Всем, привет! Очень нужен ваш совет! Дело в том,что я не могу похвастаться стабильным весом- 5-6 гуляющих килограмм. Этой зимой я лежала в больнице и сильно похудела- стала весить 55 килограмм при 178 см. Все упорно называли меня анорексиком... ладно, прийдя в норму я стала весить 58 кг. Все было почти идеально. У меня даже появились скулы как у Джей Ло. и вообще я чувствовала себя изящной! Но так нет..я как-то не уследила и набрала еще 4,5 кг! И вот тут мне захотелось опять весить 58! Моя главная проблема, что все изменения веса заметны не теле(я бы пережила лишние см на талии или ягодицах) ,а на лице! У меня округлились щеки! Честно говоря, с трудом скрываю это с помощью косметики! Зато с фигурой все отлично! Все вокруг твердят, что мне нельзя худеть, но перспектива поросячьих щек меня правда пугает! Как вы думаете, скинуть пару кг для душевного спокойствия?
Да похудеть мне очень легко. 3-4 дня на низкоуглеводной диете полне хватает. Но и набрать вес так же несложно.
Илона
[1747953322]
#4
Попробуй не есть после 18.00-только вода и яблочко...можна скинуть за неделю 2 кг,а за 2 соотвественно 4 кг...+снижение веса будет постепенным и не будет такого быстрого набора)
вам еще набрать бы не мешало. анарексички дастали уже тут без повода темы разводить.
Татьяна
[2490121953]
#8
Коралловая роза
Сообщение было удалено
Я умаю вам просто нужно правильно питаться и все... целенаправленно худеть не стоит... попробуйте по Борменталю питаться и для здоровья полезно и для фигуры:-)
Как вы думаете, скинуть пару кг для душевного спокойствия?