А вы заметили что худые и стройные девушки едят в основном сладости?

Да нет, астеники ни в каком возрасте не толстеют. На то они и астеники. Конституция такая. Типа виктории бэкхем. Это нормостеников обычно разносит после 30, которые считают, что без усилий и после 30-35 лет останутся стройными.

Я худая, рост 169, 44-46 кг.
Ем что хочу, в каких угодно количествах, в любое время суток. Не поправляюсь. Обмен веществ хороший.

Обычно все худые нервные и у них быстро сгорают калории,от того что вечно повышен адренолин. Я лино такая,рада бы поправиться,но из-за вечных нервов никак...((

Вы правы и почему все считают,что прям все счастливы от того,что худы,я комплексую всю жизнь,щас мне 35,хочу быть женственной,а не как угловатый подросток..

Ну астеник - это не обязательно всю жизнь худой человек. Я по всем параметрам астеник: запястье 12 см, острый угол между ребрами, конечности тонкие длинные, да и вообще видно, что скелет узкий, характер астеничный, но разнести меня очень даже может :) Хотя я для 30 лет довольно худая и действительно ем много сладкого. Но я не ем многое другое, лучше кусок торта съем, чем мясо с гарниром, мне так вкуснее.

Я не толстею от сладкого вообще, ни на грамм. Но портится кожа и целлюлит появляется. От этих проблем и худенькие не застрахованы абсолютно, так что это никому не на пользу - сладкое жрать килограммами, плюс внутренние органы спасибо не скажут. Просто пока 20-25 проблем не видно. А к 30 и "за" - уже надо следить за тем, что ешь и сколько, даже если не толстеешь.

Да... я в принципе рада, что худая. Но меня прямо бесит, что стоит понервничать, организм не принимает еду вообще - и не хочется, и не можется. Мне кажется это не норма и поправиться, если кто желает, правда нереально. Причём это даже не при стрессе настоящем, а так - посуетилась на работе, на сессию вышла, пару дней за городом провела. И всё - худеешь при малейших изменениях жизни тут же.

Да я как раз и написала не только про молоденьких, но и про тех, кому за 30, а то и за 40. Впрочем, и молодых таких немало знаю!

Я понимаю, что счастье от этого не зависит))) Но, поверьте, когда от каждого лишнего куска +++ на весах, тоже радости не прибавляет!!!

А я вот, если нервничаю, наоборот начинаю жрать в 10 раз больше!

2/5 шоколадки или 2 зефира - это все сладости за день?? мало)))))) для меня очень мало)

ну у меня до 20 не было проблем. а вот в 23 уже появились((((

а какие вы сладости предпочитаете? жирные (торт, печенье, пирожные) или типа зефира, мёда, пастилы, варенья, т.е. нежирные ?

Пишите, плиз, те, кто питается в основном сладким, что из сладкого больше всего любите/едите? и что еще, какие продукты любимые - ну там мясо, макароны, сыр?

Чёрный шоколад с орехами, домашние бисквиты и печенье (с какао и без), просто сахар (в чай, кофе, кашу).
Из обычной еды люблю только вторые мясные блюда - шашлык, плов, жаркое, просто тушёное мясо без всего.

спасибо за ответ! сами печёте? магазинное не едите?

Магазинное редко, там на 99% не подходящие мне составы (маргарин, например, вреден для здоровья, а продукты с лактозой нельзя лично мне). Могу всякие тульские пряники есть покупные, пирожные макарон, ещё у нас делают такие штуки классные: кекс из муки из пророщенной пшеницы, со стевией и сухофруктами. Там меня только лимонная кислота смущает, но покупаю иногда.)

кекс из муки из пророщенной пшеницы, со стевией и сухофруктами??? первый раз слышу))) а вы откуда?))))

Местное производство, eco-хлеб или как-то так. Стоит нехило - 24 рубля за маленький кексик.))
Я с юга России.

ого) вкусно наверное) интересно а испечь такое чудо можно?)

а маргарин по моему во всей покупной выпечке, вреден, да... но у нас его даже в пряники добавляют по моему

Не во всей.) Но надо не один час вычитывать составы, да.)

Легко, если найти в продаже нужную муку. Я пока не нашла((

цельнозерновую я видела пшеничную. есть еще всякая гречневая, овсяная...

я жуткая сладкоежка, в детстве питалась одним мороженым ( по рассказам мамы). Если передо мной поставить полный ассортимент всего-всегда выберу пироженко. Но гены неплохие, папа высокий и худой, при рост 167 вешу от 51 до 55 в зависимости от периода жизни. после 35 стало труднее себя держать в форме, сейчас питаюсь мало, но от сладкого не отказываюсь. Есть две знакомых, которые терпеть не могут сладкое, обе коровушки. Все тки есть какая то закономерность. Может от сладкого организм добреет?))

Может быть-может быть))) Я люблю сладкое, не всё подряд, но люблю. Год назад стала набрала пару кг на отпуске и решила худеть. Убрала сладкое в 0. Да и вообще углеводы урезала, стала пользовать сахзам. Но это привело меня к страшным зажорам и в итоге я набрала еще больше ((((

Те, кто есть сладости может и останутся худыми, но красивой подтянутой кожи им не видать. Сладкое - гарантия целлюлита, даже у худышек.

Женский пол - вот гарантия целлюлита!

Ну по крайней мере те, у кого гормоны женские более-менее в норме.

я такого не наблюдаю
у худых в тарелке обычно салат и максимум суши
а у толстых картошка/макароны/пицца и т.д.

да, я тоже замечаю что толстые едят много картошки, макарон и т.п., много мучного. Но вот интересуют именно сладости)

Ну если конкретно - люблю вафли "Сказка" в шоколаде . Могу 4 штуки за раз умять, но это редко. Зефир очень люблю. Шоколадные пирожные, чтобы прям и сверху был шоколад, и внутри. Называются "Зах.ер", простите, немецкое название)) Торт со сметанным кремом и ананасами.
Только лучше всё это не жрать, не поправлюсь, но всё равно вредно. Не видела ни разу, чтобы кто-то прямо сидел на сладком и мучном, худые если и едят сладкое много, то "набегами", а потом долго не едят его или помаленьку. Я так, по крайней мере.

Раньше я тоже видела, а сейчас куда-то делась у нас.((

Неправда.)

И тоже неправда.

Я вижу, что обычно (не всегда, но как правило) стройные ограничиваются одним блюдом (может быть как шоколадный десерт, так и свиной шашлык), а полные вполне способны на салат, суп, второе и десерт в один заход.

Я 2000 кк в день точно съедаю, вес 58, рост 174. Но сладкое вообще не люблю. Булку могу съесть, но 1. Рис, овощи, рыба, мясо, молочное люблю очень. Очень все быстро переваривается - вот и весь секрет((((

Аналогично.Я еще и пью много кофе,чаи,компоты,минералка,просто вода,все что под рукой короче.Быстро двигаюсь,иногда себя одергиваю,черти за тобой не гонятся,куда несешся?Стала пить ОК набрала 4 кг,рада как слон,на человека похожа стала.34, 60/170.

Да уж,у меня все так же,при малейшей суете-худею так,что ребра можно считать,( это расстраивает,я рада когда я просто стройная,но вот излишняя худоба-не красиво совсем! Я бы лучше согласилась заедать стресс,как большинство людей,так хоть какая-то радость и удовлетворение получаешь,а тут вообще желудок сжимается и ничего не хочется,запихнуть в себя не реально-тошнит и желудок забивается сразу и еда "колом стоит"...( Я вот зная,что мне предстоит стрессовый период,стараюсь наесть хоть пару кило,что бы не исхудать до истощения...

Да не расстраивайтесь,я бы лучше так,чем как я мучаюсь потерей аппетита от стресса и боюсь потерять хоть пол кило,т.к. дальше некуда и комплексы от того,что как бы недоженщина,муж ласково называет меня; Дохлик, а вообще раньше очень переживала подколки по поводу своей худобы,но лучше,конечно,золотая середина и нормальный вес!)

рубеж возраста тем более 30 ем не завиит. просто от20 до 30 человек может полнеть худеть 100 раз родить от этого желудок растягивается сбой гормон., метаб, обмен веществ может нарушится. и женщина чуть поправилась и пусть она будет сидеть на одних конфетах она будет как вы говорите свинкой. пока не сбросит вес и начнет питаться маленькими порцияи всегда чтобы уменьшить желудок

Полностью согласна с вами.

Да уж,у меня все так же,при малейшей суете-худею так,что ребра можно считать,( это расстраивает,я рада когда я просто стройная,но вот излишняя худоба-не красиво совсем! Я бы лучше согласилась заедать стресс,как большинство людей,так хоть какая-то радость и удовлетворение получаешь,а тут вообще желудок сжимается и ничего не хочется,запихнуть в себя не реально-тошнит и желудок забивается сразу и еда "колом стоит"...( Я вот зная,что мне предстоит стрессовый период,стараюсь наесть хоть пару кило,что бы не исхудать до истощения...

Я из-за стрессов (нервяка) набираю, постоянно жую (когда Экзамены, Зачеты, сдача на права, Устройство на работу+ новый коллектив...)
А вот когда дипресняк(проблемы в личной жизни- с мужчиной рассталась) тогда сжимается желудок, как вы говорите, да. Кусок в горло не лезет, постоянный ком в горле, слезы, и тошнота.
Худею моментально.

А я вообще могу ВСПОМНИТЬ какую-нибудь фигню из жизни (болезнь, роды) и потерять аппетит. Могу прочитать про какой-нибудь грипп или что другое, и тоже есть не могу. Блин, как бороться?

вот и у меня так же!!! 1 в 1!!!

эээ... не очень поняла вас, что вы хотели сказать?

значит он ведьма))

Когда заедаешь стресс, поверьте, удовольствия от этого мало, запихиваешь в себя на нервяке всё подряд, что послаще и пожирнее, потом ужасная тяжесть в животе( Как с этим бороться вот?

Мы с Вами одного возраста и я тоже рожала. Тоже ем, что хочу, но небольшие проблемы с ЖКТ имеются. Если я за день очень сильно устаю, то на еду вечером уже нет сил и желания.

наверное))))) но это не единственный случай который я знаю и поэтому оооооч..обидно!!!!