Не знаю,как преодолеть себя и похудеть

На протяжении 2 лет пытаюсь похудеть, все перепробовал зал,стадионы, жиросжигатели,чаи.массажи ....кучу денег втюхала ((((и все равно 0,чего-то мне не хватает,ем и ем не могу остановится прям.,бешенный аппетит, утром сразу на кухню и ем все самое каллорийное, а потом плачу,что я бксхарактерная, жирная,некрасивая..... Раньше весела 53, а сейчас 70,расставшись с парнем я начала заедать и вот к чему это привело 70 кг это вообще..... Ребята подскажите как мне остановится и взять себя в руки, понимаю что многие напишут зашить себе рот...... Но давай думать реалистичней, мне это очень нужно