Фитнес-стандарты противоестественны

15% жира для мужчин и 23% для женщин норма.

Верно
Это маркетинг

Инвалид, мамка сказала идти спать

я сухой и подтянутый, и 15 лет на спорте, а говорят меня не существует...

Не нравится-не следуйте. А кто говорит про какие то стандарты,наверное это мужчины неудачники,которые женщин только через монитор видели, скажите им,что настоящий мужчина имеет заработок 200.000 рублей в месяц и это стандарт. Будет вой на болотах мгновенный))

Ну, процент жира у женщин по природе должен быть больше, чем у мужчин, но в целом люди по природе худые. В дикой природе жирных нет 👆
Только у домашних животных бывает ожирение и у людей.

Так это гены позволяют, таких людей 1%.

да хватает таких людей...

Шукшина вспомни и его мощных деревенских баб. По природе и сопряженной с ней замедленной эволюцией, человек с его обменом веществ по сей день заточен под то, чтобы в поте лица скакать по деревьям и потеть с плугом в поле, а не пердеть в диван и кресло авто. А если нет - то дистрофия мышц, ожирение и ранняя смерть. Все, юнит непригоден, может отправляться удобрять почву. Так что фитнесс как раз-таки является валидной компенсацией для противоестественного комфортного образа жизни современного человека.

Да прям уж. На наших ближайших родственников, вроде шимпанзе и горилл, посмотрите. Матерые паханы их племен ни фига не тощие, а очень даже упитанные. Что и объяснимо - жрут они лучше прочих.;)

страшные жирные бабы фууу

С жирком, бл.. Скромняша какая. Как такие любят о себе: полненькая...🤮 Потом такие организмы с жирком своим седалищем в транспорте по три места занимают. А запах... 🤢

Так у них мышцы, а жирные только в зоопарке сидеть могут.

Не знаю насчет норм и не норм, но к реальной жизни эти стандарты имеют мало отношения. Даже тренерши в спортзалах не сухие, часто обычные стройные, иногда даже с жирком. Даже те, что ведут групповые целыми днями. А сухарики только на соревнованиях. А унылые кости к фитнес стандартам никакого отношения не имеют.

Ты обычный дрыщ

200 не такая уж и большая зп

Качки не смогут скакать по деревьям, строго говоря они вообще любой тип нагрузки, кроме своих тяжестей не вывозят. Многие не могут нисколько отстоять в планке или проделать какую-нибудь легчайшую базу из пилатеса или прочей фигни, Типа шейпинга. В этом плане хилая девушка с растяжки гораздо больше приспособлена к выживанию, если уж на то пошло.

А худосочная деревенская баба при нагрузках на баб в деревне, что были раньше, просто двинула бы кони. Полнота была признаком достатка, силы и здоровья. А худая баба равно какая-то больная))

Рост от 170см это стандарт для женщин, гном садовый

Кто эти нормы ввёл? Для кого!? Раскрывайте тему тогда уж))

при росте 186 я 80 кг (или под 80). Меня устраивает...

Ерунда. Скажи это моему покойному деду. До самой смерти был сухой м поджарый. На фитнесы никогда на ходил. Работал на собственной ферме. Сено косил, дрова рубил, скотину держал. Питался всем почти своим - мясо, яйцо, овощи, компоты домашние. Такой же. Никакого жира, пресс не качаю лет 10 уже, потому что это бесполезная дичь, живота и жира на нем никогда не было. У всех разная генетика и конституция. Но вообще, поджарые и сухие живут дольше. Насчёт женщин, сухой как палка ей быть не обязательно конечно, но чтобы что-то списало и болталось - оно нафиг не надо. Не для здоровья, не с эстетической точки зрения. Посмотрите на наших предков. Они как раз и были поджарые и без большого количества жира, потому что много двигались и чтобы покушать надо было поработать. Как минимум поймать это. А сейчас свои толстые задницы в транспорт загрузили и поехали. Лишь бы пешком не ходить. И да. Наше тело от природы заточено под ходьбы, лазанья, прыгание. А не скучное таскание железяк. Поэтому тут смотря что под фитнесом понимать.

Небольшой набор жира может происходить разве что в условиях суровых холодов, как защитная реакция. Оно и понятно. Организму надо как-то защититься. Накопить некий запас. А греться ему как? Тут либо труд и активность, который согревает. Либо прослойка. Но как правило, в нормальных условиях телу жир особо не нужен. Как и лишний вес в принципе. Сердцу и суставам плевать - сала на вас сверху 15 кг, или мышц. Для него это одно и тоже.

В основной массе люди склонны к набору веса, к ожирению. Поэтому стандарты красоты прямо противоположные - заставляют худеть и сушиться
Если бы человек 🫈 был склонен к худобе, то стандарты были бы жирные.
Мужики бы надррачивали на толстых женщин, женщины стали бы с ума сходить по скуфам ..
Вам научно объяснят почему ожирение прекрасно и полезно и вы поверите
Люди это управляемое стадо. Фарм компании и модные дома сказали худеть, значит худейте
Всеми любимая Шанель сказала, нельзя быть слишком богатым и слишком худым. Стадо с ней согласно.
Так что без вариантов - обезжиренное тело путь к успеху

Я когда понял, что не смогу стать, как Сильвестр Сталлоне тоже придерживался мнения что он противоестестенный. Потом наел себе пузо и вобще забил на все

Вы про выступающих спортсменов говорите? Так они специально к соревнованиям сушатся, в межсезонье они жирок возвращают. Да и в целом сколько должно быть мышц/жирка - очень индивидуально, всем нравится разное и это нормально

Да это всё ладно. Но вот, чтобы сдержать голод и нарастить бицепсы - люди едят, точнее прямо жрут много протеинов, белка, а деменция как раз возникает от наличия в мозге избытка белка, интересно, одно с другим не связано? Или это другой какой-то белок?Кто в теме, подскажите, заранее мерси.
П.с. И ещё, в употребление врачи советуют вводить яйца, желтки которых содержат холестерин и много жиров, сколько же можно яиц в неделю? Начала есть сливочное масло, кокосовое масло и яйца на постояннои основе, сразу подскочил холестерин. Такой хоккей нам не нужен, будьте осторожны, все, сказанное интернет - врачами, делите на 10 !

А где в природе людям свойственно было жрать простые углеводы, а не белок именно?)

Мы не проьтв, будьте

Насчет дименции не знаю, но почки и печень стадают - факт. Недавно показывали чувака, немеренно хавал белок, теперь на диализе. В сети видео должно быть. Да и исследования есть уже на этот счет.

Полнота-то да, но ты хочешь сказать, что вот эта гром-баба чисто из сбитых жиров состояла, орудуя вилами и ворочая снопами?

Правильно. Есть мужчины и женщины, от природы невероятно стройные и очень красивые, у меня брат такой в 62 года, бухает и спорт ему не известен, здоров и прекрасен, каждый месяц новая женщина в тех городах, куда он ездит строителем. и живёт у них бесплатно, с едой и выпивкой. Знакомый есть, до тридцати качался и порошки ел, хрустнуло колено, бросил спорт, теперь за пару лет, жирное чудовище.

Да да🤣 Лабораторные исследования и миллиардные вливания в них идут со средневековья, а народ обманут, потому что результаты, каждый раз разные🤣 Учёные ничего не знают!!! Они только "изучают"))))))))

Ну почему, одно время чет пытались продвигать альтернативные стандарты красоты, бодипозитивные показы моделей всякие. Но народу совсем не зашло.

Стественно нет, но и рельефов никаких не имела. Кроме целлюлитных..

Старый строитель-вахтовик, смысл то от его тощести? 😂
Господи чего только на вумене не прочитаешь, про дедов альфачей))

Какой вахтовик? Окуляры протри. Ты и в 17 так не выглядел, на него женщины мечтательно заглядываются, любую выбирает, его просят жить у них остаться, он отвечает что не альфонс.

Хпхахаха дед проснись, ты обосрался 😂😂😂

Как тебя рвануло ***, не спроста это🤣🤣🤣

какой там "жирок"

жирок енто когда у вас лишних четыре см в талии!

бодибилдеры большую вас времени как беременные сккфы
с квадратным пузом спереди ходят!

((((((

Вот раньше пожаришь фарш с лучком, он нежный, душистый, а котлетки и беляши можно было на целую неделю нажарить, пальчики оближешь. Теперь жаришь фарш, из дорогого магазина, он жёсткий и без запаха, а остыл и есть невозможно, грубый как щебёнка и вкуса нет совсем, не знаете почему? Спрашиваю потому, что вы на всё знаете ответы. Спасибо.

Делайте фарш самостоятельно

"Умоляю вас, оставьте икру в покое! И если хотите послушаться доброго совета, налейте не английской, а обыкновенной русской водки.

- Новоблагословенная? - осведомился доктор Борменталь.

- Бог с вами, голубчик, - отозвался хозяин. - Это спирт. Дарья Петровна сама отлично готовит водку.

- Не скажите, Филипп Филиппович, все утверждают, что очень приличная, тридцать градусов...

- А водка должна быть в 40 градусов!!! прогремел профессор, - А не тридцать, это во-первых, - наставитльо переби он, - а во-вторых, Бог их знает, чего они туда плеснули. Вы можете сказать, что им придет в голову?

- Все, что угодно, - уверенно молвил тяпнутый.

- И я того же мнения, - добавил Филипп Филиппович и вышвырнул одним комком содержимое рюмки себе в горло, - э... м-м... доктор Борменталь, умоляю вас: мгновенно вот эту штучку, и если вы скажете, что это плохо, я ваш кровный враг на всю жизнь.

«От Севильи до Гренады...»

Сам он с этими словами подцепил на лапчатую серебряную вилку что-то похожее на маленький темный хлебик.

Укушенный последовал его примеру. Глаза Филиппа Филипповича засветились.

- Это плохо? - жуя, спрашивал Филипп Филиппович. - Плохо? Вы ответьте, уважаемый доктор.

- Это бесподобно, - искренно ответил тяпнутый. - Еще бы...

Заметьте, Иван Арнольдович, холодными закусками и супом закусывают только недорезанные большевиками помещики..."

"грубый как щебёнка и вкуса нет..."

насекомые ф труху плохо мелеццо Патамушта

найдите видео Джеймс Оливер про мясной клей ф гамбургерах

Спасибо)))

Смотрим Джеймса! Но!! Цельные стейки пожаренные в хороших условиях и от души, та же самая история! После остывания, минут через 15, резиновый он, невкусный и несъедобный, а уж на следующий день на выброс..

ну вопрос чем кормят что В кормах...

и какие присадки роста

чем колят скот (((

плюс 60 млн наночастиц сверху сыпят химтрейлы фсякую хадость вы шо бумаете енто Не влияет на качество травы?...

Вот правда. Я ещё всегда в шоке, как в очередь, себе и детям покупают типа котлету, типа в булке.. шшшш..... А кстати, вы слышали, вроде в Китае изобрели мясо из ....... да да, именно из этого, белок же, может это уже оно..