Не получается похудеть( Может, смириться уже?

Распишите, пожалуйста, буду очень Вам признательна!

Процитируйте, где я говорю о своих килограммах)
Чем предлагаете заниматься на пляже, как не рассматриванием чужих зaдниц, купальников и прочего?

Я абсолютно ко всему в жизни подхожу с большим вниманием, если чем-то интересуюсь, то ныряю туда с головой, касается и здоровья, и красоты, и материнства, и быта, и многочисленных хобби, и работы, и книг и всего-всего.

Купаться, загорать, играть в футбол или еще во что-нибудь, читать тоже можно..

Ну вы даете. :) не надо так циклиться на весе и фигурах, ни на своих, ни на чужих. А то похоже, что у вас вся жизнь только в этом и состоит.

Купаться и загорать - с закрытыми глазами? :-) Я обычно читаю, но в тот день телефон садился, нечем было заняться вообще.
Не вижу тут никакого "циклиться", просто я очень наблюдательна и всё-всё замечаю, всё меня интересует.

вот честное слово не откладывайте на завтра! начните прямо сегодня сейчас! все эти начну с понедельника не действуют
1. подсчет калорий. Он обязателен! пока не начнете считать калории, ничего не будет. Установите программку на телефон и вперед. Даже самую мелочь считайте. Соблюдайте 1200-1300 калорий. не меньше
2. спорт! обязательно. не хотите ходить в зал занимайтесь дома - Джиллиан майклз, Шон Ти. Я сейчас занимаюсь по программе Инсанити с Шоном Ти дома, рассчитана на 2 месяца. Не хотите усиленно заниматься - поставьте себе цель 3 раза в неделю. Но не меньше
3. Правильное питание. Надо полюбить простую некалорийную но ВКУСНУЮ еду. Мясо, курица, яйца, овощи. фрукты, салаты. Питаться минимум 4 раза в день. В идеале лучше 6. Я питаюсь 4 раза - завтрак, обед, полдник и легкий ужин. Почитайте девочку в интернете Таню Рыбакову. Она похудела на 55 кг, у нее куча есть вкусных, очень красивых но простых рецептов.
Я вам так все расписала, это можно и без меня прочитать где угодно в принципе. Но пожалейте мои труды, и давайте начинайте уже худеть ))))
Я реально когда вижу в метро полных но молодых и красивых девушек, прям хочется подойти и встряхнуть их . Жалко ко мне в свое время так никто и не подошел.

А Вы не пробовали проверить гормоны? Если с гормонами всё хорошо, то можно попринимать препараты для похудения, например редуксин. Я его на этом сайте заказывала http://pharmabar.ru/ . За неделю 5 кг скинула

я тоже их пробовала, кстати схуднула, месяц - 6,5, но спорт сильно не могу, после вакуумных тренажёров проблемы с сердцем, так что прогулки, ограничение сладкого и замена всего вредного вот такими продуктами... прерывала на 1,5 месяца, ***** давила и колбасу ела, прибавила 800 грамм. это радует. сейчас опять держусь

я пила дренажный чай, эффекта особо не добивалась, так очищала, вкусно. мне главное чтобы мерзко не было. А вот на счёт похудения, тут надо спорт, если не рекомендован, то диеты, только не жёсткие, чтобы организм с перепуга не начал запасаться. я очень рекомендую кушать, но часто и пить много. и не терять надежду!!!

вот вот, поэтому я и пью, мотивирует именно потеря веса, чем больше теряешь, тем выше мотивация! а платье 48 размера, в который чуть-чуть и влезу, так вообще красота!) удачи нам!

Вы написали, что именно разглядывали 4 часа чужие по. пы.
А теперь зачем-то оправдываетесь.

2 часа. Я не оправдываюсь, так как совершено ничего странного или необычного в наблюдениях за людьми нет.

***** какую то пишите автор. Ваш мужчина вас не подталкивает к диетам, а вы похудеть хотите. Многие женщины молились бы на такого мужчину, который вас принимает такой какая вы есть. Тем более что вы не написали, что вас лишний вес физически напрягает (тяжело двигаться например). Ну стройные, и что? Думаете они счастливее вас? Знаю много стройных и несчастных, разных возростов. И все из них, не могут себе найти мужчину, какого хотят. Тут проблема в голове.

Я расскажу, что было 30 лет назад: слова целлюлит никто не знал, на этом вопросе никто вообще не заморачивался, если он у кого и бы, и кто-то на это обратил внимание, то называли его ямочками. Мы тогда были студентками иняза, много работали с иностранцами, от них нам перепадали иногда иностранные журалы. Хорошо помню, как часто находила в этих журналах рекламу средств от какого-то там целлюлита, но узнала я, что это такое в 1987 году, во время работы на Женском конгрессе. Делегация венесуэльских теток пыталась мне растолковат и показать на примерах, что страшный зверь - это ямочки на толстой попе. Мда... сказать, что я была потрясена незначительностью проблемы и объемом уделяемоего ей внимания - не сказать ничего. Мне хотелось покрутить пальцем у виска этих теток. С другой стороны, скажу вам, в те времена целлюлита у молодежи практически не было. Нас было 100 девчонок на потоке франц-нем-исп.языки, поехали на картошку, спали все вместе в палатах по 30 чел.,бегали раздетыми, все всех видели. В общем, сильно я не разглядывала целлюлит соседок, помню, что был он у одной - очень толстый зад имела девица, да и ноги - окорока. Меня неприятно впечатлило. У остальных - не было ничего. Откуда сейчас-то все поголовно обцеллюлителись? Может, это у народа обсессивно-компульсивное расстройство? Грубо говоря, заело? Мне 49 лет, целлюлита у меня - минимум миниморум, и то не так давно появился. До сих пор считаю, что эта проблема в 99 % - высосана из пальца. Имхо, конечно.

Спасибо вам за информацию, действительно очень интересно!
Тогда ещё купальники были поприличнее, да и бельё, ведь да?
Сейчас абсолютное большинство носит и выглядит так -

http://myslo.ru/Content/article/0b/c7/9385-c9d2-4475-9aa4-e8f568b435ce/de51b39b-c9aa-428d-a176-50beda825761.jpg

http://popados.users.photofile.ru/photo/popados/96649678/xlarge/128054172.jpg

http://www.sp-diet.ru/uploads/posts/2010-05/1273134383_115.jpg

Девушки 20-30 лет при чём. Страшновато. В более закрытых плавках целлюлит бы не ТАК бросался в глаза, мне кажется.

Ещё мне кажется, что раньше девушки и не представляли, что можно выглядеть, например, так:
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/119/761/119761381_10919141_332681620255191_1297766837_n.jpg
не только в 20, но и в 30, и в 40, потому не обращали внимания и не стремились ни к чему. Как думаете?

Тогда стали носить трусы лонг легс, мне было 19 лет 1985 год, поначалу это выглядело немного эхм... развратно. Но это оказались до того удобные трусы, что я до сих пор ношу только такие. Такие с полосочкой на попе, как называются забыла? - не существовали. Хотя я их видела в немецком журнале за 1982 год. Верх купалька мало отличался от современных версий. Совмещенный я никогда не носила, их любили тетки. По вашим фотографиям: вы уверены, что последняя без фотошопа? Я сильно сомневаюсь. Думали ли мы, какими будем в 50 лет? У меня есть версия, что в каждый исторический момент мы имеем то, о чем напридумывали себе в детстве и юности. Я помню, как в 12лет, нарядившись в мамину комбинацию, здавалась следующими вопросами: зачем эта штука вообще нужна по платьем? И почему бы ее не присрособить не под, а вместо платья? Когда смотрела по телевизору на индианок с множественными серьгами в носу иушахё то жалела, что так нельзя сейчас сделать сечас, хотя наверняка через лет 20... все сбылось гораздо раньше. Маленькими мы с подружками обсуждали, почему пожилые женщины имеют пузо, платочек и засаленый халат, и давали себе слово носить джинсы и прочие модняцкие штуки. Как задумали, так и сделали, посмотрим, что себе напридумают новые поколения.

Пардон за опечатки, трудно писать с планшета. У меня есть фотографии пляжа 1985 года, вернусь с дачи - отсканирую и выложу ссылку. Самой интересно стало.

Да питание было более натуральным. Без того количества химоты которое мы едим сейчас. Фрукты и овощи были в сезон, а не круглый год но хз какого качества и на чем вырощена а так же чем напихана что клубника по неделям лежит как живая. Сравните с натуральной с грядки- за сколько она потеряет товарный вид?
Я тут приболела и озаботилась качественным питанием. Так 70% творога - это вообще не творог! Особенно те что равесные и подешевле. В самых эконом вариантах одно пальмовое масло с крахмалом. Хлеб тоже неделями лежит и мякнький остается и не плесневеет. Домашний испеките- он день-два лежит.Пользы от таких продуктов то?
А почитайте статистику упортебления сахара по годам- удивитесь насколько выросло. Это ж выгодно- он дешевый, улучшает вкус даже полного г..на. А то что столько его жрать это вредно так здоровье наше , а прибыли производителя вот и пихают сахар ВО ВСЕ . Даже если думает что вы то сахара мало едите- почитайте этикетки того что едите его там полно.
Тут не только целлюлит, и похуже чего может быть

Да, соглашусь по поводу искусственных продуктоа. Тем не менее, в странах, развивающихся без эксцессов (вроде наших отечественных катаклизмов), продолжительность жизни постоянно растет. Тоже рекомендую посмотреть статистику. Как это объяснить? Не все питаются натюрелем даже в богатых европейских странах, фаст-фуд рулит повсеместно, да, много толстых, но почему-то живет народ все дольше!

Потому что попутно растет и уровень медицины. Если раньше от гриппа Испанки пол - континета вымирало сейчас такого уже нет. Побеждены многие страшные болезни типа тифа. оспы и т.д И только после 50 годов питание у золотого миллиарда стало достаточным. Люди стали есть досыта в массовом порядке. До этого просто не быть голодным- была МЕЧТА человечества. Для золотого миллиарда она была достигнута, но... мы так долго были голодными что дорвались жрать все подряд. Нынешние долгожители эти те кто в молодости питался умеренно и натуральными продуктами. Вся химоза то масссово появилась не так давно. Я не разделяю Вашего оптимизма что нынешние поколения будут жить дольше

Не знаю, т.к. фото не моё, но думаю, что без, т.к. обычная знакомая со спортом попа))
У меня такая же, только меньше, ну и с растяжками http://s019.r*adikal.ru/i611/1506/f9/c6bfbd3afc85.jpg
На минуту выложу))

Я тоже думаю, мы будем такими, какими мечтали и мечтаем)) Главное - чтобы настрой боевой. Красота - попутное дело.
Не верится, что те, кому сейчас 50-60, когда-нибудь наденут платочки, надеюсь, такими темпами и будем двигаться все))

я не успела посмотреть! Выложите еще раз, пож!

Там все слишком идеальное, включая природу.

да, чистая правда про медицину и гигиену. Но продолжительность жизни растет ежегодно!

Ещё не убирала)
Там звёздочку в слове "радикал" удалите, должно открыться.

Да, точно, звездочка. У вас прекрасная ровная попа, поздравляю, но она у вас живая, а в той картинке - нет. Поэтому та какая-то неубедительная.

Ну, мне кажется, любая спортивная попа оч хорошо выглядит))

согласна, но все же мотивируют реальные попы, хотя кого как нааерное.

Я похудела на 7 кг, главное отказаться от сладкого, хотябы сахар, булки, с утра пила кофе с творожком типа данон, в обед нормальное питание, вечером или до 6 кушайте или овощи и фрукты. Заставте себя заняться спортом, только таким чтоб не сами тренировались, а кто то тренировал, я ходила на шейпинг, восторга не испытывала но заставляла себя, когда не приходила тренир все время мне звонила и мне было стыдно всякими отговорками, самое главное питание и спорт. Еще меня стимулировали фотки стройных спортивных девушек, хочу жрать смотрю на фотку ))))))). Удачки вам автор, занимайтесь собой, идите вперед и все у вас получиться. Просто еще же вам рожать, а это еще кг 10 вам накинет

Секреты стройной фигуры: простые хитрости
Меньше есть, активнее двигаться, исключить из питания все сладкое, мучное и жирное…. Базовые принципы борьбы с лишним весом известны всем, но путь к заветной цели – стройной фигуре, не скрытой под ненавистными лишними килограммами, – зачастую покрыт терниями. Немногим хватит силы воли изо дня в день ограничивать свой рацион салатом и зелеными яблоками и часами истязать себя в тренажерном зале. Да и нужно ли это?
Все мы очень разные, а потому и подход к похудению веса должен быть индивидуальным. А маленькие секреты стройности помогут вам сбросить лишний вес постепенно и без особых усилий.
Подводим итоги
Используя эти маленькие хитрости, вы без особого труда сможете терять несколько килограммов в месяц. Из-за особенностей организма у кого-то этот процесс будет протекать активнее, кому-то напротив, будет сложнее расставаться с ненавистными килограммами.
Главное не отчаиваться и твердо шагать к своей цели. Стройная фигура – мечта вполне достижимая, а индивидуальный подход к процессу похудения поможет приблизить этот заветный миг. Помочь в индивидуальном подходе к грамотному процессу снижения веса вам поможет консультант - признанный лидер в этой области Михаил Юрьевич Поникаровский автор статьи. Свои вопросы Вы можете направлять
по адресу: vipturboslim@gmail.com
отвечу бесплатно на 3 любых ваших вопроса
с уважением, автор статьи Михаил Юрьевич Поникаровский врач эпидемиолог

Да, вы правы, конечно) Я просто не задумываюсь особо, есть ли на фото какое-то глобальное вмешательство. Нравится - стремлюсь)

44 кг, я тут все думала о нашем вчерашнем разговоре, почему-то запомнилось. То ли стала вспоминать юность, не знаю, в общем. Все ломала голову о том, думали ли девушки середины-конца 80-х о том, какими красотками можно быть в зрелом возрасте, или не думали. С одной стороны, видимо, думали, раз не хотели быть как бабушки в платочках. С другой стороны, критерии красоты 80-х и современные критерии красоты изменились в чем-то. Скажем, никто не знал в точности, какой вес здоровый. Всем вбили в голову идею про рост минус сто = здоровый вес, ну может чуть-чуть поменьше. Никто не думал о том, что можно и -110% и -115%, не было зацикленности. Никто не сходил с ума на накачке тела. Да, зарядку пропагандировали, всякие лыжи-бассейны, но лишь для здоровья, а не для борьбы с целлюлитом. В общем, отношение было к внешнему виду некоммерческое. Не то, которое диктует общество потребления. Продолжение следует.

Продолжаю: Опять же возвращаюсь к целлюлиту: мое поколение не воспринимало его (может, со мной поспорят мои ровесники, но все же осмелюсь сказать), как большой дефект внешности. Ведь его называли ямочками! Милыми ямочками, свойственными женской фигуре. Что касается лично меня, то мне не нравится совсем уж безобразный целлюлит (как у той девахи на картошке в 1985 году), но целлюлит в меру не кажется мне отвратительным. Более того, не бросайтесь помидорами, он мне кажется секси. Я не мужчина, но я в состоянии посмотреть и на женщину с точки зрения ее сексуальной привлекательности для мужчины. Мне кажется, что идеальное тело, тело без *****, без зазоринки не всегда возбуждает страсть. Страсть возбуждают как раз отклонения: не правильные черты, отклонения от эталлона. Чистое ИМХО. В качестве примера приведу исполнение лат.ам.танцев, скажем сальсу или меренге профессионалами и любителями-латиноамериканцами. Вы видели когда-нибудь? Профессионалы прекрасны и танцуют безупречно, они красивы лицом и телом. Но это чистая техника, не знаю, как сказать, выхолощенность какая-то. Смотря на них, никто не возбуждается в сексуальном плане. Посмотрите на танец любой страшненькой девчонки-латиноамериканки - маленькой, круглой как колобок, с огромной задницей (наверняка целлюлитной), как она движется, все ее движения исключительно секси, она может свести с ума этой своей жуткой задницей, движением. Именно эти задницы - на одной из ваших фотографий, хотя девчонки - не самый страшный латиноамериканский вариант (по-моему, это бразилианки, а вы бы посмотрели на перуанок!) Я не веду пропаганду целлюлитных поп, не примите это за троллинг. Просто пытаюсь структурировать свои мысли по поводу эстетических пристрастий моего поколения. Опять же, говорю только за себя.

Под звездочками слово: с.у.ч.к.А с ударением на последнюю букву. Просто бред, а не модерация.

я нашла классную диету и она реально работает. если соблюдать все правила по ней. если полуится вы сможете потерять 6кг за 2 месяца это лучше чем нечего. 1правило. нужно есть каждые 4 часа в течении 2 месяцев. 2продукты мясо не жирное например курица. крупы овощи фрукты молочные продукты. 3 порция может быть с размером 1 тарелки, то есть вы накладываете в тарелку не гору еды а так чтобы покрыть ее полностью. ну овощей можно много в тарелке. 4. сладкое мучное запрещено. ну иногда я думаю даже полезно. 5 и это при том что в спортзале можно не зависать а только заниматься домашними делами бытом работой этого практически достаточно. Самая важная вещь в этой диете есть обязательно через каждые 4 часа. секрет в том, что после 4-х часов организм не получая питание начинет откладывать жиры как в копилку на теле, а если вы сьели опять в это время он просто перерабатывает продукты не калллорийные, но полезные для вашего организма снабжая организм полезным вашему организму все необходимые элементы. тем самым жир уходит а не вода и мышцы. и кстати сбрасывать 100 кг за месяц очень вредно и занимаясь усилинно спортом при большом весе тоже организм изнашивается. так что это наиболее щадящий вариант полезного питания при похудении, который если получится похудеть не захочется бросать, а захочется постоянно так питатся.

+++++++++++++ несовершенства привлекают партнера властвовать телом которое как ему кажеся легко получить от этого увелииваетя желание заполучить человека рядом а позже влюбить и т д.

Нужно правильно худеть, а то потом будете как я с больным желудком. Изначально нужно очистить организм от шлаков, токсинов, которые мешают весу уходить. Уж поверьте, не очистив организм, ка бы вы не голодали, вес будет стоять на месте (собственный опыт). Далее, как очистились, начинаем правильно питаться, и хотя бы иногда заниматься спортом).

точно, злобная карлица, ахахха))))

Так это Ваши проблемы сугубо.

Так у нее нормальный вес для ее роста, 156 см. Это она с.уч.ка рост в нике не поставила.

Русский язык еще подучить можно.

Ты ***?