас жира из-за выработки пролактина)? Повторюсь, булки не уплетаю, на ночь жареную картошку не ем, все в меру и в определенное время. Гуляем каждый день, 10000 шагов - минимум. После завершения кормления вес уйдёт или это какой-то сбой в организме? До родов весила 60 кг при росте 172, не была полной. Прошу дать совет или поделиться своей историей.
Лена
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Я тоже 172 и вешу 60. Набрала 15 за беременность, домой вернулась 65, через пару месяцев весила 55, меня очень высушило ГВ, сын ел как не в себя) плюс мне было 24 годика. Сейчас мне 37, вес 60. Автор блин 10000 шагов это всего 7 км, вы чо. Я бегаю 10 км через день и то похудеть не могу особо. Короче все зависит от того сколько вам лет, я бы сказала это определяющий фактор, кто бы что ни говорил
Виталина
Конечно гормональный сбой, у меня во время беременности сначала, потом когда кормила, а потом еще после кормления - три разных состояния 😀 То волосы лезут, то сил нет, то аппетит дикий, то его нет. Тоже не могла сбросить долго. Потом прошла лечение в Рефреш клиник, там врач эндокринолог мне программу прописывала - капельницы. Сразу и горм-й фон восстановился и вес ушел.Лично у меня только так получилось
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
При ограничениях в питании можете терять мышечную массу. Пока у вас очень мало времени прошло, ешьте дальше котлеты и старайтесь высыпаться. Прогулки с коляской вполне достаточно, как врач разрешит, пойдете в зал, но советую после того как сон наладится. Иначе силовые с недосыпом это стресс. Фигуру вернёте, не переживайте, но всему свое веемя
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 484 темы
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа