Полненькие и нормальные девушки с какого веса вы похудели?

Было 96, сейчас 58-60. За 2 года.

за год с 54 до 49-50)

было 61 сейчас 46

96 сейчвс 77 за 3 месяца

за год

ниче так)

как худели?

А что сказала Ваша кожа? Просто я видела один раз резко похудевшую, выглядела ужасно. Натуральный шарпей из за избытка несократившейся кожи

было 72, стало 58 за полгода

с 80 до 55 за 2 года.

С 65 до 55-за 3 месяца.

с 53 до 48 за полгода

а потом с 48 до 45 за месяц

Сестра сбросила 30 кг за полгода. Такая диета у неё была:

творог 0% перед каждым приёмом пищи есть. Чем больше, тем лучше. И от сладкого и жареного отказаться. Если противно творог есть, можно туда фруктов нарезать. Но обязательно 0%

наберёт обратно так же быстро

как сбросили?

Было 86 кг, через полгода или чуть больше стало 58. Держала спокойно вес 3 года. Теперь опять подползаю к 70 кг, но я беременна. Страшно представить, сколько буду весить к родам, а после опять на борьбу с излишками:))

С 57 до 52 за месяц. Но я еще в процессе, моя цель - 48 кг.

лет 15 назад было дело... похудела за 3 месяца с 63 до 55 (при этом у меня тяжеленные кости, так что при весе меньше 60 пропадают месячные и я шатаюсь от сквозняка). Потом поехала к родне в деревню... через месяц уезжала оттуда с весом 76 кг. Потом ещё за месяц вернулась к 65 (при этом весе и при росте 176 параметры у меня 93/67/92 были). Не хочу больше так над собой эксперементировать, до сих пор свободно хожу в школьных джинсах и считаю, всё ок.

Было 68,сейчас 58.За 3 месяца. Цель - 55.

Было 55 кг сейчас 44.За 3 месяца.

24 года,Рост 173,со 101-го до 60-ти за 5 месяцев,держу вес 2 года,это очень легко.

насчёт "шарпеев" одно дело резко худеть в 18-28 лет,другое в 30...,если больше 30,лучше медленней,а молодым неважно. да и кожу увлажняйте,хотя бы через день.

С 83 до 60. 5-6 разовое питание+ тренеровки с персональным мастер-тренером.

C 74 до 60 за пару месяцев на гречке. И мне далеко не 30

С 63 до 54 за полгода

С 64 до 54 за два месяца

спасибо за ответы. с такими ответами, начинаешь верить в чудо)

с 76 до 64 за 2 месяца год назад. Сейчас 67. Вроде полгода уже держится

С 56 до 49 ЗА ПОЛ ГОДА

с 77 до 69 за полгода.без особых усилий.Теперь с усилиями хочу до 50кг быть к лету.Уже начинаю стараться-рост 156:(

вот мне бы так!

я вешу 58,мечтаю вешать 50 при росте 165!

с 96 до 72 за 5 месяцев без особых усилий, но с большим желанием