очень сильно ЖИРЕЮ

Здравствуйте. Мне 20 лет. Начну сразу со своей проблемы. Я ОЧЕНЬ сильно поправляюсь перед месячными в последнее время. Обычно-килограмма на 4. И это видно. И моя грудь 2го размера становится похожа на огромное вымя. И ВСЕ ТЕЛО жиреет. Я ем мало уже месяца 2(Рост 170 вес 60 , хочу 50-худею к сентябрю)-за 1000ккал не захожу, стараюсь меньше. Ем здоровую пищу. Никаких препаратов не принимаю. Занимаюсь йогой и делаю упражнения еще дома. Вроде все хорошо должно быть. У меня проблема похудения-проблема всей моей жизни. Для меня это много значит. А когда я вижу такую прибавку-мне вообще жить не хочется. Да еще и цикл у меня 21 день...Постоянно это мучение. Посоветуйте, что делать...!

09 августа 2012, 00:39

филиппина

Живу здесь

[13669741]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

20 ответов

Последний — 15 декабря 2013, 00:42 Перейти

лалаал

[3839778808]

09 августа 2012, 01:04

МЕНЬШЕ ЖРИ ***

Гость

[1051146109]

09 августа 2012, 01:17

таже фигня. кароч совет реально действует: любыми путями похудей до 50 и держи вес. через месяц организм привыкнет и все буит типтоп

Гость

[3645706975]

09 августа 2012, 01:18

получается, после месячных вы худеете на те же 4 кг?Тогда в чем проблема, если это временное жирение??

Гость

[3645706975]

09 августа 2012, 01:21

Гость

Сообщение было удалено

Знать бы еще любыми-это какими-такими методами похудеть...было бы тип-топ конечно!

филиппина

Живу здесь

[13669741]

09 августа 2012, 01:34

Гость

Сообщение было удалено

А я не хочу 2 недели ходить разжиревшей. Это слишком плохо сказывается на моем настроении(

филиппина

Живу здесь

[13669741]

09 августа 2012, 01:35

Гость

Сообщение было удалено

точно))

Олка

[4208894059]

09 августа 2012, 02:19

это отеки. Вам надо тщательно следить за питанием во второй половине цикла. Исключить все что может вызывать отеки. Вот, почитайте статью

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-26865/

Рваный мух

[807016263]

09 августа 2012, 02:56

может вам к эндокринологу? или гинекологу-эндокринологу...

филиппина

Живу здесь

[13669741]

09 августа 2012, 03:42

Олка

Сообщение было удалено

спасибо!

филиппина

Живу здесь

[13669741]

09 августа 2012, 03:42

#10

Рваный мух

Сообщение было удалено

да, я планирую к нему пойти. но все же хочу попытаться сама сначала

Шпинатина

[521476268]

09 августа 2012, 04:09

#11

По мед. справочникам норма 1-2кг в норме, кажется. Прогуглите. И это не жир, а отеки

Похожие темы

Гость

[2970295707]

09 августа 2012, 07:15

#12

Исключите соль за неделю до месячных. Полностью - ничего, что содержит соль (в качестве добавки, вся необходимая организму соль уже содержится во фруктах и овощах). Продаются специальные таблетки, легкие мочегонные. Мне помогает.

Омега

Легенда форума

[12600122]

09 августа 2012, 09:05

#13

это не жир, а вода, постарайтесь включить в свой рацион за день-два до месячных гречку - она отлично сливает воду, ешьте её хотя бы 1 раз в день.

Омега

Легенда форума

[12600122]

09 августа 2012, 09:05

#14

Гость

Сообщение было удалено

а не боитесь водно-солевой обмен нарушить? это же сильно бьет по почкам

Гость

[3784955368]

09 августа 2012, 09:44

#15

Рваный мух

Сообщение было удалено

+100500

Гость

[1005307959]

09 августа 2012, 15:41

#16

пытаться сначала сама-это большая ошибка,как бы вам не наделать глупостей,идите к врачу,мы все отекаем перед месячными,задержка воды это наша особенность,но 4 кг,это слишком.идите к специалисту!!!!!!!!!!

Гость

[656342608]

09 августа 2012, 17:42

#17

филиппина

Сообщение было удалено

Не факт, что отёки. Я сама поправляюсь перед месячными на 3-4 кг, потому что именно в это время (да, около 2 недель) ем всё, что убежать не может. У меня единственное спасение - во время ПМС хоть чуть-чуть себя контролировать и давать себе увеличенную физическую нагрузку, а с первого дня месячных перестаёт на еду тянуть и в эти отпущенные мне 10 дней я стараюсь скинуть всё, что нажрано. С маленьким циклом, как у автора, конечно, так может не получиться, поэтому или к эндокринологу, или ОК попринимать для удлинения цикла.

гость

[24287757]

10 августа 2012, 10:01

#18

Может с почувствую проблемы? К терапевту тоже сходите

Гость

[240914058]

05 октября 2012, 20:57

#19

леячите голову

Наталья

[2328784058]

15 декабря 2013, 00:42

#20

Девочки!! Нашла проверенный способ похудеть, лазила по форумам все искала жира"", грубо говоря разнесло после второго ребенка))) Перепробовала все и только сода для ванн помогла, все ведь в курсе, что в воде человек худеет естественным путем, ну и решила попроовать. Ну вот приходила с работы, поделала дела и в ванну. В первую неделю скинула 4 кг!!! За месяц 11кг, посоветовала подругам, у них такие же положительные результаты! Кстати, сода с имбирем!) Кроме того, что похудела так еще и кожа более подтянутой стала.

Все покупали здесь: http://vk.cc/24IDtF