Есть просвет или нет, зависит от типа строения ног. Иногда нет просвета, а ноги стройные и красивые. Иногда есть просвет, с ноги не очень. Поверьте, мужчинам плевать на этот просвет, это девушки заморачиваются. Мужчины любят попу, ноги и грудь при стройном (но не худом!) теле. Извините, но худеть до 40-45 кг ради просвета - абсурд. Просвет то может и появится, да попа и грудь пропадут. Любите себя, занимайтесь спортом, главное - подтянутое тело.
А если вы хотите этот просвет, то нужно делать выпады ногами в стороны, в руках держать гантели.