Какой вес должен быть при росте 145, учитывая что мне 19 лет? А то вешу 43 кг и полненькая немного. Хочу похудеть, но не знаю, какой вес для меня оптимален. Заранее спасибо за ответы.
Честно говоря, это очень маленький рост на грани между нормой и карликовостью. И вам надо не цифры веса высчитывать, а прежде всего ориентироваться на свое самочувствие. Худеть не надо, иначе вообще обмен веществ убьете. Разве что только после консультации с врачом. Просто питайтесь более-менее здорово без крайностей. У вас же, возможно, небольшие нелады с гипофизом, не проверялись?
Ласка
[22597206]
#5
карликовости ахаххах))))))))))))))))
Гость
[1492818466]
#6
У меня при росте 160 такой вес.
Гость
[3779769964]
#7
Ёжа
Сообщение было удалено
Здесь действительно, гипофизарный нанизм, похоже. (попрошу без ассоциаций, нанизм-от слова нано, в смысле маленький рост). То есть идти проверяться надо, может, еще не все потеряно. 145 см- это ребенок вообще-то
У меня подруга 1,50 весит 37. Ест все подряд. Но у неё день очень активный, и обмен веществ хороший. Она худая очень. Я ей так завидую...
лик
[3290705822]
#10
1 кг
Капля абсента
[3325254871]
#11
Автор, Вам бы к врачу обратиться, пока ещё не поздно. В том смысле не поздно, что проколют гормон роста, в Вашем возрасте можно. У меня ребёнку нет ещё 10 лет, у него рост 144.
гхы))) я таких бывает и не замечаю со своими 177 см
Процесс
[10964002]
#14
ну кг 40, а то если меньше, то вас как бы и нет...
Гость
[3820640141]
#15
Автор, откуда нам знать? Вы же сами понимаете, насколько вы уникальны.
Гость
[3805163798]
#16
я при росте 155 - 46 , коровой себя чувствую ((( , хнык - хнык ... хочу макс. 40
Гость
[3527742113]
#17
Я 155 и 44, очень худая. Думаю, вам 40-45 идеально будет.
Гость
[4202994243]
#18
О, у меня в молодости подружка была, точно с таким ростом, 145 ).
А весила как бы не 60, ну совершеннейший колобок)), как смешарик Нюша.
Но парни за ней ходили - что-то невероятное, просто шлейфом каким-то. До чего была мила, весела и обаятельна.
Ну, килограммов 45 вам, девушка, нормально будет.
Ёжа
[3262289028]
#19
Капля абсента
Сообщение было удалено
В 19 лет зоны роста уже закрыты и лечиться поздно. На примере знакомого знаю, было такое,.лет в 12 прошел курс лечения, предполагался и второй, но не успели. В результате парень ростом около 167, борода-усы растут слабо, но ясно, что это парень, а не девушка, живет обычной жизнью. Зоны роста проверяют по рентгену рук, не заменились ли где-то у запястий хрящи на костную ткань. Но вы девушка, вам это не так страшно, и нанизм этот в легкой степени, тем более все же пропорционально? Так и не расстраивайтесь, идеальных людей не бывает, а на свой товар всегда найдется свой купец! Вот когда девица 2хметрового роста, проблем у нее по жизни больше.
Гость
[2502727854]
#20
Моей дочке 12, она 145 ростом, весит -39, стройная очень)))))
Гость
[1264845831]
#21
Гость
Сообщение было удалено
Да ну? моей 11 , рост 142 см и вес 39 кг, так живот есть и вообще не худая точно
Нет-нет, точно знаю. У нас дальний родственник (мужа родственник, точнее) приезжал, он тогда окончил школу и было ему не полные 19 лет. Прошёл в Ленинграде тогда ещё курс лечения. Не знаю точно, какой рост у него был, но муж говорит, как у младшеклассника. Сейчас этот мужчина где-то 175, женат, трое детей.
Капля абсента
[3325254871]
#28
Да, и ещё. Проблема-то не столько в росте, сколько в репродуктивной функции. Главное, чтобы в этой области было всё в норме.
Straordinaria
[3883539103]
#29
Автор, мне двадцать, мой рост 151 см,а вешу я 46 кг, причем вес стабилен и не меняется уже три года. Главное,чтобы Вам было комфортно, не морите себя голодом, но и будьте в тонусе. Я пробовала худеть,чтоб были "те идеальные" 40 кг (по индексы массы тела), дохуделась до проблем по женской части. Цифра на весах-это не главное. Так то Капля абсента правильно говорит, будьте здоровы! Удачи Вам!
табличка наглядная. считайте по имт с учетом возраста, не ошибетесь
Настёна
[1730464956]
#32
[яуоте=ъ ъ]О, у меня в молодости подружка была, точно с таким ростом, 145 ).
А весила как бы не 60, ну совершеннейший колобок)), как смешарик Нюша.
Но парни за ней ходили - что-то невероятное, просто шлейфом каким-то. До чего была мила, весела и обаятельна.
Да уж, и у меня также! Мелкая, а от парней отбоя нет :Д И парни то все под 180))
Настёна
[1730464956]
#33
GV
Сообщение было удалено
Пасиб)
Настёна
[1730464956]
#34
Народ, я уже была у врачей. Они сказали, что у меня зоны роста закрылись, и расти я больше не буду. Про гормоны роста сказали что мне они уже не помогут. С гипофизом всё впорядке.
Гость
[259529474]
#35
145 см - это не карликовость, это просто экстранизкий рост. Поэтому я думаю 40 кг вам самое то. Главное, чтобы пропорции тела были правильными.
я
[4175577899]
#36
Настёна
Сообщение было удалено
Жаль( А как они проверяют- закрылась ли "зона роста" или нет?
Вот странно на самом деле... когда я училась в институте на 1 курсе, то рост мой 170 был. Сейчас мне 25- рост 175 (измерила мне врач в больнице, когда с ребенком лежала)). И что это значит- что после 20 лет я подросла???
А по теме автор, вы питайтесь правильно, исключите все вредности: мучное, сладкое, жирное и т.д..
Думаю, что кг 3 вам сбросить можно, а там смотрите сами, по самочувствию!
Автор, делайте регулярно упражнения на растяжки. Моя сотрудница делала их, когда уже институт закончила. Выросла на 4 см.
Гость
[985201715]
#40
Автор, я после 20 выросла на 4 см, это все-таки немало! Может, все-таки проконсультируетесь с врачами? А то уж очень маленький рост.
Гость
[2806512561]
#41
автор, вес взрослой девушки не должен быть ниже 45 кг, т.е. даже с таким маленьким ростом , вы можете весить даже 52-54 кг и не быть полной. надо заниматься спортом, полезно плавать. это вопрос здоровья. и еще , в чем причина низкого роста, у вас маленькие родители или ваш рост остановился в определенном возрасте? если второе, то надо провериться, если первое - я дочь очень невысоких родителей , отец - 1.60, мать - 1.48. я - 1.52, до 30 лет весила 45-47 кг, спорт - по жизни всегда, для тонуса. сейчас мне за 40, я вешу - 56 кг(по местным понятиям - "ужас" и "колобок") , но , можете не верить, мои параметры 90-64-88, т.е. обычные, а ноги у меня не короткие, скорее туловище маленькое, правильно одеваться и будет хороший вид.но, автор, ни в коем случае не стремитесь бездумно и слепо худеть, вам надо вычислить ВАШ коэффициент веса, и придерживаться его, а то вам тут напишут, что вы должны весить 37 кг.
Mermaid
[2365411247]
#42
40 кг оптимально думаю, я чуть повыше вес 42-45 кг, но пару кило бы сбросила, ноги полноваты.
Гость
[4211027787]
#43
"Боже у меня дочь с 14 лет 176( как я вам сочуствую.."
Аника
[1660042181]
#44
35 для взрослой девушки очень мало. Займитесь спортом и объемы уменьшаться, а вес останется прежним (. Нормальным)
Аника
[1660042181]
#45
Я чуть выше 149 см, вешу 39 кг, сейчас хочу набрать мышечную массу, сохранив объемы
полька
[2152792123]
#46
у меня рост 145 вешу 40кг
Гость
[2658486582]
#47
Ты не у нас спрашивай а у своего парня. Ну или когда встретишь. Только для одного единственного человека ты должна быть самой красивой а все прочие советы-пошли *****.....
Гость
[2870386262]
#48
Гость
Сообщение было удалено
Ольга
[52767031]
#51
Мне 19 рост 145 и вес колеблется от 35 до 37, вроде норм..
Гость
[1352028658]
#52
Мне 11 лет я вешу 44 кг как вы думаете надо худеть