Реально ли похудеть занимаясь фитнесом дома?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Слива
Бассейн и диета
Гость
Можно похудеть и дома. Я в свое время похудела на 30 кг на ПП и лёгкой зарядке и вес держался очень долго.
Гость
Если меню не дало результатов-то либо Вы давали слабину,либо диетолог просчитался где-то.При сбалансированном питании и дефиците калорий похудение должно наступать.Можно сдать на гормоны кровь,провериться.70% успеха в похудении-это именно кухня.А так,ну можно конечно.Главное,не подъедаться и через день тренироваться,даже дома.
Я скинула и подтянулась только в зале. Но я еще и начала ходить ежедневно по 6 км. Пойду вот сейчас снова в бассейн - не буду лениться. ЭХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Лениво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))
Идите в зал, автор. Зал это совсем не то, что дома.
Гость
Для похудения важен только дефицит калорий.
Steffanie
Реально. Если вы не худели, значит дефицита не было, он появился за счет доп нагрузки ( в вашем случае это было кардио)
Гость
похудеть занимаясь дома вполне реально, я сама занимаюсь дома и поддерживаю свою форму, для этого нужно правильное питание и правильная программа тренировок, с которой могут помочь специалисты, я обратилась к компании биотропика, где мне помогли достигнуть желаемых результатов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена
Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошелся. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 171 тема
Новые темы за 3 дня: 113 тем
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Понятное дело, что это вынужденная мера, хоть что-то делать с собой, так как на спорт полноценный времени нет. Достаточно этого чтобы похудеть? Ну и естественно при условии , что следишь за питанием.
Про себя скажу . Весила 84, сходила к диетологу, она выписала меню. Я считала калории, делала зарядку дома, упражнения. 2 месяца прошло- результата ноль . Врач посоветовала подключить кардио , пробежки. В итоге вес пошёл вниз. Получается не все худеют занимаясь дома. #фитнес