В 20 лет не пожрешь день- бац минус два кг. А в 50- ни интервальное ни диеты ни голод - фиг скинешь. А если скинешь,тут же обратно.
Ты как ребенок вопросы глупые.
Тем не менее, если человек всю жизнь весил 50, как они начинают весить 100
Что сбрасывать сложнее - это понятно. Просто как не набрать 20 кг жира, вот что меня беспокоит
Тем не менее, если человек всю жизнь весил 50, как они начинают весить 100
Что сбрасывать сложнее - это понятно. Просто как не набрать 20 кг жира, вот что меня беспокоит
Чего вы боитесь?Вы же уже полная?
Я была с детства худой, потому что дома у нас не готовили пельмени,не налегали на макароны,и т д.Мы ели винегрет,щи, каши,голубцы, и т.д.Мама только на праздники пекла пироги,ватрушки,торты
И спортом я всегда занималась,то на баскетбол ходила,то на аэробику и т.д.
Рост 170, вес был до лет 35 от 53 до 58 кг.Мне казалось это норма, быть стройной, а вот мои сотрудницы моложе меня сидели на диетах,чтоб весить ,как я...Уехала жить за границу,и стала поправляться, потому что стала питаться лучше и разнообразнее(кстати,много лет не болела гриппом), вес к 40-42 годам был уже где-то 63-65, потом я работать пошла туда,где морально было тяжело,стала заедать сладким(каждый день съедала 1 шоколадку 100 г), не заметила,как поправилась до 77 кг в 44 года!Периодически удавалось сбрасывать до 70-69, потом опять вес рос.К сожалению, из-за климакса жутко нездоровилось несколько лет,какой там спорт Не объедалась,но вес стоял 76-78.
Сейчас почти 60 вес 80, мало очень двигаюсь,так как последнее время ужасное самочувствие.
Вот самый верный ответ. И не надо про обмен веществ и гормоны. С возрастом человек ленивым становится, меньше двигается, даже если есть будет столько же как раньше, все равно вес наберёт при малоподвижном образе жизни. А уж если и есть больше начинает, что и делает большинство, то и получается, что много людей в возрасте имеют лишний вес.
***, гормоны в организме рулят всем, в т.ч .и обменом веществ, учи матчасть, если уроки в школе прогуливала , ту ***!]
Метаболизм с годами хуже. Мне эндокринолог так сказал. Гормоны, д3 очень влияют на это. Я сейчас фортедетрим (вит Д) постоянно принимаю поэтому, и двигаюсь, двигаюсь, двигаюсь. Ну и часто женщины меньше внимания себе уделяют, все - детям. Отсюда такой итог.
Аатор, ну у меня сотрудница была 100 кг,а то и больше,рост 160см, ей 40+ было.Так вот до брака она была хрупкой,потом родила троих детей,но основная причина то,что она готовит на трёх сыновей и мужа, рассказывала,что много сытной и жирной еды,иначе они не наедаются,и она тоже стала это все есть ,силы воли контролировать себя не было.Редко вес из воздуха берется
Мне сложно проследить на страших родственницах, я самая толстая в семье. Мама 3 раза была беременна, ее фигура особо не менялась. При своих170 никогда не весила более 55.
я очень боюсь такой же ситуации. Объясните мне, как такое происходит?? Забивают на себя? Отпускают ситуацию?