Bы занимаетесь фитнесом дома?

вопрос в теме. как часто занимаетесь, и что именно делаете, какие упражнения? подруга жалуется что нету времени на спортзал, я ей говорю, занимайся фитнесом дома, как это делаю я. а она всегда смеется, мол какой фитнес может быть дома..без хорошего тренера и разных тренажеров. я открыла для себя несколько прекраснов каналов на youtube, например, очень хорошие упражнения есть у ''charliejames1975'' , или тот же Billy Blanks-тае бо. с помощью тае бо, я похудела на 8 кг. многие не воспринимают всерьез домашний фитнеса, а я вижу одни плюсы.