Сажусь на диету. Кто со мной?

привет всем!А мы сегодня были на шашлыках,у нас тут лес рядом....вот и решили с нашими собачниками организовать шашлычек...и собак своих с собой взяли,прикольно было...

а я в последнее время много ем мороженого,аж подряд могу 3-4 штуки скушать((((жарко наверное.

блин,че-то опять сайт глючит

а когда Лия уезжает?

а я вчера 2 штуки съела мороженого:))))

по-моему, 18, если не ошибаюсь

я сегодня не занималась... но ванну Залманова приняла... потею уже второй час:)))) утром взвешусь:))))

мы сегодня тоже ходили на шашлыки

вдвоем:)))) так прикольно:)))) наелись:))) с салатом..

ела последний раз в четыре часа .. сейчас такая голодная:)))) ужас.

да кто-нибудь есть вообще!!!!

После многолетних труднейших исследований успешно опробован

революционный метод похудения, требующий не более 10 секунд в день, при

этом потрясающий результат абсолютно гарантирован уже через несколько

дней. Итак суть метода - кушайте все что угодно и в любых количествах,

уделяя процессу приема пищи не более 10 сек. ежедневно.

100% результативность!

а что это за ванна такая?

я все,завтра опять беру себя в руки...у меня намечается важная встреча.

привет всем,ну все,я сегодня целый день пью чай с молоком....мне очень надо похудеть к середине июля

:)))) я завтра навернолое на кефире буду... 2 литра, думаю, хватит:))))))))))

набери в инете - поиск выдаст кучу инфы:)))))

я сегодня лопаю... точнее неправильный бутер ела

сегодня должна еще позаниматься...

завтра мснова ванна.. так что.. посмотрим

Что можно вылечить?

Показания

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ ВАНН

Как уже упоминалось выше, главное воздействие ванн направлено на восстановление кровотока. В список заболеваний вошли те патологии, при которых нарушение капиллярного кровотока играет ведущую роль в механизме развития болезни:

Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь I-IIA ст., кардиосклероз, нейроциркуляторная дистония.

Заболевания сосудов: облитерирующий эндартериит и атеросклероз сосудов нижних конечностей, болезнь Рейно, микроангиопатия.

Заболевания опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, остеохондроз позвоночника, спондилез, плечелопаточный периартрит, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит.

Заболевания почек: пиелонефриты, мочекаменная болезнь, хр.цистит, уретрит.

Заболевания печени: хронический гепатит, жировая дистрофия печени, заболевания желчного пузыря, защита печени при массивном медикаментозном лечении.

Заболевания органов дыхания: хронический бронхит, хроническая пневмония, хр.фарингит.

Гинекологические заболевания: хронический аднексит, хронический оофорит, бесплодие, нарушения менструального цикла, патологический климакс. Урологические болезни: хр. простатит, эректильная дисфункция.

Неврологические болезни: полиневропатии, невриты, последствия инсультов (параличи, парезы).

Сахарный диабет (инсулиннезависимый), особенно сопровождающийся нарушениями микроциркуляции (поражением мелких сосудов), хр.панкреатит.

Ожирение, нарушение обмена веществ, целлюлит, псориаз.

Как профилактическое средство при простуде, при отставании развития у детей, для восстановления работоспособности спортсменов после интенсивных тренировок.

здрасте!! и как это называется???

никого что ли????

в общем.. я позанималась.. помылась... теперь ко сну готовлюсь

всем здрасьте!

с завтрашнего дня сажусь на протеинку или кремлевскую. называйте как хотите. Я этом январе почти за 3 недели похудела на 6 кг. А потом правильно из нее не вышла, а сразу запала на жареную картоху, пиццу и пасту. В итоге плюс 11. Прошлым летом месяц сидела на мясе, было необходимо по здоровью, ела на завтрак, обед и ужин. Конечно через месяц меня от него тошнило, но с 56 кг вернулась на мои 48. Рост 165. Сейчас 61 кг. В процессе диеты употребляла много всяких витаминов и минералов. Чувствовала себя отлично. Соглашусь, что диета не самая полезная. Но мне она подходит, так как от любого углевода и глюкозы (картошка, морковь, бобы, фрукты, соки) меня раздувает. По результатам буду отписываться.

всех раздувает:)

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!

я сегодня на кефире... чувство легкости начинат наполнять меня:)))))))))))))))))))

Пыталась и на обезжиренном кефире худеть. Раздувает

я сегодня на кефире:)))) до 16 продержалась

сушек наелась:))))

зато не ужинаю:)))

и ванна сегодня:)

Сантериа, ты хочешь 56????

але!!!!! а есть вообще тут живые?????

приняла ванну.. лежу... что-то не потеется...

странно как-то:)))))

сегодня взвесилась....снова рывок... начинаю все сначала!!!!

прикинула: завтрак - овсянка, обед - салаты из свежих овощей и курица, рыба или крупы с вареными овощами...

полдник - свежие овощи и кефир, сыр или творожок. Можно ряженку..

в общем, как-то так

живых нет... ладно..я тоже ушла в подполье:)))) всем пака!!!!!!!!!!!!

Rainbow я хочу обратно на 48-50. Я тут усердно полтора месяца ходила в тренажерку каждый день по 2 часа. При том работала на потерю веса. А питаться правильно не начала. В итоге к лишним 5 кг прибавились еще 5 кг мышц и выросли объемы.

Сейчас моя цель сначала потеря жира, а затем уже тренажеры.

Сегодня завтрак - 3 яйца + маленький огурец + чай.

всем привет. вот со вчерашнего дня тоже на диете. просто пила кефир и ела семечки , когд сильно хотелось есть. вечером несдержалась и съела глазированный сырок.

сегодня в 12 поела вареный рис с соевым соусов и кусок вареной куры. в 16 немного плова с говядиной. пью зеленый чай с молоком. больше сегодня не ем. завтра на овощах и чае с молоком собираюсь сидеть. я вешу 77 при росте 178 см , хочу 60. значит 17 кг. как быстро похудеть?

ау...есть кто-нибудь?(

Есть:)))))

Сантериа, круто:))) я даже и не мечтаю о таком весе:)

Тебе надо мышцы сушить...

Лена, может быть все-таки немного по-другому к питанию подойти???

я быстро худела на разгрузочном дне раз в неделю (правда у меня была голодовка) и остальное время на раздельном питании:))))

Лия вся в подготовке!:))

Лиечка, удачи тебе!!!!

я заниматься иду.. буду часа через 2.. так что, если что.. готова пообщаться)))))

ТАк, я поняла!!!!

Сантерии надо 13 кг сбросить.

ЛЕне - 17 кг

Мне - 10 кг...

В общем, нам надо конкретно браться за себя:))))

надо продумать совместную какую-то систему:))), чтобы поддерживать друг друга и делиться впечатлениями..

Протасовская диета не плоха.. но как-то не знаю.. сможем мы на ней просидеть?:)

Доброе утро , страна!!!!

АУ, НАРОД!!! а-ну, подъем!!!!

как настреоние??? бодрое?? я так и думала:)))

Какие тут у кого новости?????

не пропадать!!!!

что кто надумал?? зА что с новыми силами беремся????

Привет! Новости такие. Вчера пришла подруга с другом, ну и конечно плакала моя диета. Пили пиво, ели пельмени. Сегодня диета тоже плакала. В общем начну снова со след понедельника. Потому как 19 у меня защита диплома, а это - очередная пьянка и еда соответственно. Но со след понедельника обещаю ежедневный отчет плюс спорт.

Привет всем!АААА!!!!!!!я сегодня забирала свадебное платье из салона,я в него еле влезла!Я опять поправилась кг на 3!!!!!УЖОС!!!!!теперь точно худею,сегодня только пью молокочай!Мне 15 надо сбросить....Господи,как же это трудно!

Сантерина,с утра можно и побольше скушать,а вот под вечер лучше по-минимуму...

Блин,опять все глючит

Привет, дорогая!!! Держись!!!!

мы все смогем!!!!!

вот тебе и как раз стимул!!!!

давай... мне тоже надо, чтобы муж бросил курить:)))))))))

отлично.... ждем отчета....

я вот вчера тоже пиво пила.. хотя его в принципе как-то не пью.. просто с подругой сто лет не общались.. она предложила попить пивка.. ну.. и попили.. она всяких рыбок и орешков купила к этому.. и моя диета... разрыдалась...

в общем.. сегодня поумереннее надо питаться и спорт.. чтобы пропотеть:)