вопрос в теме. как часто занимаетесь, и что именно делаете, какие упражнения? подруга жалуется что нету времени на спортзал, я ей говорю, занимайся фитнесом дома, как это делаю я. а она всегда смеется, мол какой фитнес может быть дома..без хорошего тренера и разных тренажеров. я открыла для себя несколько прекраснов каналов на youtube, например, очень хорошие упражнения есть у ''charliejames1975'' , или тот же Billy Blanks-тае бо. с помощью тае бо, я похудела на 8 кг. многие не воспринимают всерьез домашний фитнеса, а я вижу одни плюсы.
Я ленивая нигде ничем не занимаюсь. На зал нет лишних денега дома меня хватит от силы на 2 дня. обручем размахнуться негде пресс не умею. и не люблю я эти дела. уж лучше на диване полежу кино посмотрю
Гость
[1894326125]
#55
да, занимаюсь
гость
[3818544408]
#56
занимаюсь дома, есть возможность в зале, НО не хочу тратить деньги, хочу заниматься, когда хочу я, занимаюсь в трусах , мне так удобно, жарко и майку снимаю, дома все рядом)))
Занималась довольно долго в спортзале, очень нравилось, но сейчас нет свободных денег (студентка, у родителей на это брать не хочу). Так что уже какое-то время занимаюсь по нескольким видео Callan Pinckney, прародительницы калланетики (в её честь она как бы и названа калланетикой). И плюс велотренажёр, очень люблю, могу спокойно засесть и крутить педали час-два - ну или сколько свободного времени имею.