Избавиться от живота

У меня проблема с внешним видом живота🙈с утра он плоский, а после еды сразу раздувает. Занимаюсь в спорт зале уже 7 мес регулярно. Питаюсь правильно на 80%.естественно иногда позволяю себе что то не из пп🙊Девочки, кто сталкивался с такой проблемой, плиз, подскажите что делать или к какому врачу обратиться!!

02 сентября 2015, 16:50

Ирина

[775666479]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

10 ответов

Последний — 07 сентября 2015, 19:27 Перейти

Гость

[1269687313]

02 сентября 2015, 17:50

Меньше жрать, больше качать пресс.

Гость

[3444212611]

02 сентября 2015, 19:14

Может у вас сколиоз?

Гость

[102978525]

02 сентября 2015, 23:32

Попробуйте порции умееьшить до размера стакана 200-250мл. И есть часто, но дать перевариться еде, есть каждые 2-3 часа.

Милоchка

Редкая птица

[33458498]

03 сентября 2015, 09:01

Дышите животом. Выдох в два раза длиннее вдоха. Ну и за осанкой обязательно надо следить.

Гость

[3591184715]

03 сентября 2015, 12:26

исключить все дрожжевые, мучные и молочные продукты, капусту и фрукты-это основное . вам к гастроэнтерологу, у меня так было, лечится диетой

Анька

Незнакомка

[384153719]

04 сентября 2015, 10:45

у меня такое в последнее время.... поправилась на 2кг и сразу внизу животик проглядывается... это ужасно напрягает...вот думаю неужели 2 кг могут так испортить ситуацию?

Гость

[1440733950]

06 сентября 2015, 16:15

Анька

Сообщение было удалено

Запросто могут.

Гость

[1152368024]

07 сентября 2015, 00:45

Гость

Сообщение было удалено

ну не знааааю))) у меня есть секретик один помимо этого всего - вип лайн (аппарат такой) - стоит во фрау клиник...я как только лишнее сьем - сразу бегу на процедуру. главное не пить потом сразу и есть чуть меньше. результат супер - 2-3 см уходят срау

Марина

[3285252193]

07 сентября 2015, 03:23

Гость

Сообщение было удалено

При чем тут сколиоз? Тогда уж усиленный поясничный ЛОРДОЗ!

Марина

[1672212439]

07 сентября 2015, 19:27

#10

Ирина

Сообщение было удалено

У меня была такая проблема! Питаюсь всю жизнь правильно, но появился животик, занимаюсь йогой с начала июня и животик ушёл!))) могу дать контакты студии, где занимаюсь, там самый лучший преподаватель!

Похожие темы