Девочки!!! Кто похудел?????

Девчонки, что вы как маленькие все какую то гадость съесть хотите?
Секрете в похудении нет , нужно просто грамотно и правильно питаться. Я это поняла (а в последствии почувствовала) только тогда, когда обратилась с проблемой лишних килограмм)) в "Центр снижения лишнего веса Академия стройности" . Там мне все подробно рассказали и научили следить за своим питанием. Подобрали для меня комплексный подход для избавления лишнего веса и за 2 месяца уже 12 килограмм как не бывало.

В этих центрах цены наверное космические, я ни разу конечно не обращалась, но не думаю, что это дешево. Я вот кстати сейчас принимаю Цефамадар, препарата на основе натуральных компонентов немецкого производителя. Так вот с ним мне не хочется кушать, дикого чувства голода вообще нет. Худею по чуть-чуть, но зато это надежно и ничего не вернется.

как вы так похудели ?

Да не верьте Вы ей, 40 кг за 2 месяца, это чушь. Она поэтому никому и не отвечает, т.к. это вранье. Если только изначально она весила 250 кг. За такой срок такое количество кг не сбросить, даже если не есть вообще, а так можно и "копыта" отбросить. И большее количество кг уходит в начале диеты, т.к. сначала выводится лишняя жидкость из организма, а уж потом только жир, а жир уходит медленно и только при правильной системе питания и физических нагрузок. Удачи всех худеющим!!!

Может быть 3 раза в день?..

Здесь я смотрю, рекламщиков целая куча на форуме

А я не худею,у меня образ жизни такой:завтрак в 10.00,обед в 15.00 и в 20.00 стакан кефира.В промежутках никакой еды разве что чай без сахара.Сладкое не люблю совсем.Если только мороженое.Мясо не ем потому что обожаю рыбу ну или птицу.Так живу уже 5 лет.Вес 58-60 при росте 175.

Лично я против изнуряющих диет, которые портят желудок. Открыла для себя реально действенное средство - напиток для похудения, кстати очень даже вкусный. А узнала о нём здесь https://slimify.ru/chocolate-slim/ Состав абсолютно безвреден для здоровья. Я начала принимать шоколад Слим и ощущала как уменьшается мой аппетит, уже не хотелось съесть всё находящееся вокруг меня. Спустя неделю уже начали проявляться формы, а не жировые отложения, которые портили мою фигуру. Целлюлит таял на глазах, через месяц я стала стройная и красивая, теперь могу позволить себе надевать короткие платья. Моя мечта похудеть сбывалась.

Уже достаточно продолжительное время боролась с лишним весом, однако же все никак не могла взять себя в руки, не хватало силы воли. Поэтому решила посетить Центр снижения лишнего веса "Академия стройности" г. Кемерово, бульвар Строителей , 48. Мне подобрали индивидуальный комплексный подход, благодаря которому я уже смогла добиться маленького, но все-таки успеха. Посещая этот центр уже около полтора месяца, я смогла взять свою волю в кулак и похудеть. Изначально вес был 93.7, на данный момент составляет 84.3, чему я безумно рада. На это я, конечно же, не останавливаюсь и советую всем

Как похудели?и я хочу!

Ага, конечно! Выпила таблетку и похудела, отказалась от одного продукта и похудела! Что за глупости? Борьба за стройную фигуру по всем фронтам идти должна. И питание надо корректировать, и спорт подключать, и косметологию. Мне хорошо кавитация помогла, делала в Красотке в Купчино. Это что-то типа липосакции, но без надрезов и хирургов. Жир подкожно аппаратом разрушается. В общем, просто нужно полежать, а тебя помассируют прибором специальным.

Помогает только голодание. Первый раз так похудела была счастлива мамаша заставила отожраться, клеила по городу объявления сбросила 10 кг без диет , сейчас снова набрала объявления не клею давно. Голодать силы воли нет. Может есть еще какой-то интересный способ

Девочки,я после родов набрала 23 кг,при моём росте 167 см весить 93 кг было очень много.Что я только не пробовала:и спорт,и диеты,и голодание,и"чудо таблетки"...Мне ничего не помогало,я не могла влезть ни в одни штаны,ни в одно платье,складка живота мешала даже в лосинах,лосины постоянно скручивались внизу и я их натягивала,чуть ли не до ушей...Жир на боках,на спине,бёдрах и всё это просто сводило меня с ума.Летом одевала вещи закрытые,купальник только сделный и стала похожа на тётку.Операций боялась панически просто,у меня были очень тяжелые роды и все врачи у меня ассоциировались с этим кошмаром.У меня в Киеве живёт кума,которая делала себе подтяжку груди и липосакцию,и агитировала меня решиться.Вообщем,после 2х лет мучений я плюнула на всё и приехала к куме,которая повезла меня на консультацию к своему пластическому хирургу Ткачу Олегу Сергеевичу.Честно,я думала,что после консультации буду ещё думать несколько лет)),но нет.Доктор мне очень понравился,очень вежливый и мягкий человек,рассказал всё и успокоил,что в моём случае всё поправимо и реально вернуть мне моё прежнее тело.Больше всего я боялась наркоза и оказалось,что зря.Я просто уснула и проснулась,меня ничего не беспокоило и это пугало меня,ведь у меня врачи после родов вызывали страх и панику.И на следующий день у меня ничего не болело,и через неделю.Были только гематомы небольшие на месте проколов,которые очень быстро прошли.Результат был просто сказочный,даже несмотря на небольшой отёк я была поражена уменьшением моих объёмов,муж в восторге.Спасибо Олегу Сергеевичу за то,что я снова почувствовала себя женщиной и куме,которая уговорила меня.Жир после липосакции ко мне не вернулся,я дополнительно стала гулять пешком и сейчас мой вес 67 кг,меньше чем был до беременности.Девочки,у кого такая же проблема с весом,как у меня была,перестаньте мучать себя и езжайте на липосакцию,поверьте Вы выйдете из депрессии и к лету будете куколками.
Номер Олега Сергеевича Ткача +38 (067) 711-11-06

Ох уж эта вечная борьба за стройность) Как я Вас понимаю! Я всё что можно перепробовала и годжи и кефир пила и на яблоках сидела, потом всё таки пришла к ПП и поняла , что все равно вес уходит , но медленно. Потом посоветовали турбослим, думала очередная чушь.. попробовала курс день пропить , ушло 2 кг за месяц, решила продолжить.

Всем привет!) Лично я худею с помощью энерджи слим. Это реально крутая вещь! Если пропить всем комплексом, это будет просто комбо!) Выводит лишнюю воду с организма, сжигает жир, запускает метаболизм, и конечно же закрепление результата, что немаловажно!) Приближается лето, пора готовить свои фигурки к пляжному сезону!) Если интересно, пиши в WhatsApp +79825067544 ))

Люди, вы не представляете, как долго я пыталась похудеть. Не было и дня, когда я бы не думала о том, что бы с собой сделать, лишь бы привести себя в норму. Мне ничего не помогало. Такая была безнадежность... Но руки опускать я не собиралась. Упорно шерстила интернет-пространство. Не один день посвятила этому. И вот увидела Чудодейственный сеанс, который решит любую проблему. Чего я только не пробовала, но Жанна перевернула все мои представления! Каждый день кручусь перед зеркалом, собой налюбоваться не могу!!! Работает - 100%, уже на всех подругах проверила, результат ошеломителен.

салем сиюуши помогает

18 kg скинула и сиюшу капсула пила

Молодец!

Привет всем ))Я мама в декрете , сейчас худею ! Скинула 5 кг за неделю , при чем не мучаю себя голодом и не принимаю таблеток. Этим способом все мои подруги выглядят отлично ! Я их скоро тоже догоню ))Пишите мне на емэйл все расскажу kualena@mail.ru

Пожалуйста расскажи как,мне очень нужно похудеть

Приветики) Два года назад съездила на НатураМед в Сочи. Благодаря программе я смогла избавиться от ненавистных 15КГ, которые никак не могла сбросить. На программе используется огромное количество процедур как очищающих, так и косметических. Вся программа проходит под контролем врача, также со мной работал психолог по формированию нового пищевого поведения. Вы знаете, мне программа очень помогла. После программы я взяла себя в руки и теперь придерживаюсь правильного питания, делаю разгрузку раз в неделю на яблоках и кефире, стала делать зарядку по утрам т.к другой возможности заниматься спортом у меня нет. Конечно если лениться то вес вернется в любом случае, но если вы работаете над собой, то эффект реально будет!

Вот точно совет 100%

Мотивация - главная проблема. Могу вам посоветовать программу salonah. По ней вас и промотивируют и все расскажут, да еще и диету подберут. Все по высшему разряду. Советую!

похудение такое дело.. надо с умом к этому подходить, сколько бы вам скинуть не надо было никаких голоданий главное а то ужас что будет, я на дюкане себе почки посадила вообще, так что лучше к тренеру идти чтобы он составлял тренировки и питание

могу еще посоветовать salonah там каждый день присылают тренировки и меню, я на 10 кг похудела на ней, брала на 42 дня

но как я уже сказала главное не голодать и хорошо все просчитать, продумать и записать план, если вы сами себе составляете

согласна с вами на все сто процентов)) но мне самой трудно было план составить, целыми днями голова была этим забита

я 2 раза после родов худела на 28 и 30 кг.за 3 месяца. ела супы похлебки. без хлеба.из вторых блюд котлетки на пару.ну картошку тушенная. и чай с сахаром.никаких суше. сухарей.печенья.

Двигайтесь побольше, сохраняйте спокойствие. Если устаете - тонизируйте себя с помощью добавок (добавок типа h2go, не ред булл) или витаминов

Я тоже себе обещаю похудеть но сколько я себе обещаю похудеть но не могу у нас дома много сладостей

Девочки кто сколько весит,я25

Вы просто много не кушайте и похудеете Когда вы хотите ещё кушать на потом отлаживайте лучше

Просто меньше кушайте и занимаетесь спортом и ещё лучше ходите на фитнес там есть для детей,для подросткоф и взрослых.! Ура я похудела наконец !!!!!!!!!!!!

Я похудела

Я при похудении записывала всё, что ем и смотрела, что бы не было ничего вредного. Для меня это было не сложно, видимо, уже пришла к тому, что надо в форму приходить. В итоге скинула двенадцать килограмм. В интернете прочитала, что при похудении все вредные вещества, которые были в жировой ткани, поступают в кровь, вот что бы этого избежать, принимала Энтеросгель. Этот энтеросорбент, в себя как губка впитывает вредности все и выводит их естественным путём.

Как за два месяца 40???
Голодовка?

Всем привет. Мне 38 лет, мой рост 163 см. Об.Г. 91. Об . Т 65. Об.Б. 91. Вес 53кг.
Что я делаю: обязательно в день 1,5 литра воды, потому что в основном это не есть хочется , а пить. Часто на завтрак готовлю перловку и кладу в нее либо чернослив или зелёное яблоко. На обед любой супчик или рыбку с салатом овощным . Люблю готовить свекольник. Хлеб вообще не ем никогда. Ничего полезного в нем нет. На полдник яблоко или морковь. Вечером небольшую порцию чего угодно. Из сладкого только запеченую свеклу или яблоко, тыкву. После шести только кефир, могу себе позволить в стакан ложку клубничного варенья замешать. Главное не растягивать желудок.Каждый день хотя бы пол часа гимнастика и стараюсь ходить пешком. А главное больше воды. К этому можно привыкнуть. Всем желаю удачи.

Привет коллега. Я тоже хочу похудеть но не ахти. Не могу.

Вот и правильно... Завидуют просто;)

Вот тут несколько советов по похудению, мне реально помогло

http://filemix-1.ru/file/12f684

Сбросила 15 кг за 4 месяца. Если придерживать советам в статье, то и у вас получится

Как вы так смогли молодец

Я решила проверить.Ни в чем себе не отказывать ,и не есть после 18!нихрена!!! нужно до обеда жрать ,а после обеда по минималка!
Как сказано было: завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу!
И вот эта схема я думаю работает.Но на ней тяжело будет сидеть.Я хочу рискнуть.Отпишусь как будут результаты)))

Все бабы глупые и тут полную фигню обсуждаете

С чего ты так решил ?

Полностью поддерживаю!!!

Реальный действенный способ для похудения и избавления от целлюлита это тибетский или молочный гриб, пила утром и вечером, сбросила 7 кило за 1,5 месяца. 100% натурпродукт. Улучшает состояние кожи и волос. Остался, могу предложить. Пишите вотсап +79154188071.

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ 🌸🤗ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 🎀🎀🎀! !!!МЕЧТАЕШЬ ИМЕТЬ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ,НО НИКАК НЕ РЕШИШЬСЯ ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ⁉НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ, ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ 🍔🍨🍭🍷, ШИРОКАЯ КОСТЬ 😏😏😏 И ПЛОХАЯ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ 😯😯? !!!ТОГДА ТЕБЕ К НАМ 👋👋❤❤❗❗В НАШЕМ ЧАТЕ ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,ОБУЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ 🍏🍓🍉🌰, РЕЦЕПТЫ,ПОДДЕРЖКУ И МНОГО ВСЕГО ИНЕРЕСНОГО🎁🎁🎁!!!!ХВАТИТ ЖДАТЬ ГОДАМИ 😩😩😎!!!РЕШАЙСЯ УЖЕ И ОСУЩЕСТВИ МЕЧТУ 🍒🍒🍒 Пиши в Вайбер +79381398886 📞И мы тебя добавим!!🤗

А как к вам попасть