Сажусь на диету. Кто со мной?

Если сидеть больше на супах и овощах , привыкаешь ,даже нравится . Меня на мясо никогда не тянуло, вот на Сникерс ,да:) люблю :))

Гостья Л, приветик:))))

как настроение??? я счастлива:))) пятница!:)))) УРАА!!!

спасибо:))) сегодня или завтра наварю:))) буду его кушать в обед:))

слушай, хотела спросить... а его можно с какой-нибудь крупой или рыбкой???

ну, если у меня дни чередуются: белковый, крахм., углеводный.. можно было бы не отдельно суп есть, а сразу убивать двух зайцев.

я еще слышала про суп с луком-пореем:)))

вчера купила маааленькую книжицу:)))) в ней куча советов разных... народные рецепты.. такой класс:)) в общем, я теперь усилинно начинаю налегать на всякие овощи:))) если раньше все подряд ела.. то теперь на перец, брокколи, шпинат еще больше:)

и оливковое масло надо:))))

Из дома напишу рецептики разные:))) и по уходу за собой:)))

чтобы и вы знали:) может пригодится:)))

Привет, Радуга!! Я же писала уже ,что суп делаю с сельдереем и туда консерву с лососем , также морковку, лук, перец красный ,и зелени побольше.

Самое главное ,что суп этот вкусный и сытный , легко можно ничего больше не есть.

Если шоколад и Нутеллу не кушать неделю, то потом и не тянет .

Девочки,какие вы все молодцы!!А не могли бы вы дать парочку советов насчёт питания у нас на форуме,а?

http://www.hudelka.3nx.ru/index.php

Привет, я кстати ем всё почти. Утром и черный хлеб и белый иногда , но не много, кусочек , плюс паштет или сыр.

И в течении дня всё могу себе позволить , даже шоколадки кусок или пару конфеток, до вечера далеко.

Привет, я кстати ем всё почти. Утром и черный хлеб и белый иногда , но не много, кусочек , плюс паштет или сыр.

И в течении дня всё могу себе позволить , даже шоколадки кусок или пару конфеток, до вечера далеко.

Радуга , как ты там ? И Веруня? И главное меньше думайте о своем весе!!!Забудьте !Считайте , что если не жрать как слон, то все равно похудеешь, никуда не денешься.

Приветик:))) я вчера сделала Пракшалану:))) так что второй день на рисе...

под это дело решила сесть на 9-ти дневку...

3 дня рис:))) 3 дня у меня кефир, а надо мясо:))))

и три дня овощи или фрукты

Это точно:))) а я уже не морочусь...

точнее какая есть,такая есть.. пусть так и будет:)))

но слежу за питанием:))))

еще бы снова начать не ужинать... как-то сложно:)) прям странно.. зима наверное:))))

Веруня, ты выздооровела???

ну, да.. про рыбу помню:))) я просто имела ввиду, можно ли туда еще что-то добавлять..

:)))))

Нашла брошюрку дома...Капустный суп:)))

там их 11 вариантов приготовления:)))

и с сельдереем, и без:)))

но на капусте:))))

больше всего порадовало, что можно солить и пречить:))))

а еще там куча вариантов диет, с чем сочетать этот суп:))

самый первый - это на обед и на ужин что-то добавляется, типа яблоко, апельсин или рыбка...

я выбрала третий... постраюась из дома написать:)))

закончу 9 дневку и на супчик на неделю...

прикольно.. получится как раз конец месяца:))) вот тогда и посмотрим результаты:))))

все, я работать!:)))

Всем удачного начала недели!

ку-ку!!!!!!!!!!

Привет, Радуга!!!Капуста очень хорошо сжигает жир, прямо как ананас. На вечер ела тарелку ( не блюдечко как обычно) капусты с фасолью и много моркови , лука -такое горячее блюдо , оно совсем не калорийное и удобно когда кушать хочется.

Зима. Пурга. Вечерело. Деревня.

- А ну, Маня-я, скидавай ***!

- Что-о-о ты Фёдор, ведь не топлено еш-о!

- Скидавай, кому грю!

Баба стащила ***.

- Та-а-к, а таперча, скидавай ватные штаны!

- Иж чаво удумал, окаянный, холодно же..

- Скидавай!

Баба помявшись, сняла.

- А теперь Маня, скидавай байковую рубаху и рейтузы с начесом!

Всхлипывая, баба выполнила просьбу и неудоменно посмотрела на мужика, тот, вздохнув:

- Не пойму, чаво хорошего в этом стриптизе?

а ела капусту всю прошлую неделю перед ужином:)))

у мен в прошлом году вообще были овощи номер 1 капуста и морковь

в этом еще и огурцы с помидорами:))

что за форум???

а фасоль я люблю обжаренную с луком и чесночком:)))ммммм

оййй! надо пообедать.. а то я с 9 часов ничего не ела:)))

я тоже такое люблю.Значит, можно капусту в любом виде - точно не потолстеешь от этого, наоборот похудеешь за ночь , вот такая капуста полезная

Гостья Л, я теперь точно решила:))) что буду есть суп каждый день:))) капустный:))))

сегодня второй день на рисе... завтра последний!!!

капуста да.. я сегодня маску делала с ней:))))

у тебя кожа сухая??? могу рассказать:)))) если интересно:)))

и вообще.. хотите я с вами буду делиться своими новыми отркрытиями:)))))

если ванну любите принимать, то можно попробовать с липовым цветом.

Я вчера пробовала.. эффект потрясающий:)) работает на уменьшение объемов.

1 стакан листьев липы залить 2 л кипятка, настоять 40 минут.

залить в ванну. Принимать 15-20 минут.

я пропотела конкретно.. она же потогонное:))))

Доброе утро!!!!

ГДе все??

чихнула пару раз... блин.. после Пракшаланских упражнений боковые мышцы пресса болят...:)))

Так, Лия уже не заинтересована в этой ветке.. Лилу тоже...

:)))

Атом тоже забросила нас:(((

Светасик, а ты куда пропала????

так не честно!!!

Гостья Л, вот скажи им!!!!

И Она тоже.. побаловала своим присутсвием и ушла:(

Облако, не переживай они читают . И много едят и им стыдно)))

Хорошая пословица:

Нет ничего тяжелее пустого желудка.

Касается всех.

Чем меньше калорий в вашем тесте, тем больше каратов на ваших пальцах.

Всё, что мне в жизни нравится, -либо безнравственно, либо от этого полнеют.

ФРАНСУА ДЕ ЛАРОШФУКО

Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь.

Французская поговорка

Радуга , извини . я тебя назвала другим небесным именем)))

Мясо, в сущности, всего лишь предлог, чтобы поесть овощей. АЙРИС МЁРДОК, "Море, море"

это точно!!!!

оооо!! это в точку:)))) про талию и калории с каратами:))))

ничего страшного:))) я пережила:))))

:)))) это ты провоцируешь на то, чтобы они откуликнулись?????

сегодня сделала ванночку для ногтей :)) проверим результат через 10 дней.

Надо 10 дней ее делать каджый день, потом через день, и дойти до 1 раза в неделю:)))

1 ст. теплой воды, 10 капель йода, 10 капель растительного масла, 10 капель 9% уксуса, 0,5 чайной ложки соли (можно простую, можно для ванны ароматизированную:)))

10-15 минут ногти в ней держать, затем 2 минуты не вытирать:)

сегодня третий день риса.

за 2 дня 2,5 кг.. за сегодня еще минус 500 грам.. в общем, посмотрим, что завтра утром будет:))))

результат мне нравится:))) будем терять наеденное:)))

всем добрый вечер!!!

сегодня на кефире и биойогурте была:))))

посмотрим, что с весом завтра будет.

Хочу еще обертывание сделать сегодня

и ванночку для ногтей:)))

Радуга, привет!!

Вчера не тянуло вообще кушать,но знаю ,что заставлять себя не надо , так что в обед суп -чашка, и все. Зато утром и хлопья знаменитые для похудания Special K и завтрак обычный , но много всего. А вечером - не хочется.Может мой организм понял , что толстеть низя?

Иногда тянет какие-то деликатесы съесть , языки в желе , обожаю!!Но факт , что диету я не соблюдаю , но худею .Талия уже стала, а ноги похудели. Сегодня джинсы надо ушить.

гЛАВНОЕ, договор с организмом : контракт - мы худеем и всё

какой у тебя умный организм:))) надо же!!:))

класс:))))

надо попробовать:)))) контракт:))) хе-хе

Джинсы ушить это да:)))

а мне надо в под ушитые себя подогнать:))) немного совсем осталось:)) я хожу в них.. но хотелось бы посвободнее себя в них ощущать:))))