Как добиться тонкой талии и плоского живота?
Какие упражнения можно делать дома и через сколько появится результат? От природы у меня талия всегда была чётко выражена, но после родов появился живот. Как сделать его плоским, а талию узкой? Поделитесь советами. Ещё хочу спросить насколько эффективен обруч?
Тори
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Наберите в яндекс видео "пилатес для талии" https://yandex.ru/video/#!/video/search?text=%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B8 не понравится, просто "упражнения для талии"
агата
Мне помогли занятия восточными танцами,советую
Александр
Если Ваша конституция нормальная, а то есть узкие плечи, узкий таз то Вам поможет девиз - Не жрать, не спать и больше двигаться.
Александр
Ну, если Вас природа наделила широкой костью плеч, таза..... То всё ровно, не жрать и больше двигаться. Ну будете правда выглядеть как "оса", узкая талия и большая попа. Это всё ровно лучше, чем вообще без талии. :))
Гость
Сообщение было удалено
Вот спать как раз нужно. Обратное и ведет к перееданию.
Мария
Обруч очень эффективен, лучшего изобретения для талии наверно и не придумают больше, главное не лениться, хотя бы 10 мин. в день крутить и через месяц вы увидите результат) Только желательно чтобы он был утяжеленный.
Гость
талия-это природа. У меня плечи широкие, а талия была (65, бедра 91), но до 53, сейчас 67. Диск "здоровье" использую, но что-то не очень, да и ленюсь
Форум: Тело
Всего: 60 467 тем
Новые темы за сутки: 19 тем
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?11 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела9 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Прыщи. Что помогло?9 ответов
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?6 ответов
- Какого роста ваш мужчина?8 ответов
- Почему женское тело такое красивое?349 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?11 ответов
- Прыщи. Что помогло?9 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела9 ответов
- Какого роста ваш мужчина?8 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?6 ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема