Мой рост 1.50 см. Родители у меня тоже невысокие - мама 1.60, а папа 1.70 см. Все бы ничего, однако меня достало быть "невидимой" и теряться в толпе. К тому же еще в жизни было много плохих моментов, связанных с моим ростом. Слышала есть специальные комплексы упражнений для увеличения роста : Пальке, Норбекова, Берга. Приходилось ли кому нибудь пользоваться ими ? Был ли ощутимый результат? Может есть еще , что нибудь, что может помочь в этом ? ( Кроме операции ). Мне 19 лет. Очень хочу хотя бы 158 см. Просьба не писать о наличии у меня комплексов и всего в этом роде, а реально по теме.
Помогает, я делала упр по комплексу берга ( упражнения кстати почти одни и те же во всех комплексах) и за полторы недели + 4 см. Хотите верьте, хотите нет.мне 17
Бла..бла..бла
[3607333661]
#2
Если честно, ничего не могу посоветовать, по данной теме, разве только слышала, что простое висение на турнике, способствует удлинению позвоночника или что то подобное.
Помните, что рост можно увеличить и визуально, правильно подобранная обувь ( и речь сейчас не о каблуках 15 см), так например, есть специальные стельки, которые прибавляют пару см, пышная прическа или просто высокий пучок или хвост, правильная осанка.
И вот сайт по вашей теме, вроде нормальный, я не особо вчитывалась http://www.arabio.ru/zdo/kak_uvelichit_rost.htm
Гость
[2021226065]
#3
вряд лди поможет
я в 18 лет начала увеличивать рост, турник с отягощениями, ежедневное плавание в 50 метровом бассейне
Гость, а сколько всего вы занимались по этой методике, и удержалось ли это прибавление в дальнейшем ? А то слышала, что если запустить занятия, то опять рост станет прежним.
Pallada
[184899242]
#9
Бла..бла..бла
Сообщение было удалено
Спасибо за ссылку.
Гость
[1715334141]
#10
методикой берга занималась, и щас занимаюсь но исключительно чтоб форму не терять, там гимнастика в основном, рост не прибавился
пушок
[67409628]
#11
ооо мой рост 168-169,мне 17 лет! я хочу 173, а то моя мелкая сестра меня догоняет! у меня есть шанс! хотя у моей мамы рост, 165, а у папы 173-174.
канешь помогает, я вот с 13 до 17 занималась и на 10 см выросла
ххыххы
Гость
[2848508205]
#13
блин,автор, та же проблема.... ( мой рост 166. Я хочу быть 170-172. Пробовала упражнения-нифига... вот и мучаюсь ,ношу каблуки 6-12 см =( а охото без них ходить..
Гость
[1612963507]
#14
Да ладно,автор,че переживаешь, все люди разные, и в каждом нюансе внешности есть свой плюс и минус. Не зацикливайся и лечи комплексы.
Гость
[1823762987]
#15
у меня был 160 после упражнений всяких разных 163. сйчас делаю махи ногами. надеюсь увеличить до 165.
ваня
[1427627551]
#16
Гость
Сообщение было удалено
какая б л ять это проблема????7 бесят такие как ты! мучается она..
Гость
[486348945]
#21
ваня
Сообщение было удалено
учитывая, что все сейчас акселераты и молодые девушки как минимум около 173-175 вырастают, это реально проблема. "невидимкой" быть мало приятного
Гость
[511760075]
#22
Мне 14 лет мой рост был 132 см. Я в начале делала упражнения из комплекса методики Норвегова и выросла на 8 см где то за 5 недель .После я делала упраднения по методике Берга и выросла на 2 см за неделю .
Гость
[516073965]
#22
Гость
Сообщение было удалено
6 лет занимался водным полом и я не думаю что в воде можно хоть как то вырости эаэаххаха ну мой рост 179 мне 17