Почему у женщин с возрастом так сильно полнеет верхняя часть рук?Возможно ли это избежать?

Да я тоже всегда обращаю внимание. Это сразу выдает тетку. Упры делать надо и не полнеть.

от жратвы!!!! упражения тут не помогут, накачаные руки у женщины это так же отвратно как и жирные

нет, это не от жратвы.Это гормональная перестройка организма.Только молодость, а потому и незнание, могут говорить иное.

Это произойдёт в любом случае.Никакие упражнения не помогут.Происходит много изменений с возрастом.

Каждой женщине предстоит узнать это.

Даже тем, которые называют других тётками.

Жир не берется из воздуха. Жрать надо меньше, спортом заниматься и все будет нормально. Не надо тут про гормоны заливать, посмотрите на Мадонну, например, сколько лет тетке, а благодаря спортзалу держит форму.

Откуда ты знаешь, может она и гормональный фон регулирует? Просто тебе забыла об этом сообщить.

Такая молодёжь умная пошла шопипец, желаю тебе к 40 годам огромные предплечья, со свисающей кожей, умная ты наша.

Мадонна вся кроенная перекроенная и хватит уже верить в сказки про спортзал.

Это все от сумок с продуктами))

От возраста, конечно. И да, этого трудно избежать. Но насчет спортзала не совсем верно. Спортзал все-таки помогает и очень. Когда вес в норме и есть мышцы на руках, особенно трицепсы, то все это далеко не так ужасно выглядит, как у совсем неспортивных дам.

Кстати тоже может быть. Смотрю на наших женщин,даже тех, что позиционируют себя как дамы- тащат и тащат,бабы сумки, дамы пакеты с супермаркета полные, лишь бы накормить мужа прожорливого и семью.

Ну да, меня просто вывела из себя глупость, поэтому так написала. и фзический труд в разумных пределах тоже помогает не обвиснуть.

Ну и вы регулируйте, что вам мешает?

Я видела достаточно женщин в возрасте без "брылей" на руках и вижу, что едят они как птички и ведут здоровый образ жизни. А те, кто с брылями, те жрут немеряно, маянезики, да картошечку.

А, да, и второй тип тоже обычно любит про гормоны заливать.

это с какого возраста?

я тоже такое заметила, но часто это выглядит не как полнота, а как отекшие руки. И у худых, кстати, тоже, в возрасте за 50 появляется какая-то отечность на ногах и на руках, наверное, это возрастные изменения, никуда мы, красавицы-раскрасавицы, от этого не денемся.

у меня не так, сначала нижняя часть полнеет, а руки как были худые, так и есть.

Обмен вещест замедляется. Моя фигура до 37 лет держалась на честном слове. А сейчас мне приxодится заниматься, чтоб живот-ноги -руки не разнесло.

И здоровое питание, и подвижный образ жизни )

Только тут еще есть один нюанс - болезни. Вот у меня сестра, моложе меня, но так случилось, что перенесла операцию - рак груди был. Сейчас здорова, и грудь ей сохранили, но руки вверху у нее реально оплыли. И заниматься особо не позанимаешься с этим, там же швы под мышками, тянут, руки свободно двигаться не могут. Не до гантелей. А ведь таких женщин с проблемами много, у кого-то щитовидка, у кого-то еще что другое. Иной раз им и не внешности, было бы хотя бы здоровье более менее нормальное.

Отечность может обьясниться многими причинами - от проблем с почками , сердцем, гиподинамия, конечно, офисная работа , а значит проблемы с лемфатической и сосудистой системой. Нужно как можно больше двигаться.

У кого как , обычно ближе к климаксу - с 43- 45 примерно очень заметно становится.

поэтому в 40 нужно кушать в 3 раза меньше. чем в 20, а грузить свои мышцы в разы больше. Если это нужно, конечно.

Не у всех. У некоторых руки остаются тоненькими и в старости, просто кожа обвисает. От конституции зависит, просто, как правило, тот, кто склонен к полноте, поправляется во всех местах, и руки не исключение..

фуф, спасибо, успокоили, пока живем, значит

жирдяйки а ну выплюнули все дружно булку изо рта

нечего перед монитором хомячить

Да, такие мощные ручонки становятся, еще и с целлюлитом. Причем такие тетки не гнушаются футболочки летом приодеть или кофточки на лямках, красота, что и говорить

А в чем они должны в жару ходить? В кофтах с рукавами?

Вы больная. Зачем им стесняться? Они своей фигурой довольны. Небольшой лишний вес и полнота считается абсолютной нормой здорового человека.

Вообще-то у Мадонны тоже обвислые руки! несмотря на то что она до сих пор упахивается в спортзале. Трицепсы висят, просто болтаются, стоит лишь слегка руку поднять. когнечно у нее руки не толстые ни капли, там такая бицуха что она никогда не обвиснет, а вот в поднятом состоянии всё также как у всех обвисло (

не обязательно качать руки, мышцы нужно сушить, тогда руки будут худые и рельефные. Для этого масса упражнений в пилатесе есть

А ты здоровая, толстая клушенция? А что ж ручищи уже повисли?

Вот скажите, женщине глубоко за 40 больше заняться нечем, кроме как бицепсами?? Для чего и зачем? Общий тонус есть и достаточно.

жирухи бесятся жир покачивается!!!

совершенно верно). Поэтому, озабоченные внешностью занимаются собою всю жизнь. А неозабоченные - у них другие приоритеты. И те и другие по-своему правы. И красивы. И любимы и желанны.)

Ожирение по мужскому типу, когда полнеет плечевой пояс (грудь, верхняя часть спины, руки) не является нормальным. Как правило, это повышенный уровень мужских гормонов.

Умнички вы мои, школьнички!

ну в 40-50 еще хочется выглядеть хорошо, а вот женщины 60+ уже точно думают не о бицепсах, а о здоровье.

Ничего не каждой, зависит от генов, от наследственности.

У нас в роду, например, ни у кого руки толстыми не были, ни по маминой, ни по папиной линии.

Зато в области живота некоторые толстели по маминой линии.

А по папиной так до смерти все стройняшками были.

Плюс не обязательно в возрасте руки толстеют.

У двух знакомых почему то сразу после родов руки разнесло.

Но спортом постепенно привели их в нормальный вид.

Можно посмотреть на бабушек - дедушек, родителей и примерно понять, что может ждать в будущем, какие участки тела "в опасности".:)

а к этому прибавьте пузо и ж0пу. Это какой тип у вас получится ? Не при чем здесь гормоны. тем более мужские.

если она здорова в 40-50. то и в 60 ей бояться практически уже нечего. разве что только дядю Айцгеймера )).

ой, ну там уже и сердце не как у 20-летней, о каких физ.нагрузках говорить, пусть та рука хоть в два раза поправится, только бы инфарктов да инсультов не было.

Да ладно, у меня бабушка 73 лет, очень следит за весом, ест мало, весы имеет)) у нее кстати руки худые, при том, что грудь очень большая и ноги худые тоже. Еще встретит кого-то из подруг и говорит фу как растолстела, некрасиво же.))

Знакомая из семьи "стройняшек", ей сейчас 50, как то рассказала, что когда выбирала, за кого замуж выходить, кроме всего прочего ещё и на внешний вид жениха, его родни, из здоровье смотрела.

Чтобы дети хорошие гены получили.

Я, например, вообще на эту тему в юности не задумывалась и вышла замуж за мужчину с избыточным весом и в итоге мой ребёнок получил в наследство папины гены, всю жизнь борется с весом, от воздуха поправляется.

Я сама могла всегда хоть что есть, всегда в одном весе.

Была у этих знакомых на юбилее, так действительно все родственники стройные, лёгкие на подъём, даже и пожилые, много долгожителей, за 90.

Дети закончили уни, работают уже, очень красивые, здоровые, с весом никогда проблем не было.

фуууууу как можно с жирным трахаться у него пузо ниже хyя висит

а откуда берутся инфаркты и инсульты ? Неправильный холестерин и нетренированные . непривыкшие к физ.нагрузкам сосуды. Все элементарно.

Одно дело выглядеть хорошо, другое фанатично сушить руки как тут советовали. Эта сушка кстати и молодым то здоровье не прибавит. Выглядеть хорошо можно и в 60 кило, как раз малый вес только уродует в таком возрасте.

60 кг в возрасте за 40 при росте минимум 160 - это минимум. учитывая вес мышц и т.д. Меньше - уже будет шарпей.

за 40+ уже лучше иметь приятные округлости. чем угловатости. По-моему так. ...

согласна!

именно так

пусть лучше немного лишнего, чем худоба

Это все от неправильного образа жизни. Жрут как свиньи, картошку с котлетами и хлебом ( это хуже чем гамбургер в фастфуде), бухают как сволочи, иппуться с разными мужиками каждый день, рожают от кого попало, мало отдыхают, потому что целый день готовят жратву, потом это все жрут, запивают водкой, потом по пьянке иппуться.

Результат - нарушение обмена веществ, жёппа как чемодан, лицо как старая картофелина и пр. Получается бабосвин.

А все эти басни про неизбежность возрастных изменений. какие-то там гормональные перестройки - это все откорячки, которые придумали себе бабосвины. чтобы оправдать свой безобразный внешний вид.

ой.

Чем хуже то?

Разве можно сравнивать?

Или в фастфуде всё жарится в масле, да его ещё не меняют, как положено.

И не понятно что там жарится.

Или сам картошку сваришь.

И к котлетам, (сами мясо купили, фарш накрутили и котлеты пожарили ) и хлебу в россии привычные.

Многие едят и не толстеют, а кто толстеет, так не от котлет с картошкой и хлеба.:)