А вы заметили что худые и стройные девушки едят в основном сладости?

Точно! Худые и стройные обычно кажется что много едят, причём калорийное, сладкое, и в большом количестве. Но как раз это те люди, которые отрываются, придя в ресторан или "на чай" к подругам, а дома едят мало, или вообще через раз, и не заморачиваются готовкой и едят простую пищу. Толстушки, наоборот, с утра начинают планировать, что бы съесть вечером, или завтра-послезавтра, да повкуснее. Не видела ни одной полной женщины, которая бы не любила готовить. А худые либо следят за весом и объедаются только по большим случаям (и то часто бегут всё это сжигать побыстрее), либо равнодушны к еде и соблазняются только на что-то ну очень вкусное. Я могу за раз пол-торта шоколадного съесть, но потом долго мне никакого торта не надо вообще, просто не хочется.

ну это да, возможно, тоже замечала такое) но в некоторых случаях наблюдала ситуацию как бы "изнутри" - дома родственница ест гораздо больше чем я, коллеги по работе.

Причем не просто больше, а именно в сочетании мучное-жирное-сладкое (солёное)

"Не видела ни одной полной женщины, которая бы не любила готовить"
это точно))))))))))я раньше готовить не любила , терпеть не могла все эти ухищрения с едой - начиная от покупки заканчивая сервировкий стала. проблем с весом не было

Чем меньше я думала о еде, тем меньше у меня было от нее проблем. Вообще многие отписавшиеся здесь натолкнули меня на мысли, которые в мою голову почему-то раньше не приходили. Возможно дело в зацикленнности на еде.... Как только я полюбила готовить, выбирать продукты, накрывать столы, вес пополз постепенно вверх.

Девочки, можно есть много всего вкусного и не полнеть - это зависит от образа жизни. Автор пишет " вы заметили, что худые и стойные много едят...??", а вы заметили что они более подвижны??? Я стройная, но я и двигаюсь много...могу на каблуках весь день по городу мотаться, дома под музыку танцую, вот сейчас на стрип денс записалась....как считаете мой кусок тортика или печеньки задержаться? Нет. Если хомячить и с дивана не слезать, то конечно со временем килограммы вас навестят. А вечером в спорт зал хожу - для красивого тела, ведь худая корова ещё не газель. Так что правду говорят - движение это жизнь,и для здоровья хорошо и для красоты!!!

Ем на ночь пирожна и Не толстею ! Мама, две бабушки и один дедушка тоже всегда были худыми. Один дедушка был полным и папа слегка склонен к полноте.
Мама только в возрасте за 40 полнеть слегка стала..

массаж и обертывания тоже помогают

Да сегодня в столовой стояла худая девушка и на обед у нее было: салат оливье, суп с гренками, пюре с картошкой, пирожок и 2 компота
мне это на целый день и все равно не худею

Так и у неё, может, на целый день))) Я раньше не завтракала, обедала нормально (например, салат, второе и сладкое), и не ужинала, разве что шоколадку на ночь.

К слову, не согласна, что полные любят готовить, а худые не любят. Я очень люблю готовить.)) Но также мне очень-очень важно, чтобы на готовку не уходило больше 40-50 минут (учитывая перерывы), иначе мне надоедает, я устаю, спинка болит.)) Идеально - 20-30 минут.

я ем сладости и не толстею.вес 55,5(в среднем)может жто и много н езнаю при росте 164.попы нет(

какие сладости вы едите?

)))))))))))))))))

а что вы больше любите готовить - мясное или выпечку?)

а сколько лет вам ?

а от приседаний да еще и с гантелями колени не убьются???

колени скорее убьются от бега

Выпечку.) Особенно сладкую.)

Если правильно приседать (а лучше плие или сумо), то колени вообще нагрузки не испытывают.

у меня рост 175, вешу 45. жру, как слон, хожу в зал, жилистая, мышцы есть.....***** ветром снесло как-то, серьёзно! Увеличить вес - никак. Организм такой. Ну и гадости не ем типа макдака, чипсов, не пью, не курю, газировку тож нафек там всякие пельмени, бомжи и тд. Каждый организм индивидуален, некоторые толстые от алкоголя, некоторые от плохой работы органов, причины найти можно и решение, главное иметь цель. Кто хочет - тот худеет, остальные кладут в рот бутерброд и ноют.

это кгда зад отклячиваешь назад и приседаешь? я смотрела технику в инете, но колени хрустят при любых приседаниях (((

а сладкого вы много едите ?

поделитесь рецептиками выпечки ))) от которой не толстеют и весят 44 кг=)))

Я худая,вешу 50 кг при росте 172,но при том что кости у меня широковатые дрыщем не выгляжу.Питаюсь правильно,занимаюсь в спортзале для тонуса мышц.Да и до начала првильного питания всегда ела много и на ночь и всегда когда хотелось и не набирала.Про стрессы правда сказано,нервы очень быстро вес снижают(И аппетит пропадает

Ага все именно так и есть. Я тоже худая 53 при росте 177 и ем, что хочу. Так я ничего и не хочу по сравнению с окружающими. Чудес не бывает.:)

Автор про меня написала.) И мне тоже говорили, что у меня скоро диатез начнется.) Когда vtyz спрашивают, скока я вешу, я вру, что 50-52, а на самом деле вешу 47 кг при росте 173 см.) Не хочу их шокировать.

Ну у меня братец в детстве ничего кроме чая и конфет не ел. Да и сейчас также. Когда его заставляли нормальную еду есть, он не хотел ни в какую. Ну иногда и ел нормально и достаточно. Но редко. По таким случаям мама радовалась)) В общем утро: 4 или 5 конфет и чай (причем не горячий как все привыкли, а теплый, лишь бы запить). Это у него полноценный прием пищи. Обед, если заставишь, полтарелки (совсем не много) чего либо и опять 4-5 конфет (причем не маленьких мармеладных, а шоколадных и с начинкой) или вообще чего нибудь сладкого. Но не пирожные и и т.д. Перекусы это мороженое и рулет сладкий конечно. Фрукты тоже. Но овощи ни в какую. И вообще что не сладкое - то он не ест. Ужин мороженое или рулет или фрукты или конфеты или другое (сладкое естесна) да и чаи гоняет постоянно. И всегда теплые даже прохладные. Горячий вообще не пьет. Говорю ж, лишь бы запить! Итог: как с детства был худым так и сейчас худой (невысокий) причем питается также...А фиг его знает как так выходит. Парадокс какой то.

Тоже самое

Худая-не худая, а для здоровья такое вредно

Вы правы насчёт молодых. Я, например, очень люблю и ем сладкое и довольно худая(мне 17). Но насчёт 35-летних мадам неверно. Вот мама моя ест, ест и ест и сладкое, и мучное, и жареное. И хоть бы что. Стройняшка, причём по-красивому стройная. А ей 36. Калории не считает(в отличие от меня), не знает, что такое фитнес и ничем не болеет.
Так что... и вообще много я знаю таких.как она...и две мои тёти такие же а им по 42, 37

Я вот вообще почему-то пью оч много колы и наоборот от неё худею! Плюс сладкое в основном ем (шоколад) и сухарики) Минус в том, что видимо организм так уже к этому привык, что если я перехожу на нормальную еду, сразу же набираю в весе. Ещё заметила одну закономерность - чем меньше я буду спать, тем меньше отёчность и соответственно вес)

знаете почему.Если отказывать себе в еде ты жрешь как слон.Если перестать себе отказывать в еде,но добавить фрукты,протеины в рацион ты станешь здоровой.А если хочешь еще и стройной быть,займись спортом.

Все подряд какраз,жрете вы толстые,

потому что они кроме этого сладкого не едят другую пищу,а вот те кто ест помимо него и обычную, мгновенно становятся полными,так как превышает свою норму калорий

Это обычный вес, не низкий а в самый раз

Кому сказки рассказываете

Не путайте худых со стройными. Те кто ест шоколадки и творожки скорее не имеет мускулатуры, поэтому кажется худым. Но этот человек худой за счёт мускул, значит тело у него дряблое. Типичный скинни фэт. Стройные люди едят здоровую пищу и занимаются спортом, поэтому выглядят стррйными, жира мало, мускул много.

Привет, не знаю, подойдёт ли пой ответ вам, автор!
Я не считаю себя худой (У меня рост 165 а вес в районе 58-56 скачет, мне самой 15), но родители/родственники говорят, что я стройная.
Спорт и дефецит калорий. Если вы хотите кушать и не толстеть, то записывайтесь в спортзал или ходите на какой нибудь вид спорта, будь то танцы или боевые исскуства, и вперёд. А, ещё забыла - интервальное голодание - пробовали? Почитайте про это подробнее, там есть разные вариации.
Я искренне хочу помочь, так как сама отношусь к такому типу девушек, которые не довольны фигурой. Буду надеяться, что помогла вам своим постом!

мне 12 и я хоть и не девушка (девочка) но все же я расскажу почему некоторые девочки выглядят не как обычно худые а настолько худые что аж как спички.
Это зависит от генетики если ваши родители худы и вы тоже то это понятно все дело в генетике. Но если кто то толстый например вы или ваши родители то вы получили генетику от бабушки, дедушки, тети, дяди и т. Д.

И запомните что это генетика!

Потому что стройность это прежде всего образ мышления. Я каждый день ем сладости, но при этом когда надо на работу желаю больше поспать и не есть сразу с утра. Могу пообедать и не есть по 6-8 часов без перекусов потому что хочу доиграть или закончить какое-то дело. Не доедаю а выбрасываю еду если не хочу больше и не карю себе за это как некоторые толстые женщины. (Мне даже нравится всë выкидывать) все это образ мышление через сколько принимать еду и когда. И да, как я заметила перед рабой/колледжем сразу встают и едят в основном толстые (не считая выходных) понятие "завтрака да, а ужин отдай" это огромное наебалово!!!! Лучше пообедать и поужинать во время менее занятости, чем есть тогда когда есть дела а потом не есть когда делать нечего и ложится спать голодной. Темболее аппетит на щавтрак всега пониженный и проще не есть. Я оставалась худой из-за своего образа мышления даже когда сидела год дома в депрессии и некуда не выходила (но силовые иногда были)

Иногда занимаюсь силовыми, но ппрекращаю, не стабильно. Не люблю майонез и не жарю на масле (антипрегар. Сковородка) мне 20.