Сажусь на диету. Кто со мной?

Девчонки-молодцы!!!Я с начала месяца похудела на 4 кг.(теперь 54кг),при этом практически в еде не ограничиваю себя,просто стараюсь ужинать немного или совсем не ужинать.еще планирую фитнесом заняться.Главная задача-не давать расшириться желудку снова.

СвеТася,чистить организм обязательно надо,хотя бы раз в 2 недели.Похудеете кг на 2.Только я не знаю,как там с этими бодягами всякими,я лично 2 дня ем только фрукты и пью зеленый чай с лимоном,а можно просто воду с лимоном (много).

Рецепт- 100гр Меда, 100гр изюма, 100сенье чай( в аптеке), 1ст.л. масло подсолнечное. Способ применения- 1 неделя 1 ст.л. кажддый день. 2 неделя через день. 3 неделя 1 раз в неделю. Убойная вещь( проносит так что ППЦ) Она чистит самую главную кишку, и одновременно питает.( это мне косметолог рассказывал) В начале чистки живот может болеть. Я пила вечером часов в 10. через 6-7 часов начинало действовать, но не весь день в туалете сидишь. Кожу личика очень хороше чистит.Раз в две недели чистить нельзя, организм привыкнет( потом вообще сама в туалет не сможешь сходить)

Этот рецепт питает и не истощает, Мне сказали что полезный даже. Обычные чаи чистят всего 2-1 кишки, а эта бодяга обсолютно все. Я сама на нее сяду в октябре,раньше не получится 25 на свадьбу.

полезный рецепт

У меня бессоница, день с ночью перепутала. Я сегодня не ужинала( так желудочек плачет) Сейчас готова слона скушать.Все спят....................

Это так бывает,если вечером не поесть,то даже спать не можешь,так беспокойно.Тогда надо на такие дни закупить чернослив,изюм,инжир,курагу-и кушать такое перед сном ,немного.Зато польза.И не сильно голодно)))

Спасибо за рецептик,Светося!Обязательно попробую,а вот если без изюма?(я его не люблю) Насчет голодно,если не поесть на ужин сеня,завтра,то на сл день есть вечером уже не захочется,ему есть хочется,потому что он растянут.Главное не есть последние 3-4 часа перед сном.Удачи!!!

Привтики! На счет изюма даже не знаю, может его черносливом заменить( но это мое предположение) Девочки а какой у вас рост?..........КУДА ПРОПАЛА РАДУГА?

приветик всем

:))))

приветик.. я вахту одна устала держать.. заболела:)))

не забывайте, что весу свойственно задерживаться и стоять:))))

так что.. не переживайте.. помните, у меня 3 недели на 59 стопорился:)))

у меня 164 см

вес сегодня 59,6...

неделю назад был 57,9:))))) а три дня назад 61:)))) вот так и живем:))) ЖОР и все такое

Светася, спасибо

я тоже попробую

я помню что-то с черносливом, оливковым маслом, медом, травой сенны и курагой.. измельчается и мешается.. натощак и перед сном что ли:))))

а я Шанкх Пракшалана хочу сделать после окончания моей диеты:))))

Девочки,беда!Стоило мне съездить на дачу на др друга,и снова 56,а было же уже 54.да,кстати,рост у меня 175.Хочу похудеть до 50.Радуга,а что такое Шанкх Пракшалана?

И снова здравствуйте!

Ну что я могу сказать - я похудела все-таки к дню рождения! Была 59 кг - почти идеально...было...

съездила к маме на недельку, ДР отметила, расслабилась... и отъелась на домашней пище(((( уезжала от нее - 63 кг...

Вот так вот....надеюсь от наеденного избавиться.

кстати, так и не поняла - отчего я худею))) само как-то получилось, без диет...просто с небольшими ограничениями.

Rainbow, детка, как ты тут? держишься?

Кошка, не расстраивайся:))) быстро наетое - быстро уберется:)))

не оставляй их только:))) такое бывает...

Шанкх Пракшалана - это очищение соленой водой

ПРИВЕЕЕЕТИК!!!!! МИЛАЯ, как же я по тебе соскучилась!!!!

возвращайся!!!!

умница, что похудела:)))))

С прошедшим днем рождения!!!!! Здоровья!!! Любви и благополучия!!!!!!!!!!!!!!

а я стараюсь:)))) видишь как вес скачет?:)))))

Привет,милые худенькие дюймовочки!

Какие вы худенькие !!А я 1м 67-а вес уже недели 2-65 кг.Утром было 64,700.Кстати,жор начался уже второй день-плохо(((

то орешки,изюм,шоколадка,яблоко.слива вечером.

ГостьяЛ, приветик:)))) как дела????

что нового???

ничего... у меня только заканчивается жор....

Спасибо, все-все забираю))) очень надо!

похудела, только не надолго...надо наверстывать...

кстати, кто тут собирался чиститься? я Пракшалану буду делать в субботу...давно не делала, чувствую - надо.

Лилу, приветик!

я Пракшалану сделаю в октябре, когда мои 90 дней закончатся

сбросишь:)))) не переживай...я вот тоже такая же:)))

еще и заболеть умудрилась.. прикинь:((((

Rainbow, доброе утро! Скажите, плз, вас Оля зовут?

вы кто???,:))))

чем заболела? давай выздоравливай!

а помнишь - я ногу повредила? так вот, когда я все-таки попала к врачу( через 3 недели), оказалось, что у меня перелом!!! сказать, что я была в шоке - ничего не сказать... врач посмотрел на меня, как на ДУРУ, и сказал - вам очень повезло...вот так вот))

Девочки,привет!!

Кто сколько скинул и кто сколько весил?Давайте напишем.

Вес и рост,и вес сейчас.

Ну тф вообще!!!!!!!!!!!!!!

мы же тебе говорили - к врачу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

хорошо, что все так обощлось:)))))))))))))

66,7 и рост 164 см

сейчас вес 59,6

пытаюсь вернуть вес недельной давности.... и дальше ползти:))))))))))))))

Девочки, как вы тут????

Оля?! Привет.

Лилу, простыла я

четвертый день дома тусуюсь и работаю!!! достало все:((( устала

сегодня почти не буду работать

буду отдыхать

а завтра тогда кое-что доделаю

Радуга,ты молодец!!Результаты супер!!А у меня было 68 кг,рост 167см,сейчас -64 кг.У меня,конечно,результат скромнее.

А у других девочек?

Гостья Л, так ты за какой период считаешь???

я вот селедки на ночь налопалась:))))

завтра хочу снова вернуться на свою диету...по-человечески..... и в воскресенье чистку... и через неделю мнова вернусь на диету.. а по после чистки надо рис есть с вареными овощами.. нельзя молочку и мясо....и свежие овощи... вот...

а я все ем:((((((((((((((((((

остановите меня уже кто-нибудь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

где кто??????

Лилу и Светася, куда пропали?

Rainbow ,ты чего это все кушаешь? Остановись!!Мы же красивые ,когда мало-мало кушаем ,тогда и кожа чище и талия красивее ,стройнее.

Это я была.

Я сама нашла классный салат с селедкой,если этот салат на черный вкусный хлеб,то очень вкусно,но это было в обед.А теперь все,вечером -вода,вода чистая вода,которая с каждым стааном нас очищает и делает моложе.

ГОстюшка л!:(((( не знаю:(((

пойду попью воды и стану чище и моложе:))))))))))))))

и вообще!!! Я решила, что завтра уже точно не ем:))) разгружаюсь.... недельку - болела и ела:(((( странно:)))) наоборот обычно