Какие есть упражнения на уменьшение угла между ребрами?

Деньги ведь просит, да?

Ага

Да сказки это, невозможно сузить ребра и угол между ними с помощью упражнений. Операции она делала однозначно, а теперь наверняка хочет продавать курс по якобы уменьшению талии упражнениями.

Если у тебя есть лишние деньги, которые не на что потратить и не жалко их выкинуть - то заплати ей.

Я тоже считаю, что невозможно. Тем не менее, я верю, что она НЕ делала операций, ведь в книге рекордов рекордсменки с талиями по 30 см, так что 49 см я не удивлен. ОЧЕНЬ редко, но такие взрослые люди встречаются.

Это бред, а вот генетика важна, да и чтобы сделать талию нужно впахивать в зале на профиците калорий.

Согласен, что генетика ТОЖЕ играет ЗНАЧИТЕЛЬНУЮ роль. Дарья Мовчан, кстати, говорила когда-то, что у ее мамы была талия в 55 см.

Зачем делать слишком узкую талию? Да еще и мужчине

Хорошо, давайте я и дальше останусь толстым!

Конечно, есть фильм про генетику что типа Почему ни кто не сможет иметь тело как у Шварценеггера даже на стероидах. Что типа такого.

Нет, худеть нужно. Но не чрезмерно

Не соглашусь со вторым предложением.

Дык, это понятно.

Какая талия при впахивании в зале на профиците калорий?? Вы про кубы пресса? Да, но это не про тонкую талию, а про мощный, крепкий кор.

Как связаны уменьшение талии за счёт каких-то действий с ребрами и повышенный процент жира в теле?

У меня есть кубы пресса.

То есть чтобы иметь талию не нужно в зал ходить?

Дыба

Стоит, Илюха! Все работает

А какие это упражнения?

Кто-нибудь знает эти упражнения?

Номер карточки подсказать?

Я считаю, что таких упражнений НЕТ!

Скорее всего, это миф, кости не сдвинуть упражнениями, можно только подтянуть мышцы и осанку.

Я тоже такого мнения. Но почему на отзовике несколько людей оставили положительные отзывы, что им удалось сузить ребра?

Для меня странно, что вы не разобрались в подходе Даши и что такое возможно. У нее есть подкасты с врачами, хирургами. А эти люди являются кандидатами наук и им совершенно нет смысла портить свою репутацию и снимать подкасты с человеком, который врет. Делаем вывод, что Даша знает о чем говорит. Даже если посмотреть ее видео, эфиры и эти подкасты с врачами, то станет понятно, что человек разбирается в медицине. Тем более у нее есть кейсы девушек, которые смогли это сделать с ребрами. А еще не забываем, что ребра - подвижны! В америке используют для реабилитации для беременных работу с ребрами и постановкой их на место. Я не понимаю почему у вас еще есть вопросы можно ли в это верить. Изучите анатомию, посмотрите подкасты Даши, почитайте зарубежные источники, посмотрите зарубежные подкасты врачей. То что у нас в рф не пришли еще к этому методу - это не значит, что этого нет. В Китае есть лекарство от диабета, недавно разработали, но в у нас врачи еще говорят, что он не лечится) Судя по вашей логике - все врут, а то что у нас говорят врачи - верно. Соответсвенно изучите все источники информации, а не пишите на женском сайте вопросы людям, которые не разбираются в медицине. И вообще для меня странно, что какой то мужик пытается узнать права или нет то, что в оприоре относится к женщинам. Вы либо псих, либо меняете риентацию)

Хорошо, я попробую спросить опытных зарубежных врачей по этому вопросу. Спасибо за совет!

Илья, давай начнем с того, что Даша делает курсы для женщин в первую
очередь) Я прошла ее личное ведение и курс, результаты у меня лично
прекрасные. Для меня в целом странно, что мужчина задается вопросом о работе тренировок для женщин, тут бы я задумалась почему тебе так важно обесценить эксперта с образованием. Давай не забывать с какими людьми у нее записаны подкасты, что они являются кандидатами медицинских наук и явно им важна их репутация, а с какой то врушкой снимать совместные подкасты на научные темы они явно не будут) К тому же о ней есть статья в федеральном сми, который "реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы" - взяла на сайте данного сми.
Соответсвенно твой вопрос совершенно ни к месту)
Либо у тебя не все дома)

Я несколько раз спрашивал опытных врачей, но они отвечали, что невозможно упражнениями изменить угол между ребрами.

Получается, врачи ошиблись, сказав, что это невозможно?

Хорошо, если хотите это держать в секрете, можете держать! Но я все равно докопаюсь до истины. Если Дарья Мовчан где-то смогла найти эти волшебные методики, то, значит, настанет тот светлый день, когда и я найду, если они существуют. Я уменьшу 2 из 3 своих обхватов! Возможно, найдется другой человек по типу Дарьи Мовчан, но который не будет зажимать эти методики и расскажет их бесплатно.

Прикладываю скриншоты с более старыми постами Дарьи Мовчан, в которых она говорит совершееееееннно другое, нежели сейчас:

1)

2)

3)

4)

5)

Работайте с отеками, лимфу разгоняйте, дыхательные упражнения, обязательно упражнения на осанку и будет вам счастье) ну и плюс к этому хорошо сбалансированно питайтесь, тренируйтесь,э

Спасибо. Что за дыхательные упражнения и упражнения на осанку?

Доброго вечера. Я задал вопрос ЗАРУБЕЖНЫМ врачам на этот раз. Вот какой ответ последовал:

Здравствуйте

У взрослых людей не существует упражнений, которые могли бы навсегда изменить или уменьшить угол между ребрами грудной клетки. Структура грудной клетки определяется костями и хрящами, и после завершения роста упражнения не могут изменить форму этих костей. Вот почему опытные врачи, к которым вы обращались ранее, говорили вам, что это не так, — они опирались на хорошо изученную анатомию.

Однако могут измениться осанка, характер дыхания и мышечный тонус. Например, если укрепить мышцы живота и спины или научиться диафрагмальному дыханию, ребра могут временно принять немного другое положение, из-за чего талия будет казаться уже. Это визуальное и функциональное изменение, а не структурное. Измерения также могут варьироваться в зависимости от того, насколько туго натянута лента, выдыхает ли человек в момент измерения, а также от того, было ли у него небольшое количество лишнего жира или вздутие живота.

С биологической точки зрения уменьшение окружности талии с 65 до 49 см без потери жировой ткани крайне маловероятно. Такие изменения обычно связаны с потерей веса, естественными особенностями телосложения, ношением корсетов или компрессионной одежды, а также с погрешностями в измерениях. В онлайн-программах упражнения на осанку и дыхательные упражнения иногда преподносятся как «уменьшение угла между ребрами», что может быть скорее маркетинговым ходом, чем реальным анатомическим изменением.

Существуют определенные заболевания, при которых нарушается правильное положение ребер, например воронкообразная деформация грудной клетки, килевидная деформация грудной клетки или сколиоз. В таких случаях для значительных структурных изменений обычно требуется ношение корсетов в период роста или хирургическое вмешательство, а не только упражнения.

Продолжение:

Таким образом, правда в том, что упражнения могут улучшить осанку, укрепить мышцы кора и сделать талию более подтянутой, но они не могут навсегда изменить угол наклона ребер у здорового взрослого человека.
Берегите себя

Здравствуйте. Я нашел еще один комментарий Дарьи Мовчан. Она призналась, что у нее не только у мамы была осиная талия, а также у всех в роду по женской линии!

Или вот еще комментарий Дарьи Мовчан. Здесь она говорит, что не может сузить ребра, а теперь продает курсы, в которых обещает уменьшить межреберный угол и сузить ребра специальными упражнениями без операции и метода Кудзаева.

Здравствуйте. Давно не писал здесь.
Дарья Мовчан попалась на фотошопе!
Например, в этом видео.

Обратите внимание на кривую линию.
В некоторых других ее видео, если внимательно приглядеться, тоже задний фон пляшет.