Сажусь на диету. Кто со мной?

59 - 164:((((((

:)))))))))))))

кем работаешь?

спасибо:)))

но хочется все-таки еще 5 см с талии убрать и бедер:)))

а то и побольше:))))

Все равно ты молодец!!! Будешь весить, сколько ты захочешь. Ты, я смотрю, целеустремленная! Так держать ; )

замом главного бухгалтера. работу свою просто обожаю, но торчу безвылазно. триндец!

Уберешь! Куда ж ты денешься то! Я вон год назад 65 весила(((((( И, ничего, куда все делось только!

Ой! Поползла я домой. А то дочь скоро вообще опознавать перестанет, а мой четвертую найдет))))))))) Всем пока! Завтра в 8 утра вернуся))))

88-69-92. талии, блин, нет...и не было. не, ну когда ОЧЕНЬ худая была - то 65 было.

спасибо большое:)))))

не найдет!!!!!

УДАЧИ!!!!!!!!!

приятно было познакомиться!:)

а вес сейчас у тебя какой??? а рост.. что -то прям я засомневалась. что тебе худеть надо:)))

это точно:((( даже я уже перестала засиживаться:))) меня мой отучил:))))

и за это спасибо:)))))

стараюсь... но у меня то 57,9 то 61,6:))))) за неделю... ППЦ просто:)))

ну вес-то я точно без весов не скажу...61-62 наверно...где-то так...перед ДР красотка была, весила 59, талия 67, бедра 90...это практически идеально для меня...так что пара лишних см на талии и на бедрах есть. убрать бы больше на талии хотелось бы - но это надо массажи и разные салонные процедуры делать.

говорят талия уходит, если очищение делать:) и питаться правильно:))) и упражнения делать

да, а рост- 172 у меня.

Rainbow, я считаю, у тебя хорошая фигура, честно-честно!

талия уходит? ужас!!! и так ее нет))))))))))

и муж так считает:)))))

вот ))) только одна проблема - пропорции:))) надо немного убрать бедра:))) я не парюсь.. просто инетерсно:)) как буду выглядеть?:))

92 см уже были... хочу посмотреть снова:)

появляется:))))) объемы уходят:)))))))))))

Приветики)))))

Вес на утро - 60,300, объемы замерила: 85-65-96. Ну грудь у меня всегда отсутствовала, а попа в наличии всегда! Как у вас дела?

Всем приветик:)))

хе!!!! так, ОНА, у тебя фигура супер:))) потому что рост:)))

Как настроение?

Да прям! Попа в ХS не помещается никак!((((((((((((

задолбало все. заказала таблетки липро. точно поxудею.

таблетки не помогут:))) поверьте!

я вообще молчу:))))

просто для роста нормальные параметры:)

Чем занимаетесь?:)))

Таблетки точно не помогут! Не пейте эту гадость! Только организм гробить!

Работаю, уезжала по делам, только приехала. Настроение замечательное. Как у тебя? И чем занимаешься?

Притащила из дома бульон куриный, несоленый, ем, с огурцами опять

Привет всем, вот я и приехала домой. Первым делом решила сделать ПРОКШАЛАНУ..... Ничего не получилось, 4 стакана выпила чередовала упражнениями. Только тошнота сильная, решила народными средствами чистить. Rainbow,Лилу как у вас получается? Сегодня скушала 4 конфеты, неудержалась. Проснулась а они рядом лежат, любименький подкидует. Сегодня постараюсь не кушать, разгрузку нжно сделать.

С завтрашнего дня пойду работку искать, нужно по своей специальности чтоб опыт был. Как у вас успехи? Я вешу 61 кг, как слон, не одни джинсы не налазиют.

я только со встречи:))) устала.. а так все отлично:)

у меня тоже долго:))) так и делаю:)) куччу упражнений и т.д.

грушей надо воспользоваться, если что:)))))))))))

налезут.. работу начнешь искать.. так и быстро все уйдет...

меньше мыслей об этом будет:)

а я обедаю:))) ряженка и сыр домашний:))))) (творожок зерненый:)))

Да уж, в бешаном рабочем темпе про еду и думать некогда)))))) Аж голова кругом)))))))

Я сегодня ела, кружку бульончика одну сосиску, и грушку. Постараюсь больше не кушать. Завтра хочу курочку сварить, и овощи поесть.

Молодец! Умница просто!

Вроде не кушаю, а чувство такое что толстею каждую минуту. Мне бы кг 10, скинуть...

Точно. Со мной то же самое. Съем что-нибудь и прям ощущаю, как граммы прибавляются. Это фобия! Прочла сейчас на первой странице ветки, как Оксана месяц только воду пила. Вот это жесть! Я иногда тоже лечебно голодаю, но неделю - максимум.

Ой, блин, работы валом!!!! Устала, как сволочь!!!

так мало?:(

:)) прикольно))))

месяц на воде!!! - это жесть!!!!!

я тоже))))))

как настроение????

а я поняла одну вещь - если есть немного.. с легким чувством голода завершать трапезу:)))), не поправишься:))) а еще и похудеть можно:)))

для себя я сделалла для себя определенные выводы за все это время борьбы с весом:))))

1. не ужинать. Если уж совсем припрет - чисто для показухи:))) для обмана можно что-нибудь.

лучше апельсинчик, или огурчик:)))

2. если было какое-то торжество и были всякие разные вкусные калорийные блюда - разгрузка! обязательно! если не на след день, то через день.

для себя я решила - Шанкх Пракшалана и 3-5 дней на разгрузке (рис без соли, ряженка, овощи). можно сочетать, чередовать:))))