У меня строение фигуры - груша ( верх размера на 2 меньше, чем низ) смотрится совсем не пропорционально. Хотелось бы узнать какой вес будет оптимальным при моем росте в 168 см?
Самый оптимальный вес от 55-61
Минимум 53,максимум 58
Мне 17,рост 167-168,вес 50 кг,тело стройное ,иногда могу набрать вес до 54,почему-то больше не набираю,также быстро скидываю ,кушаю забалансированое питание ,иногда могу себе позволить фаст фуд,но скажу так,нужно смотреть по состоянию здоровья и структуре тела,также рекомендовано кушать нормальные и полезные продукты ,убрать химию,тогда ваш вес будет нормальным ,следовательно фигуре )
У меня рост 169 сейчас у меня 71 кг после родов. .то конешно слегка упитанная и бока и живот появились..а вообще мой вес когда я выгляжу хорошо когда фигура красивая и ничего лишнего 62-63
это вообще жирдяйство
я вешу 58.., но у меня видно каждую кость
40-42
Это слишком мало, дистрофия уже!