Сажусь на диету. Кто со мной?

Ладно.. я снова в работу:)))

удачи!:)

Сегодня снова сделала обертывание.. завтра тренировка:)))

мне надо обязательно скинуть, сколько получится, в объемах до открытия магазина:))) хочу выглядеть на все сто:))))

Сегодня второй день на кефире... завтра последний.. в субботу фрукты... в воскресенье овощи свежие.. в понедельник -к ак получится... а со вторника на супчике... если получится по диете - буду по диете.. если нет.. то тогда суп и все остальное по чуть-чуть...

Всем привет!

как поживаете???

Я сегодня третий день на кефире:)))) завтра врукты:))) арбуз!:)

хочу ...даже не знаю, чего хочу, но когда увидела вчера у мужа макароны, политые кетчупом и сверху сыр расплавленный... чуть слюной не подавилась:))))

расплавила себе сыра - съела.. и поняла... что именно его не хватало:))))

Радуга , да, бывают случаи , когда у нас как у собаки Павлова рефлекс на какую-то простую еду, вот хочется и все!! Вот мне иногда так хочется жаренного мяса)))

И когда дико хочется что-то этакое , а когда ем , то через минуту уже всё - не хочу .

Вчера куринные биточки делала , захотелось скушать.

Еще заметила, что от айвового варенья теряю вес . Люблю с чаем айвовое варенье , и как можно больше .Зато потом сладостей не хочется.

Всем привет!Неделю не заходила - в Питер в командировку летала.Девочки, я ела там все подряд.Давайте все вместе убьем меня!!!Еще не взвешивалась, завтра с утра рискну.С завтрашнего дня - строжайшая дмета!!!Хочу к Новому году стать худенькой, командировок не будет больше, так что я серьезно за себя берусь!

Веруня, а лщущения у тебя какие? Худеешь или набрала вес?

Я сразу чувствую , теряю или полнею по джинсам и бюстг.

ощущения -коректирую. Раньше читала , что когда всяким звёздам надо похудеть , они худеют так, чтоб было приятнее. Диета должна быть приятная. Есть даже диета с конфетами.

Смысл конфетной диеты , точней карамельной , покупаем в аптеке полезные карамельки , а они обычно с витаминами , и эти 100 грамм сосём как аппетит себя проявит. Просто и приятно. Я так делала, когда кашляла , на конфетах эвкалиптовых похудела и не набирала больше :))

На этой карамельной диете худеют , конечно, Бритни Спирс и другие сладкие девочки .

А мы тоже сладкие:))

Радуга , как ты там ? Главное - потом не набрать!! Держись ! Питайся умно .

ты сейчас сказала, что мяса жареного иногда хочется.. и я захотела:)))

вчера слопала котлетку:))))

ага.. очень хочется.. а стоит секунду подождат и не схватить, сразу пропадает желание...

надо попробовать.. ни разу не ела:))))

я завтра на фруктах.. а потом супппчииик:))))

удачи!!!!

я с тобой:))) я тренировки тут себе прописала.. надо обязательно... они как раз помогают формы приобретать:)

ага:))) я тоже:)))))

я так попробую на разгрузке посидеть:))))) когда будет разгрузочный день:)))

привет, милая:))

хе-хе... столько написала и только поздоровалась:))))

я нормально... все выходные в поте лица делами занималась.. в субботу тренировка, в воскресенье - у брата убирали квартиру 3,5 часа.. после ремонта.. так что так:))))

ушла работать:)

ВЕРУНЯ, не пропадай:))) убивать тебя никто не будет. Пожурим! и поддержим!!!

пиши, что за диета:)))

Так, съела шоколадку!!! ЗАвтра фрукты:))) и винегрет:))) последний день. ПОтом супчик из капусты:)))

сегодня устала очень на работе... еле приползла.. на два часа позже вышла

Так, где все??? а ну, выходи!!!:))))

Всем приветик!!!!

Сегодян снова поужинала.. Да что же это такое!!???? с ума сойти!!!!

Завтра хочу на разгрузке посидеть!!!

Весь день в магазине... разгребаем товар

Радуга , привет!!

Как вечер хочется куринной колбаски (((

Тем более луна растёт , и как луна растёт , и хочется есть как слон.

Уже салат съела , и всё равно обжорство началось.Каждый вечер хочу держаться и ничего не есть - не получается.

приветик, Гостья Л:)))

Пусть жуе заканчивает расти!!! а то жрать, как слону хочется.. согласна:))))

ой, и я такая же!!!

на супе не получается:((( с собой носить не удобно в магазин...

пока я в разъездах - отменяется..

я вот хочу снова на раздельное питание сесть:)))

Радуга, привет!!Тоже хочу сделать винегрет - очень полезно. Вес я не набрала и не теряю. Может ещё сократить свою порцию дневную? И так ем как цыпленок.

Недели 2-3 буду писать редко , у меня интернета нет , скоро будет , меняем .А вы пишите и старайтесь не переедать - меньше жрём , дольше живём.

приветик, дорогая!:)))

Это точно:))) меньш есть надо!:)))

а я нифига не могу мало есть:))))

хотя.. сегодня отличилась!:)))

не ужинала, тренировка была и на обед был овощной салат - 100 гр и кусок рыбы:)))) все!:)

прикинь:))))

я вот все мечтаю вернуться в офис и посидеть на супе:))))

у нас в торговом центре суши есть... многие берут.. вот думаю.. в след раз взять, т.е. завтра:))))

я же решила на раздельном питании посидеть.. так вот прикол:))) сегодня очень хотела плов взять.. все равно взяла рыбу:))) потому что сегодня БЕЛКИ!:)

Привет!! Я тоже сушики обожаю. И вообще рыбу любую ,особенно красную . Считается треска особенно полезна для нас, но её не очень.

Купила мандаринов целую корзину, буду вечером , и сделал салат из тёртой моркови с чесноком. Завтра салат с луком и свеклой.

На мясо вообще не тянет . Такой период .У меня какие -то полосы : полоса - вообще не хочу мясные продукты и ничего не хочу есть вообще , и полоса когда тянет без конца жевать -прямо наваждение , как у Леонардо ди КАПРИО , у него бедняги такое было и не мог очнуться , всё жрал чипсы и все вредное ,хотя и понимал , что нельзя.

А что луна уже не растёт ? У меня за сегодня что-то всё похудело , джинсы болтаются ))) Зато воды уже литр выпила , еще надо купить на завтра. Во от воды мы тоже худеем , это точно и меньше есть тянет.

Как вы там девочки ?

Приветик всем!:)))

я тут усиленными тренировками и тем, что не ужинаю, начинаю постепенно приближаться к тому весу, который был в сентябре:)))

Это была я%:))))) с компа брата... мы с дочкой у него сейчас убираемся. после ремонта.

завтра ребенка из роддома забирает

ДЕвочки, добрый вечер!

Сегодня в ресторан ходили с подругой... пива выпила 0,5:) поужинала легко, но потом съела кусок пирога, который испекли дети... нельзя было:))) они старались:)))) класс!:)))))))))))))))

завтра усиленная тренировка, послезавтра тоже - по плану:) я же теперь стараюсь ходить три раза в неделю:)))

вот:)

Привет!!

Бедная Радуга как ты выдерживаешь тренировки? Я не могу, кущаю мало, не тянет совсем, у меня такое бывает -я рада, но это когда на душе сложно.

Вчера готовила салаты разные для себя , и сама ничего не ела . Когда волнуюсь , вообще ничего не ем, а волнуюсь за любимого.

Так что, сама по себе худею))) и хорошо и плохо.

Гостья Л, приветик, дорогая:)))

а я завтра на тренировку. сегодня не смогла заниматься... устала очень.. час назад только домой пришла... В общем... стараюсь тренировки не пропускать.

Но ем второй день. завтра очень хочу на разгрузке посидеть

А что у тебя происходит?? За что волнуешься??? что с душой???

Но я рада, что ты рада за свое тело:)))) и.. во всем плохом или нормальном есть хорошее:)))

Всем удачи!!!!