диета "14 дней и ты …

диета "14 дней и ты тощая". ("офигенная диета")

ОФИГЕННАЯ ДИЕТА . на этой диете девушка скинула 14 кг до 551 день - зеленый чай;2 день - 4 стакана кефира;3 день - 1 бутылка минералки;4 день - 1 яблоко;5 день - 4 стакана молока;6 день - зеленый чай;7 день - 4 стакана молока;8 день - 2 яблока;9 день - литр кефира;10 день - 2 огурца;11 день - зеленый чай;12 день - литр молока;13 день - 3 яблока;14 день - минеральная вода.Главное что б с желудком все хорошо было.Выход: 1-7 день соки, любые, можно 2 яйца съесть. 8-14 день салаты, соки, каша на воде. С 15 дня можно питаться в обычном режиме, если в вас что-то влезет )))если найдутся ещё такие же отчаяные как я, добро пожаловать%) у меня первый день подходит к концу..

27 мая 2012, 23:04

толстая лань

[850715803]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

731 ответ

Последний — 18 сентября 2024, 14:04 Перейти

Lavanda Jass

[2159457530]

16 апреля 2018, 20:49

#717

толстеющие ляжки

Сообщение было удалено

Обычно ляжки худеют самыми последними(по себе знаю). Сидела на яблоках 2 недели-чуть-чуть похудели.

Алтош

[568032929]

18 апреля 2018, 21:22

#717

Всем привет кто похудел на этой диете

sofyaMask

Редкая птица

[399732284]

17 сентября 2018, 21:07

#717

Люди! Те которые пишут (типо нееееет так нельзя) диета отличная!!! Сегодня 1 день чуствую себя норм. Так что буду идти к цели
рост 158 вес 54
идеальный вес 40 кг

Гость

[966603072]

27 сентября 2018, 07:34

#717

Всем привет, тоже хочу попробовать, если силы воли хватит. Сегодня первый день

га

[1281971520]

29 сентября 2018, 10:59

#717

хочу похудеть сильно все 75 рост 160,

MoscowUnderground

[1052684913]

08 октября 2018, 00:21

#717

1/14
параметры до:рост 168,вес 56.
за первый день -1 кг. В дальнейшем буду взвешиваться на 7 и на 14 дни(так как боюсь сорваться,если увижу,что в какой-то из дней не будет отвеса/будет привес)

MoscowUnderground

[1052684913]

08 октября 2018, 17:55

#717

2/14
вместо кефира литр соевого молока(не употребляю молочку).
итого:450 ккал за день
самочувствие ок,легкая слабость,не больше.Голода не ощущаю,пью по несколько литров воды в день

Гость

[1052684913]

09 октября 2018, 17:16

#717

3/14
поменяла 3 и 4 день,так как вечером силовая тренировка,нужны силы
Ну вот одним яблоком тут не ограничилось...
в итоге съела 1 маленькое яблоко,4 помидора,4 моркови,6 ломтиков черного хлеба,выпила кофе с лимоном...
итого:750 ккал
срыв на 3 день,мда.Слабость дала о себе знать.Будем считать читтинг... Надо идти дальше,тем более,что завтра по плану только вода.

MoscowUnderground

[1052684913]

10 октября 2018, 22:21

#717

4/14
Полет нормальный. Голода,естественно,после вчера,не было.К вечеру появилась слабость,небольшое головокружение,выпила иван-чай с чайной ложкой меда.Идем дальше.

Колючка

[27105373]

12 октября 2018, 23:24

#717

Гость

Сообщение было удалено

Ну и как там,силы воли хватило???

Динарочка

[2592715456]

18 ноября 2018, 07:17

#717

За 7 дней -6.7 кг,чувствую себя отлично

Похожие темы

Диета "Офигенная" на 14 дней (старт 4 декабря)

13 ноября 2019, 08:56

26 ответов

Гость

[2262581885]

18 февраля 2019, 11:09

#717

Добрый день! Сегодня 1й день. Настроилась! Вес 86 рост 172

Аминка

[452318580]

09 марта 2019, 19:43

#717

Я просидела все 28 дней и скинула около 15 кг, при весе 69-70кг, рост 154

Гость

[2559781512]

20 марта 2019, 23:12

#717

Хочу сесть на эту диету, после родов ничего не помогает, и постоянно срываюсь с диет, мне 34, рост 170, вес 60,3 хочу 52 т.к. очень тонкая кость у меня, лишний вес видно сразу

Александра

[1141403680]

09 октября 2019, 14:50

#718

а какую минералку вы пили? газированную или нет? и как распределяли ?

Гость

[332285253]

10 января 2020, 10:47

#719

А что делать если я не пью не молоко не кефир?

Гость

[332285253]

10 января 2020, 11:01

#720

толстая лань

отлично! я тоже молоко не пью много лет.. тоже или кефир, или минералку возьму:)

П.С. на коменты подобные номер 1,2 не отвечаю... знаем мы все про вред и т.д... каждый для себя решает..САМ:) меня уж точно никто не переубедит.

А если кефир я тоже не пью? Что делать? Каким продуктом можно заменить?

Elion

[131595850]

22 февраля 2020, 01:28

#721

Тоже думаю с завтра сесть на нее. Рост 177, вес 90

Elion

[131595850]

22 февраля 2020, 01:30

#722

Гость

А что делать если я не пью не молоко не кефир?

Вы пробовали? Какие результаты?

Гость

[3494076477]

20 апреля 2020, 03:17

#723

158\57

Есть риск , что можно стать анорексичкой?

Ти для начала узнай что такое аноререксия.)

Гость

[2662375954]

13 августа 2020, 10:01

#724

Эльза

Ой,"обмороки", я три недели пила только воду и кофе.не умерла.и никто от этого не умирал.зато 15кг скинула и организму легче стало

15!?Офигеееть...Мой шок в шоке👀

Гость

[2259881539]

07 ноября 2020, 15:21

#725

julia

А, можно пить воду, ну всмысле каждый день,и огранчена ли она в количествах?

Как минимум нужно пить 1,5 литра воды...в идеале 2

Эксперты Woman.ru

Элион

[4095379012]

10 января 2021, 09:49

#726

Сегодня третий день, за два дня ушло 2.300,но у меня много лишнего веса. Начала с 90.200,сегодня вес 87.900,цель 75кг

Гость

[1907420764]

05 апреля 2021, 14:48

#727

Ann

Завтра (13.12.16) первый день.
26.12.16 - последний день.
Рост 166, вес 66. Цель: 56 кг!!!

Девочки ,тоже села на эту диету. Прошёл день вроде ничего. Сколько скину отпишусь.

Хм

[2866845480]

04 января 2022, 16:08

#745

жаркынай

Я уже попробовала эту диету и скинула 25кг было сложно но я сейчас очень рада спасибо за эту диету и всем советую попробовать

25 ??

Гость

[2059944455]

21 февраля 2022, 01:31

#746

зоя

Привет всем!подскажите я не поняла а как насчет обычной воды в течении дня пить можно?

Нужно :))

Непридуманные истории

Я здесь есть

[396243577]

07 октября 2023, 16:37

#747

Да. Я на ней сидела в 2016 году , очень скинула хорошо, главное выйти аккуратно и не обжираться , чтобы вес не вернулся.... В моём случае просто срыв во время ПМС был , кушать захотелось и две недели коту под хвост (хотя я сидела три недели ).. Не сказать , что тяжело, так как я не новичок в этом плане, но усталость давала о себе знать.
Сейчас снова решила испытать , третье сутки идут к концу...

Гость

[1903395643]

18 сентября 2024, 14:04

#748

А воду пьете в течения дня же наверное ?

Новые темы за 3 дня: 31 тема

Популярные темы за 3 дня: 14 тем

Следующая тема

Эпиляция

6 ответов

Предыдущая тема

Жир на бедрах

8 ответов

диета "14 дней и ты тощая". ("офигенная диета")

Мудрость форума: Тело

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения